धडधाडकट माणसाला 'गजनी' बनवू शकते 'या' व्हिटॅमिनची कमतरता; वेळीच सावध व्हा, नाहीतर हळूहळू सगळंच विसराल!

Vitamin B12 Deficiency: तुम्ही तुमच्या दररोजच्या लहानसहान गोष्टी विसरताय का? एखाद्या वेळी झालं तर ठिक आहे, पण तुमच्यासोबत हे सातत्यानं होत असेल, तर वेळीच सावध व्हा नाहीतर, तुम्ही हळूहळू सगळंच विसराल.

Vitamin B12 Deficiency

व्हिटॅमिन बी 12 (Vitamin B12) आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचं आहे, काहीवेळा या जीवनसत्वाची कमतरता बॅड बॅक्टेरिया, अँटीबायोटिक्सचा अति प्रमाणात सेवन किंवा कोणत्याही प्रकारच्या शस्त्रक्रियेमुळेही होऊ शकते.

ज्याप्रमाणे शरीराला सशक्त आणि निरोगी बनवण्यासाठी व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि डी आवश्यक असतं, त्याचप्रमाणे एक व्हिटॅमिन आहे, ज्याचं सेवन केल्यावर आपली स्मरणशक्ती वाढते (Memory Power) आणि जर आपण हे जीवनसत्व रोज घेतलं, तर अल्झायमर किंवा स्मरणशक्ती कमकुवत होण्याचा असतो.