Health Tips : हृदयविकाराचा झटका येताच दिसतात 'ही' लक्षणं; वेळीच 'या' गोष्टींची काळजी घ्या

Health Tips : हृदयविकाराचा झटका येतो जेव्हा हृदयाच्या स्नायूच्या भागापर्यंत रक्त पोहोचणे थांबते. सहसा रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ लागतात.

Heart Attack

उच्च रक्तदाब, धूम्रपान आणि उच्च कॉलेस्ट्रॉल बरोबरच जीवनशैलीशी संबंधित अनेक कारणांमुळे हृदयविकाराचा झटका येतो. धुम्रपानामुळे हृदयाच्या धमन्या आणि नसांना गंभीर नुकसान होते. या सर्वांशिवाय कॉलेस्ट्रॉल वाढल्याने हृदयाच्या धमन्यांमध्ये अनेक समस्या निर्माण होतात. या सर्वांशिवाय अशी अनेक कारणे आहेत ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

छातीच्या मध्यभागी दाब, घट्टपणा किंवा जडपणा यांसारखी वेदना होणे.

वेदना किंवा अस्वस्थता जी हात, मान, जबडा, खांदा, पाठ किंवा अगदी पोटात प्रचंड वेदना पसरते. श्वास घेण्यास अडचण, धाप लागणे किंवा जलद श्वास घेणे.

जास्त घाम येणे. चक्कर येणे, डोकं गरगरणे. प्रचंड थकवा जाणवतो. जर तुम्हाला नस सापडत नसेल तर लगेच CPR सुरू करा. जेव्हा व्यक्ती श्वास घेत नसेल तेव्हा लगेच CPR सुरू करणे महत्वाचे आहे. हृदय आणि मेंदूला ऑक्सिजन आणि रक्त पंप करण्यासाठी सीपीआर बचाव श्वासोच्छ्वास आणि छातीच्या दाबांचा वापर करते.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हृदय आणि रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (CVD) हे जगभरातील मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशननुसार, 2019 मध्ये CVD मुळे मृत्यू झालेल्यांची संख्या 1.79 कोटी लोकांची होती. त्यापैकी 85 टक्के हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकमुळे होते. 'अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डिओलॉजी'च्या जर्नलनुसार, भारतातील CVD मुळे मृत्यू झालेल्यांची संख्या 1990 मध्ये 22.6 लाखांवरून 2020 मध्ये 47.7 लाख झाली आहे.

नस तपासा. जर तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूला कोणीतरी धाप घेताना दिसले तर सर्वप्रथम तुम्हाला नस तपासण्याची गरज आहे. नस तपासण्याचा एक मार्ग म्हणजे व्यक्तीच्या मनगटावर किंवा मानेवर दोन बोटे ठेवणे आणि मजबूत आणि स्थिर ठोके जाणवणे. तुमचे कान त्या व्यक्तीच्या छातीवर ठेवा आणि हृदयाचे ठोके तपासा. जर तुम्हाला नस सापडत नसेल किंवा व्यक्ती श्वास घेत नसेल, तर ताबडतोब कार्डिओपल्मोनरी रिसुसिटेशन (CPR) सुरू करणे आवश्यक आहे.