एक्स्प्लोर

National Dentist's Day :या जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेसोबतच हा निष्काळजीपणा देखील तुम्हाला पायरियाचा शिकार बनवू शकतो !

दंत काळजीकडे दुर्लक्ष केल्याने बऱ्याच गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, त्यापैकी एक म्हणजे पायरिया. त्याबद्दल जाणून घेऊ !

दंत काळजीकडे दुर्लक्ष केल्याने बऱ्याच गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, त्यापैकी एक म्हणजे पायरिया. त्याबद्दल जाणून घेऊ !

6 मार्च हा दिवस राष्ट्रीय दंतचिकित्सक दिन म्हणून साजरा केला जातो. या दिवशी दंतवैद्यांचे आभार मानले जातात आणि दंतआरोग्याबाबत ही लोकांना जागरुक केले जाते. दंत काळजीकडे दुर्लक्ष केल्याने बऱ्याच गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, त्यापैकी एक म्हणजे पायरिया. त्याबद्दल जाणून घेऊ.(Photo Credit : pexels )

1/11
दरवर्षी 6 मार्च हा दिवस राष्ट्रीय दंतचिकित्सक दिन म्हणून साजरा केला जातो. ज्याचा उद्देश लोकांना दंत काळजीबद्दल जागरूक करणे हा आहे. दातांची काळजी शरीराच्या इतर भागांइतकीच महत्त्वाची आहे. (Photo Credit : pexels )
दरवर्षी 6 मार्च हा दिवस राष्ट्रीय दंतचिकित्सक दिन म्हणून साजरा केला जातो. ज्याचा उद्देश लोकांना दंत काळजीबद्दल जागरूक करणे हा आहे. दातांची काळजी शरीराच्या इतर भागांइतकीच महत्त्वाची आहे. (Photo Credit : pexels )
2/11
त्याच्या कमतरतेमुळे दात कमकुवत होणे, पिवळे, दुर्गंधी येणे आणि पायरिया अशा अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. आज आपण पायरियाबद्दल जाणून घेणार आहोत.(Photo Credit : pexels )
त्याच्या कमतरतेमुळे दात कमकुवत होणे, पिवळे, दुर्गंधी येणे आणि पायरिया अशा अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. आज आपण पायरियाबद्दल जाणून घेणार आहोत.(Photo Credit : pexels )
3/11
दात नीट साफ न केल्याने तोंडात बॅक्टेरिया वाढू लागतात आणि त्यामुळे पायरिया होऊ शकतो. तोंडातून खूप दुर्गंधी येणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे आणि दातांची कमकुवत हालचाल ही पायरियाची लक्षणे आहेत. शिवाय, यामुळे हिरड्यांमध्ये सूज देखील येऊ शकते. तसेच दातांचा रंग पांढऱ्यावरून पिवळा होऊ लागतो.(Photo Credit : pexels )
दात नीट साफ न केल्याने तोंडात बॅक्टेरिया वाढू लागतात आणि त्यामुळे पायरिया होऊ शकतो. तोंडातून खूप दुर्गंधी येणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे आणि दातांची कमकुवत हालचाल ही पायरियाची लक्षणे आहेत. शिवाय, यामुळे हिरड्यांमध्ये सूज देखील येऊ शकते. तसेच दातांचा रंग पांढऱ्यावरून पिवळा होऊ लागतो.(Photo Credit : pexels )
4/11
पायरियाचे एक प्रमुख कारण म्हणजे शरीरात जीवनसत्त्व सीची कमतरता. हे जीवनसत्त्व आपली प्रतिकारशक्ती निरोगी ठेवते. ज्यामुळे अनेक प्रकारच्या इन्फेक्शनचा धोका कमी होतो. संत्री, लिंबू,  यांसारख्या लिंबूवर्गीय फळांमध्ये जीवनसत्त्व  सी चांगल्या प्रमाणात असते. (Photo Credit : pexels )
पायरियाचे एक प्रमुख कारण म्हणजे शरीरात जीवनसत्त्व सीची कमतरता. हे जीवनसत्त्व आपली प्रतिकारशक्ती निरोगी ठेवते. ज्यामुळे अनेक प्रकारच्या इन्फेक्शनचा धोका कमी होतो. संत्री, लिंबू, यांसारख्या लिंबूवर्गीय फळांमध्ये जीवनसत्त्व सी चांगल्या प्रमाणात असते. (Photo Credit : pexels )
5/11
दातांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी जीवनसत्त्व  बी 12 खूप महत्वाचे आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे दात कमकुवत होऊ लागतात. नंतर, यामुळे पायरियाची समस्या देखील उद्भवू शकते. जीवनसत्त्व बी 12 ची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी, आहारात दूध, चरबीयुक्त मासे आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश करा.(Photo Credit : pexels )
दातांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी जीवनसत्त्व बी 12 खूप महत्वाचे आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे दात कमकुवत होऊ लागतात. नंतर, यामुळे पायरियाची समस्या देखील उद्भवू शकते. जीवनसत्त्व बी 12 ची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी, आहारात दूध, चरबीयुक्त मासे आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश करा.(Photo Credit : pexels )
6/11
हाडांच्या मजबुतीसह मानसिक आरोग्यासाठीही जीवनसत्त्व  डी महत्त्वाचे आहे. याशिवाय पायरियाचा धोकाही कमी होतो. या पोषक तत्वाचा उत्तम स्त्रोत म्हणजे सकाळचा सूर्यप्रकाश. दिवसातून किमान 15 ते 20 मिनिटे उन्हात बसा. दूध, दही, लोणी, चीज, कोबी, मशरूम यांचा आहारात समावेश करा.(Photo Credit : pexels )
हाडांच्या मजबुतीसह मानसिक आरोग्यासाठीही जीवनसत्त्व डी महत्त्वाचे आहे. याशिवाय पायरियाचा धोकाही कमी होतो. या पोषक तत्वाचा उत्तम स्त्रोत म्हणजे सकाळचा सूर्यप्रकाश. दिवसातून किमान 15 ते 20 मिनिटे उन्हात बसा. दूध, दही, लोणी, चीज, कोबी, मशरूम यांचा आहारात समावेश करा.(Photo Credit : pexels )
7/11
दात मजबूत ठेवण्यासाठी आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी स्वच्छता खूप महत्वाची आहे. शक्य असल्यास फ्लोराइड टूथपेस्ट वापरा, कारण यामुळे दात मजबूत तर होतातच, शिवाय दात किडण्याची समस्याही टळते.(Photo Credit : pexels )
दात मजबूत ठेवण्यासाठी आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी स्वच्छता खूप महत्वाची आहे. शक्य असल्यास फ्लोराइड टूथपेस्ट वापरा, कारण यामुळे दात मजबूत तर होतातच, शिवाय दात किडण्याची समस्याही टळते.(Photo Credit : pexels )
8/11
दातांमध्ये अंतर असेल तर त्यात अन्नाचे तुकडे अडकलेले असतात, त्यामुळे ते असे सोडू नका, तर फ्लॉसवापरून स्वच्छ करा. बराच वेळ अन्न अडकून राहिल्याने तोंडातून दुर्गंधी येते तसेच संसर्ग होण्याची शक्यता असते.(Photo Credit : pexels )
दातांमध्ये अंतर असेल तर त्यात अन्नाचे तुकडे अडकलेले असतात, त्यामुळे ते असे सोडू नका, तर फ्लॉसवापरून स्वच्छ करा. बराच वेळ अन्न अडकून राहिल्याने तोंडातून दुर्गंधी येते तसेच संसर्ग होण्याची शक्यता असते.(Photo Credit : pexels )
9/11
शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे ही दात कमकुवत होतात. योग्य प्रमाणात पाणी पिल्याने तोंडात पुरेशी लाळ तयार होते, ज्यामुळे दात खराब करणाऱ्या जीवाणूंची संख्या कमी होते आणि तोंडातील पीएच मूल्य योग्य राहते.(Photo Credit : pexels )
शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे ही दात कमकुवत होतात. योग्य प्रमाणात पाणी पिल्याने तोंडात पुरेशी लाळ तयार होते, ज्यामुळे दात खराब करणाऱ्या जीवाणूंची संख्या कमी होते आणि तोंडातील पीएच मूल्य योग्य राहते.(Photo Credit : pexels )
10/11
फक्त थंडीच नाही तर जास्त गरम पदार्थ खाल्ले तर जाणून घ्या की दातांच्या आरोग्यासाठी ते योग्य नाही. असे केल्याने दातांचा वरचा थर खराब होऊ लागतो आणि त्यामुळे दात संवेदनशील होतात. त्याचबरोबर जास्त गरम खाल्ल्याने तोंडात आणि घशात फोड येऊ शकतात. ज्यामुळे तोंडाची साफसफाई व्यवस्थित होत नाही, त्यामुळे तोंडाची दुर्गंधी कायम राहते.(Photo Credit : pexels )
फक्त थंडीच नाही तर जास्त गरम पदार्थ खाल्ले तर जाणून घ्या की दातांच्या आरोग्यासाठी ते योग्य नाही. असे केल्याने दातांचा वरचा थर खराब होऊ लागतो आणि त्यामुळे दात संवेदनशील होतात. त्याचबरोबर जास्त गरम खाल्ल्याने तोंडात आणि घशात फोड येऊ शकतात. ज्यामुळे तोंडाची साफसफाई व्यवस्थित होत नाही, त्यामुळे तोंडाची दुर्गंधी कायम राहते.(Photo Credit : pexels )
11/11
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Kolhapur News : मर्जीविरोधात भाचीचा पळून जात गावातील मुलाशी लग्न, बदनामीच्या रागातून मामाने रिसेप्शनच्या जेवणात विष कालवलं!
कोल्हापूर : मर्जीविरोधात भाचीचा पळून जात गावातील मुलाशी लग्न, बदनामीच्या रागातून मामाने रिसेप्शनच्या जेवणात विष कालवलं!
धनंजय मुंडेंना विरोधकांसह स्वपक्षीयांनी घेरलं, राजीनाम्यासाठी प्रचंड दबाव; मदतीसाठी लक्ष्मण हाके मैदानात उतरणार
धनंजय मुंडेंना विरोधकांसह स्वपक्षीयांनी घेरलं, राजीनाम्यासाठी प्रचंड दबाव; मदतीसाठी लक्ष्मण हाके मैदानात उतरणार
Standard Glass Lining IPO:  गुंतवणूकदारांनी तिजोरी उघडली, स्टँडर्ड ग्लासचा आयपीओ 34 पट सबस्क्राइब, बोली लावण्याची शेवटची संधी, GMP कितीवर?
स्टँडर्ड ग्लासचा आयपीओ 34 पट सबस्क्राइब, बोली लावण्याची शेवटची संधी, GMP कितीवर?
Kolhapur News : कोल्हापुरात 'मोक्का'तील आरोपीची जेलपासून घरापर्यंत मिरवणूक, दारात रांगोळी काढून अन् खूर्चीवर बसवून दुग्धाभिषेक! पाठिराखे सोडाच 'नातेवाईक' सुद्धा सामील
कोल्हापुरात 'मोक्का'तील आरोपीची जेलपासून घरापर्यंत मिरवणूक, दारात रांगोळी काढून अन् खूर्चीवर बसवून दुग्धाभिषेक! पाठिराखे सोडाच 'नातेवाईक' सुद्धा सामील
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Baba Siddique Murder case : बाबा सिद्दिकींच्या हत्याप्रकरणी मुंबई क्राईम ब्रांचकडून चार्जशीट दाखल, चार्जशीटमध्ये धक्कादायक माहिती समोरSamadhan Sarvankar vs Mahesh Sawant :  दादरच्या फुल मंडईतील बँनर काढल्यानं समाधान सरवणकर आणि महेश सावंत यांच्यात वादABP Majha Marathi News Headlines 10AM TOP Headlines 10 AM 08 January 2025 सकाळी १० च्या हेडलाईन्सPramod Sawant Defamation Special Report : प्रमोद सावंत यांच्या बदनामीसाठी टूलकिट? प्रकरण नेमकं काय?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Kolhapur News : मर्जीविरोधात भाचीचा पळून जात गावातील मुलाशी लग्न, बदनामीच्या रागातून मामाने रिसेप्शनच्या जेवणात विष कालवलं!
कोल्हापूर : मर्जीविरोधात भाचीचा पळून जात गावातील मुलाशी लग्न, बदनामीच्या रागातून मामाने रिसेप्शनच्या जेवणात विष कालवलं!
धनंजय मुंडेंना विरोधकांसह स्वपक्षीयांनी घेरलं, राजीनाम्यासाठी प्रचंड दबाव; मदतीसाठी लक्ष्मण हाके मैदानात उतरणार
धनंजय मुंडेंना विरोधकांसह स्वपक्षीयांनी घेरलं, राजीनाम्यासाठी प्रचंड दबाव; मदतीसाठी लक्ष्मण हाके मैदानात उतरणार
Standard Glass Lining IPO:  गुंतवणूकदारांनी तिजोरी उघडली, स्टँडर्ड ग्लासचा आयपीओ 34 पट सबस्क्राइब, बोली लावण्याची शेवटची संधी, GMP कितीवर?
स्टँडर्ड ग्लासचा आयपीओ 34 पट सबस्क्राइब, बोली लावण्याची शेवटची संधी, GMP कितीवर?
Kolhapur News : कोल्हापुरात 'मोक्का'तील आरोपीची जेलपासून घरापर्यंत मिरवणूक, दारात रांगोळी काढून अन् खूर्चीवर बसवून दुग्धाभिषेक! पाठिराखे सोडाच 'नातेवाईक' सुद्धा सामील
कोल्हापुरात 'मोक्का'तील आरोपीची जेलपासून घरापर्यंत मिरवणूक, दारात रांगोळी काढून अन् खूर्चीवर बसवून दुग्धाभिषेक! पाठिराखे सोडाच 'नातेवाईक' सुद्धा सामील
NCP Sunil Tatkare: बाप-लेकीला बाजूला राहू दे, तुम्ही इकडे या! सुनील तटकरेंनी शरद पवार गटाच्या खासदारांना ऑफर दिल्याचा दावा
बाप-लेकीला बाजूला राहू दे, तुम्ही इकडे या! सुनील तटकरेंनी शरद पवार गटाच्या खासदारांना ऑफर दिल्याचा दावा
Sharad Pawar NCP : शरद पवारांच्या खासदारांना अजितदादांच्या राष्ट्रवादीतून ऑफर? निलेश लंके म्हणाले सभागृहात फक्त हाय बाय होतं, मिटकरी म्हणाले स्वागतच आहे...
शरद पवारांच्या 7 खासदारांना अजित पवारांच्या राष्ट्रवादीची ऑफर? निलेश लंके म्हणाले सभागृहात फक्त हाय बाय होतं, मिटकरी म्हणाले स्वागतच आहे...
Baba Siddique Case: बाबा सिद्दकींच्या मारेकऱ्यांनी 3-4 वेळा रेकी केली, पिस्तूल, बुलेट्सच्या तिन्ही बॅगा एकत्र ठेवल्या अन्...
बाबा सिद्दकींच्या प्रकरणात धक्कादायक खुलासे! मारेकऱ्यांनी 3-4 वेळा रेकी केली, पिस्तूल, बुलेट्सच्या तिन्ही बॅगा एकत्र ठेवल्या अन्...
बीड जिल्ह्यामध्ये खिरापत वाटल्याप्रमाणे सरसकट बंदूक परवाना; सुरेश धस, अंजली दमानियांनी आवाज उठवताच एका दणक्यात 100 जणांचा परवाना रद्द!
बीड जिल्ह्यामध्ये खिरापत वाटल्याप्रमाणे सरसकट बंदूक परवाना; सुरेश धस, अंजली दमानियांनी आवाज उठवताच एका दणक्यात 100 जणांचा परवाना रद्द!
Embed widget