Beauty Tips : जाणून घ्या चेहऱ्यावर चमक येण्यासाठी घरगुती उपाय!

चेहरा चमकदार आणि सुंदर बनवणे ही आज प्रत्येक मुलीची इच्छा असते, तिचे वय कितीही असो, आपल्या चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी घर आणि स्वयंपाकघरात अशा अनेक गोष्टी असतात, ज्याच्या मदतीने आपण आपला चेहरा उजळवू शकतो.

Know the home remedies for glare on the face Pexel.com

चेहरा चमकदार आणि सुंदर बनवणे ही आज प्रत्येक मुलीची इच्छा असते, तिचे वय कितीही असो, आपल्या चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी घर आणि स्वयंपाकघरात अशा अनेक गोष्टी असतात, ज्याच्या मदतीने आपण आपला चेहरा उजळवू शकतो.

कोरफड : कोरफड ही आपली त्वचा चमकदार ठेवण्याचा एक करिश्माई मार्ग आहे . यामुळे आपल्या त्वचेतील ओलावा टिकून राहतो. यात अँटी-एजिंग गुणधर्म देखील असतात जे आपल्या त्वचेची लवचिकता गमावत नाहीत आणि सुरकुत्या कमी करतात. यामध्ये असलेले मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवतात आणि कोरडेपणा जवळ येऊ देत नाहीत. याचे मुरुमविरोधी गुणधर्म मुरुम आणि चिडचिड देखील कमी करतात.

ग्रीन टी : ग्रीन टी तुमच्या चेहऱ्याचे सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करते आणि त्वचेच्या कर्करोगासारख्या समस्यांपासून संरक्षण करते. हे चेहऱ्यावरील मुरुमांपासून संरक्षण करते आणि चेहऱ्यावर अकाली दिसणाऱ्या या वयाच्या खुणादेखील नियंत्रित करते.

नारळ तेल : दक्षिण भारतातील लोक नारळाच्या तेलाचा खूप वापर करतात, हे केवळ चांगल्या प्रकारे ओलावा प्रदान करत नाही तर आपली त्वचा थंड ठेवते, सूर्याच्या तीव्र प्रकाशापासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करते आणि वृद्धत्वाचा त्वचेवर होणारा परिणाम देखील एक उत्तम अँटी-एजिंग म्हणून प्रतिबंधित करते.

हळद : हळदीला मसाल्यांची राणी म्हटले आहे. हळद त्वचेच्या समस्या दूर करण्यात देखील प्रभावी भूमिका बजावते. चमकदार चेहऱ्यासाठी घरगुती उपायांमध्ये हळद आपल्याला फोटोएजिंग आणि सोरायसिसपासून वाचवते. यात अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात, जे बेसनासोबत मिळून त्वचेला एक्सफोलिएट करतात आणि त्वचेला जीवदान देतात.

दूध : दूध त्वचेसाठी देखील खूप पौष्टिक काम करते, जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर दुधापेक्षा चांगले दुसरे मॉइश्चरायझर असू शकत नाही.

चांगली झोप घ्या : दिवसभर काम करणे, रात्री उशिरा पर्यंत जागणे आणि 8 तास पूर्ण झोप न घेणे आपल्या त्वचेसाठी चांगले नाही. यामुळे तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावरही विपरीत परिणाम होतो. झोप न लागल्याने सकाळी डोळ्यांना सूज येईल. हा टप्पा अनेक दिवस सुरू राहिला, त्यामुळे तो दिवस दूर नाही जेव्हा तुमच्या डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येतील. तुम्हाला थकवा जाणवतो आणि तुमची त्वचा निस्तेज दिसेल.

पाणी प्या : भरपूर पाणी आपली त्वचा चमकदार बनविण्यास मदत करते, आपल्या शरीरातील घाण काढून टाकते आणि शरीराच्या नवीन पेशी तयार करते.

नियमित व्यायाम करा : व्यायाम म्हणजे केवळ वजन कमी करणे नव्हे, तर शरीराला आकारात आणणे आणि चेहऱ्यावर चमक आणणे. व्यायामामुळे चेहऱ्यावरील चमक वाढते आणि मनही प्रसन्न राहते. व्यायामादरम्यान शरीरातून घाम बाहेर पडतो आणि त्वचेची घाण बाहेर येते. इतकंच नाही तर मूडही चांगला असतो, शरीर थकतं आणि झोपही खोल वर येते, जी चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी खूप महत्त्वाची आहे.

टीप : तुमच्या चेहऱ्यावर किंवा त्वचेवर कुठल्याही साबणाचे प्रयोग करू नका तसेच रात्री झोपण्याआधी चेहरा स्वच्छ करूनच झोपा