Men Health: पुरुषांनो सावधान.. तरुणांमध्ये 'हार्ट अटॅकचं' प्रमाण वाढतंय? असं का होतंय? 'ही' लक्षणं तुम्हाला नाही ना?

Men Health: पुरुषांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्यापूर्वी ही 5 लक्षणं दिसतात. तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका का येतो? 'ही' लक्षणं तुम्हाला नाही ना? जाणून घ्या

Men Health lifestyle marathi news Men be careful rate of heart attack increasing among young people know these symptoms

Source : google

Men Health: नुकतेच एपिगामियाचे सह-संस्थापक रोहन मिरचंदानी यांचे वयाच्या 42 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. ज्यामुळे सर्वांच्या भुवया उंचावल्या, याचे कारण म्हणजे पूर्वी हा आजार वृद्धांना जास्त त्रास देत असे, मात्र आता तरुणांमध्येही हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढले आहे. हृदयविकार हा असा आजार आहे, ज्यात गेल्या काही वर्षांत लक्षणीय वाढ झाली आहे. जगभरात त्याची प्रकरणे वाढत आहेत. हा जीवनशैलीचा आजार आहे, जो रोजच्या वाईट सवयींमुळे होतो. पुरुषांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्यापूर्वी ही 5 लक्षणं दिसतात. तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका का येतो? 'ही' लक्षणं तुम्हाला नाही ना? जाणून घ्या

हृदयविकाराचा झटका - अचानक उद्भवणारी स्थिती

हृदयविकाराचा झटका ही अचानक उद्भवणारी स्थिती आहे, ज्यासाठी तत्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे जेणेकरून रुग्णाचा जीव वाचू शकेल. अलीकडेच, एपिगामियाचे सह-संस्थापक रोहन मिरचंदानी यांना वयाच्या अवघ्या 42 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने प्राण गमवावे लागले. रोहनला लहान वयातच हृदयविकाराचा झटका आला होता, ही स्थिती कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकते. त्याची कारणे, चिन्हे आणि प्रतिबंधात्मक उपाय जाणून घेऊया.

तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका का येतो?

पूर्वी हा आजार वृद्धांना जास्त त्रास देत असे, मात्र आता तरुणांमध्येही हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढले आहे. ज्यासाठी तत्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे, जेणेकरून रुग्णाचा जीव वाचू शकेल.

कोण आहे रोहन मीरचंदानी?

रोहन मिरचंदानी हे एपिगामियाचे सह-संस्थापक होते. हा भारतातील एक प्रसिद्ध दही ब्रँड आहे. ड्रम्स फूड इंटरनॅशनल प्रायव्हेट लिमिटेड ही एपिगामिया या फूड ब्रँडची मूळ कंपनी आहे. रोहन मिरचंदानी यांनी 2013 मध्ये या कंपनीची स्थापना केली. त्यांच्या निधनानंतर कंपनीने त्यांचे एक दूरदर्शी नेते म्हणून वर्णन केले.

The rising incidence of heart attacks among younger individuals in India is becoming a major concern. #RohanMirchandani #heartheartart pic.twitter.com/YLfQeS98bv

— Akshay Pandey (@akshay_pandey8) December 22, 2024

तरुण वयात हृदयविकाराची लक्षणे जाणून घ्या

अचानक बेशुद्ध होणे - हे हृदयविकाराच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे, जे सहसा हृदयाची धडधड थांबते तेव्हा उद्भवते, ज्यामध्ये व्यक्ती अचानक बेशुद्ध अवस्थेत पडते.

छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता - छातीत अचानक अस्वस्थता आणि असह्य वेदना हे देखील एक सामान्य लक्षण आहे ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. हे काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकते किंवा कमी होऊ शकते आणि नंतर परत येऊ शकते.

श्वास घेण्यास त्रास - जर एखाद्याला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागला तर हे देखील हृदयविकाराचे लक्षण आहे. याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका, कारण बरेच लोक हा गॅस किंवा पोटाचा त्रास आहे असे समजून याकडे दुर्लक्ष करतात, कारण कधीकधी अशा परिस्थितीत देखील असे घडते.

जास्त घाम येणे - अचानक घाम येणे, विशेषत: थंड घाम येणे हे हृदयविकाराचे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे, जे सहज समजू शकते. पुरुषांनी या लक्षणाकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे, विशेषत: छातीत दुखणे किंवा श्वास लागणे यासारख्या इतर लक्षणांसह जाणवल्यास.

जबडा, मान किंवा पाठदुखी - जर एखाद्या तरुणाला अचानक जबडा, मान किंवा पाठदुखी सारखी समस्या उद्भवत असेल तर हे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण आहे.

तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका येण्याचे कारण काय?

तरुण वयात हृदयविकाराची अनेक कारणे असू शकतात, जी जीवनशैलीशी संबंधित आहेत, जसे की-

• अधिक ताण घेणे.
• वाईट जीवनशैली.
• अस्वस्थ खाण्याची सवय.
• जास्त वजन असणे.
• दारू आणि धूम्रपानाचे व्यसन.

कशी काळजी घ्याल?

• सकस आहार घ्या.
• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा.
• योग आणि ध्यान करणे फायदेशीर ठरेल.
• पुरेशी झोप घ्या.
• तुमचे वजन आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवा.

हेही वाचा>>>

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )