एक्स्प्लोर

Fruits : वजन कमी करण्यासाठी फळे अशी करतात मदत !

Fruits Juice : फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात.

Fruits Juice : फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात.

फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात. फळ काही विशिष्ट घटकांनी बनलेले असते. हे पौष्टिक, जीवनसत्त्वे, लोह, अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायबरने समृद्ध आहे. [Photo Credit.Pexel.com]

1/10
जे लोक दिवसातून एक किंवा अधिक फळे खातात त्यांना हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी असतो.  [Photo Credit:Pexel.com]
जे लोक दिवसातून एक किंवा अधिक फळे खातात त्यांना हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी असतो. [Photo Credit:Pexel.com]
2/10
त्यात भाज्यांपेक्षा जास्त नैसर्गिक गोडवा आहे. त्यामुळे अनेकदा लोक प्रश्न विचारतात की, वजन कमी करताना फळे खाणे योग्य आहे का? [Photo Credit:Pexel.com]
त्यात भाज्यांपेक्षा जास्त नैसर्गिक गोडवा आहे. त्यामुळे अनेकदा लोक प्रश्न विचारतात की, वजन कमी करताना फळे खाणे योग्य आहे का? [Photo Credit:Pexel.com]
3/10
फळे खाल्ल्याने शरीराला हे फायदे होतात : फळामध्ये भरपूर फायबर असते जे पोटाच्या पचनसंस्थेसाठी खूप चांगले असते आणि वजन कमी करण्यात आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यातही फळ महत्त्वाची भूमिका बजावते. [Photo Credit:Pexel.com]
फळे खाल्ल्याने शरीराला हे फायदे होतात : फळामध्ये भरपूर फायबर असते जे पोटाच्या पचनसंस्थेसाठी खूप चांगले असते आणि वजन कमी करण्यात आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यातही फळ महत्त्वाची भूमिका बजावते. [Photo Credit:Pexel.com]
4/10
फळांमध्ये असलेले आणि फायटोकेमिकल्स शरीरातील जुनाट आजार दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळांमध्ये असलेले आणि फायटोकेमिकल्स शरीरातील जुनाट आजार दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. [Photo Credit:Pexel.com]
5/10
यामध्ये तुम्ही बेरी, सफरचंद, पीच, लिंबूवर्गीय फळे आणि द्राक्षे खाऊ शकता. तुम्हाला संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे,  [Photo Credit:Pexel.com]
यामध्ये तुम्ही बेरी, सफरचंद, पीच, लिंबूवर्गीय फळे आणि द्राक्षे खाऊ शकता. तुम्हाला संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे, [Photo Credit:Pexel.com]
6/10
अनेकदा डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञ म्हणतात की रोज एक फळ किंवा ज्यूस प्यावे. असे काही लोक आहेत जे आपल्या दोन दिवसांची सुरुवात फळे किंवा रसाने करतात.  [Photo Credit:Pexel.com]
अनेकदा डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञ म्हणतात की रोज एक फळ किंवा ज्यूस प्यावे. असे काही लोक आहेत जे आपल्या दोन दिवसांची सुरुवात फळे किंवा रसाने करतात. [Photo Credit:Pexel.com]
7/10
पण तुम्ही तुमच्या शरीरानुसार योग्य फळं खात आहात का? कारण अनेकांना कोणत्या फळाची ॲलर्जी आहे आणि कोणते फळ त्यांच्यासाठी फायदेशीर आहे हे देखील माहीत नसते.  [Photo Credit:Pexel.com]
पण तुम्ही तुमच्या शरीरानुसार योग्य फळं खात आहात का? कारण अनेकांना कोणत्या फळाची ॲलर्जी आहे आणि कोणते फळ त्यांच्यासाठी फायदेशीर आहे हे देखील माहीत नसते. [Photo Credit:Pexel.com]
8/10
फळांमध्ये अशी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. ते खाल्ल्यानंतर, आपल्याला ऊर्जा आणि ताजेपणा मिळतो.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळांमध्ये अशी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. ते खाल्ल्यानंतर, आपल्याला ऊर्जा आणि ताजेपणा मिळतो. [Photo Credit:Pexel.com]
9/10
फळे शरीरासाठीही महत्त्वाची असतात कारण त्यात असलेली नैसर्गिक गोडवा किंवा साखर शरीरासाठी फायदेशीर असते.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळे शरीरासाठीही महत्त्वाची असतात कारण त्यात असलेली नैसर्गिक गोडवा किंवा साखर शरीरासाठी फायदेशीर असते. [Photo Credit:Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit:Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit:Pexel.com]

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Joint Chiefs of Staff CQ Brown : डोनाल्ड ट्रम्प यांच्याकडून आता देशांतर्गत विरोधक संपवण्यास सुरुवात! सर्वात शक्तीशाली कृष्णवर्णीय लष्करी अधिकाऱ्याला तडकाफडकी हटवलं
डोनाल्ड ट्रम्प यांनी सर्वात शक्तीशाली कृष्णवर्णीय लष्करी अधिकाऱ्याला तडकाफडकी हटवलं; 2020 मधील पराभवास कारण ठरलेल्या 'त्या' आंदोलनाचा बदला घेतल्याची चर्चा
Nashik News : नाशिकमध्ये अनधिकृत धार्मिक स्थळाविरोधात हिंदुत्ववादी संघटनांचं आंदोलन; महंत सुधीरदास पुजारी पोलिसांच्या ताब्यात, अनिकेत शास्त्री नजरकैदेत
नाशिकमध्ये अनधिकृत धार्मिक स्थळाविरोधात हिंदुत्ववादी संघटनांचं आंदोलन; महंत सुधीरदास पुजारी पोलिसांच्या ताब्यात, अनिकेत शास्त्री नजरकैदेत
डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारत अन् चीनला दणका, म्हणाले, 'जशास तसं सूत्र' राबवणार, रेसिप्रोकल टॅरिफ लागू करणार
तुम्ही जितका टॅक्स लावता तितकाच लावणार, डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारतासह चीनला दणका, रेसिप्रोकल टॅरिफची घोषणा
60-70 रुग्णालयांचे सीसीटीव्ही कॅमेरे हॅक करून स्त्रीरोग तज्ज्ञांच्या चेंबरमध्ये महिलांच्या तपासणीचे व्हिडिओ लीक; युट्यूबरसह सांगली आणि लातूरमधील दोघांना बेड्या!
60-70 रुग्णालयांचे सीसीटीव्ही कॅमेरे हॅक करून स्त्रीरोग तज्ज्ञांच्या चेंबरमध्ये महिलांच्या तपासणीचे व्हिडिओ लीक; युट्यूबरसह सांगली आणि लातूरमधील दोघांना बेड्या!
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

KIshor Tiwari : उद्धव ठाकरेंशी कधीच संवाद झाला नाही, शिवसेनेत समन्वय नावाची गोष्ट नाहीABP Majha Marathi News Headlines 11 AM TOP Headlines 11 AM 22 February 2025Dhananjay Deshmukh PC : पोलीस यंत्रणेनं चुका केल्यानेच खून झाला, सर्व आरोपी हे पोलिसांचे मित्रचDr Tara Bhavalkar: 10वी पर्यंतच शिक्षण मराठीतच हवं,मराठी साहित्य संमेलनाध्यक्षा तारा भवाळकरांचं भाषण

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Joint Chiefs of Staff CQ Brown : डोनाल्ड ट्रम्प यांच्याकडून आता देशांतर्गत विरोधक संपवण्यास सुरुवात! सर्वात शक्तीशाली कृष्णवर्णीय लष्करी अधिकाऱ्याला तडकाफडकी हटवलं
डोनाल्ड ट्रम्प यांनी सर्वात शक्तीशाली कृष्णवर्णीय लष्करी अधिकाऱ्याला तडकाफडकी हटवलं; 2020 मधील पराभवास कारण ठरलेल्या 'त्या' आंदोलनाचा बदला घेतल्याची चर्चा
Nashik News : नाशिकमध्ये अनधिकृत धार्मिक स्थळाविरोधात हिंदुत्ववादी संघटनांचं आंदोलन; महंत सुधीरदास पुजारी पोलिसांच्या ताब्यात, अनिकेत शास्त्री नजरकैदेत
नाशिकमध्ये अनधिकृत धार्मिक स्थळाविरोधात हिंदुत्ववादी संघटनांचं आंदोलन; महंत सुधीरदास पुजारी पोलिसांच्या ताब्यात, अनिकेत शास्त्री नजरकैदेत
डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारत अन् चीनला दणका, म्हणाले, 'जशास तसं सूत्र' राबवणार, रेसिप्रोकल टॅरिफ लागू करणार
तुम्ही जितका टॅक्स लावता तितकाच लावणार, डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारतासह चीनला दणका, रेसिप्रोकल टॅरिफची घोषणा
60-70 रुग्णालयांचे सीसीटीव्ही कॅमेरे हॅक करून स्त्रीरोग तज्ज्ञांच्या चेंबरमध्ये महिलांच्या तपासणीचे व्हिडिओ लीक; युट्यूबरसह सांगली आणि लातूरमधील दोघांना बेड्या!
60-70 रुग्णालयांचे सीसीटीव्ही कॅमेरे हॅक करून स्त्रीरोग तज्ज्ञांच्या चेंबरमध्ये महिलांच्या तपासणीचे व्हिडिओ लीक; युट्यूबरसह सांगली आणि लातूरमधील दोघांना बेड्या!
IND vs PAK : भारतानं बांगलादेशला लोळवलं, आता पाकिस्तानचा नंबर, चॅम्पियन्स ट्रॉफीमधील 'त्या' आकडेवारीमुळं रोहित शर्माची डोकेदुखी वाढणार
भारतानं बांगलादेशला लोळवलं, आता पाकिस्तानचा नंबर, चॅम्पियन्स ट्रॉफीमधील 'ती' आकडेवारी टेन्शन वाढवणारी
Santosh Deshmukh case : त्यामुळे धनंजय मुंडे दोषी असल्यासारखा संभ्रम निर्माण झाला आहे; राष्ट्रीय ओबीसी महासंघाचे अध्यक्ष बबनराव तायवाडेंकडून पहिल्यांदाच थेट भूमिका!
त्यामुळे धनंजय मुंडे दोषी असल्यासारखा संभ्रम निर्माण झाला आहे; राष्ट्रीय ओबीसी महासंघाचे अध्यक्ष बबनराव तायवाडेंकडून पहिल्यांदाच थेट भूमिका!
Shirdi Crime : शिर्डीत दोन गटात राडा, गावकरी घटनास्थळी पोहोचताच युवकांनी चारचाकी सोडून काढला पळ, गाडीत धारदार शस्त्र आढळल्याने खळबळ
शिर्डीत दोन गटात राडा, गावकरी घटनास्थळी पोहोचताच युवकांनी चारचाकी सोडून काढला पळ, गाडीत धारदार शस्त्र आढळल्याने खळबळ
भयंकर! वाघांच्या शिकारीचं आंतरराष्ट्रीय कनेक्शन; म्यानमारमार्गे गेल्या 4 महिन्यात भारतातून किमान 15 वाघांची चीनमध्ये तस्करी
भयंकर! वाघांच्या शिकारीचं आंतरराष्ट्रीय कनेक्शन; म्यानमारमार्गे गेल्या 4 महिन्यात भारतातून किमान 15 वाघांची चीनमध्ये तस्करी
Embed widget