एक्स्प्लोर

Fruits : वजन कमी करण्यासाठी फळे अशी करतात मदत !

Fruits Juice : फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात.

Fruits Juice : फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात.

फळे हे नेहमीच आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जातात. फळ काही विशिष्ट घटकांनी बनलेले असते. हे पौष्टिक, जीवनसत्त्वे, लोह, अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायबरने समृद्ध आहे. [Photo Credit.Pexel.com]

1/10
जे लोक दिवसातून एक किंवा अधिक फळे खातात त्यांना हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी असतो.  [Photo Credit:Pexel.com]
जे लोक दिवसातून एक किंवा अधिक फळे खातात त्यांना हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी असतो. [Photo Credit:Pexel.com]
2/10
त्यात भाज्यांपेक्षा जास्त नैसर्गिक गोडवा आहे. त्यामुळे अनेकदा लोक प्रश्न विचारतात की, वजन कमी करताना फळे खाणे योग्य आहे का? [Photo Credit:Pexel.com]
त्यात भाज्यांपेक्षा जास्त नैसर्गिक गोडवा आहे. त्यामुळे अनेकदा लोक प्रश्न विचारतात की, वजन कमी करताना फळे खाणे योग्य आहे का? [Photo Credit:Pexel.com]
3/10
फळे खाल्ल्याने शरीराला हे फायदे होतात : फळामध्ये भरपूर फायबर असते जे पोटाच्या पचनसंस्थेसाठी खूप चांगले असते आणि वजन कमी करण्यात आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यातही फळ महत्त्वाची भूमिका बजावते. [Photo Credit:Pexel.com]
फळे खाल्ल्याने शरीराला हे फायदे होतात : फळामध्ये भरपूर फायबर असते जे पोटाच्या पचनसंस्थेसाठी खूप चांगले असते आणि वजन कमी करण्यात आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यातही फळ महत्त्वाची भूमिका बजावते. [Photo Credit:Pexel.com]
4/10
फळांमध्ये असलेले आणि फायटोकेमिकल्स शरीरातील जुनाट आजार दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळांमध्ये असलेले आणि फायटोकेमिकल्स शरीरातील जुनाट आजार दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. [Photo Credit:Pexel.com]
5/10
यामध्ये तुम्ही बेरी, सफरचंद, पीच, लिंबूवर्गीय फळे आणि द्राक्षे खाऊ शकता. तुम्हाला संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे,  [Photo Credit:Pexel.com]
यामध्ये तुम्ही बेरी, सफरचंद, पीच, लिंबूवर्गीय फळे आणि द्राक्षे खाऊ शकता. तुम्हाला संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे, [Photo Credit:Pexel.com]
6/10
अनेकदा डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञ म्हणतात की रोज एक फळ किंवा ज्यूस प्यावे. असे काही लोक आहेत जे आपल्या दोन दिवसांची सुरुवात फळे किंवा रसाने करतात.  [Photo Credit:Pexel.com]
अनेकदा डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञ म्हणतात की रोज एक फळ किंवा ज्यूस प्यावे. असे काही लोक आहेत जे आपल्या दोन दिवसांची सुरुवात फळे किंवा रसाने करतात. [Photo Credit:Pexel.com]
7/10
पण तुम्ही तुमच्या शरीरानुसार योग्य फळं खात आहात का? कारण अनेकांना कोणत्या फळाची ॲलर्जी आहे आणि कोणते फळ त्यांच्यासाठी फायदेशीर आहे हे देखील माहीत नसते.  [Photo Credit:Pexel.com]
पण तुम्ही तुमच्या शरीरानुसार योग्य फळं खात आहात का? कारण अनेकांना कोणत्या फळाची ॲलर्जी आहे आणि कोणते फळ त्यांच्यासाठी फायदेशीर आहे हे देखील माहीत नसते. [Photo Credit:Pexel.com]
8/10
फळांमध्ये अशी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. ते खाल्ल्यानंतर, आपल्याला ऊर्जा आणि ताजेपणा मिळतो.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळांमध्ये अशी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. ते खाल्ल्यानंतर, आपल्याला ऊर्जा आणि ताजेपणा मिळतो. [Photo Credit:Pexel.com]
9/10
फळे शरीरासाठीही महत्त्वाची असतात कारण त्यात असलेली नैसर्गिक गोडवा किंवा साखर शरीरासाठी फायदेशीर असते.  [Photo Credit:Pexel.com]
फळे शरीरासाठीही महत्त्वाची असतात कारण त्यात असलेली नैसर्गिक गोडवा किंवा साखर शरीरासाठी फायदेशीर असते. [Photo Credit:Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit:Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit:Pexel.com]

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Kolhapur Uttar Vidhan Sabha : कसबा बावड्यात तणावाचं वातावरण, शिंदे आणि ठाकरे गटाच्या कार्यकर्त्यांची बाचाबाची; सतेज पाटीलही पोहोचले
कसबा बावड्यात तणावाचं वातावरण, शिंदे आणि ठाकरे गटाच्या कार्यकर्त्यांची बाचाबाची; सतेज पाटीलही पोहोचले
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: मतदान केंद्रावर रामदास आठवलेंसोबत 'भेदभाव'; रिपाईचे कार्यकर्ते संतापले, नेमकं काय घडलं?
मतदान केंद्रावर रामदास आठवलेंसोबत 'भेदभाव'; रिपाईचे कार्यकर्ते संतापले, नेमकं काय घडलं?
Maharashtra Assembly Election 2024 : भाईंदरमध्ये नरेंद्र मेहता अन् गीता जैन समर्थकांमध्ये बाचाबाची, पोलिसांची वेळीच मध्यस्थी अन्यथा...
भाईंदरमध्ये नरेंद्र मेहता अन् गीता जैन समर्थकांमध्ये बाचाबाची, पोलिसांची वेळीच मध्यस्थी अन्यथा...
Karmala constituency: मनोज जरांगे पाटील यांचा फोटो ठेवून तुतारीला मतदान, करमाळा तालुक्यातील व्हिडीओ व्हायरल
Karmala constituency: मनोज जरांगे पाटील यांचा फोटो ठेवून तुतारीला मतदान, करमाळा तालुक्यातील व्हिडीओ व्हायरल
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Jay Pawar Shrinivas Pawar: दादांचा लेक लाखात एक..!भर रस्त्यात जय पवारांचा श्रीनिवास पवारांना नमस्कारVotting Superfast | विधानसभेसाठी मतदान, राज्यातील बातम्यांचा वेगवान आढावा एका क्लिकवरCM Eknath Shinde : महाराष्ट्राला उज्ज्वल भवितव्याकडे नेणारा उत्सव;सर्व मतदारांनी सहभागी व्हा - शिंदेSanjay Raut Vidhan Sabha Election : मिंधे गटाने पैसे वाटपासाठी खास माणसं ठेवली - संजय राऊत

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Kolhapur Uttar Vidhan Sabha : कसबा बावड्यात तणावाचं वातावरण, शिंदे आणि ठाकरे गटाच्या कार्यकर्त्यांची बाचाबाची; सतेज पाटीलही पोहोचले
कसबा बावड्यात तणावाचं वातावरण, शिंदे आणि ठाकरे गटाच्या कार्यकर्त्यांची बाचाबाची; सतेज पाटीलही पोहोचले
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: मतदान केंद्रावर रामदास आठवलेंसोबत 'भेदभाव'; रिपाईचे कार्यकर्ते संतापले, नेमकं काय घडलं?
मतदान केंद्रावर रामदास आठवलेंसोबत 'भेदभाव'; रिपाईचे कार्यकर्ते संतापले, नेमकं काय घडलं?
Maharashtra Assembly Election 2024 : भाईंदरमध्ये नरेंद्र मेहता अन् गीता जैन समर्थकांमध्ये बाचाबाची, पोलिसांची वेळीच मध्यस्थी अन्यथा...
भाईंदरमध्ये नरेंद्र मेहता अन् गीता जैन समर्थकांमध्ये बाचाबाची, पोलिसांची वेळीच मध्यस्थी अन्यथा...
Karmala constituency: मनोज जरांगे पाटील यांचा फोटो ठेवून तुतारीला मतदान, करमाळा तालुक्यातील व्हिडीओ व्हायरल
Karmala constituency: मनोज जरांगे पाटील यांचा फोटो ठेवून तुतारीला मतदान, करमाळा तालुक्यातील व्हिडीओ व्हायरल
Chhagan Bhujbal : मी उमेदवार आहे, मी कुठंही जाऊ शकतो! छगन भुजबळांना विरोधकांनी घेरलं, नेमकं काय घडलं?
मी उमेदवार आहे, मी कुठंही जाऊ शकतो! छगन भुजबळांना विरोधकांनी घेरलं, नेमकं काय घडलं?
मोठी बातमी : बीडमध्ये मतदान केंद्रावर उमेदवाराचाच मृत्यू; कुटुंबीयांवर शोककळा, कार्यकर्त्यांना धक्का
मोठी बातमी : बीडमध्ये मतदान केंद्रावर उमेदवाराचाच मृत्यू; कुटुंबीयांवर शोककळा, कार्यकर्त्यांना धक्का
Maharashtra assembly election Voting turnout 2024: राज्यातील 30 मतदारसंघांमध्ये खटाखट मतदान, मेट्रो सिटीवाल्यांपेक्षा गावकऱ्यांनी लोकशाहीचा आब राखला
राज्यातील 30 मतदारसंघांमध्ये खटाखट मतदान, मेट्रो सिटीवाल्यांपेक्षा गावकऱ्यांनी लोकशाहीचा आब राखला
Voting Percentage in Mumbai City : मुंबई शहर जिल्ह्यात दुपारी 3 वाजेपर्यंत माहीममध्ये सर्वाधिक तर कुलाबा मतदारसंघात कमी मतदान, जाणून घ्या आकडेवारी
मुंबई शहरमधील 10 मतदारसंघात दुपारी 3 वाजेपर्यंत किती टक्के मतदान, जाणून घ्या आकडेवारी? 
Embed widget