एक्स्प्लोर

Health Tips : सैंधव मिठाचं पाणी प्यायल्यास 'हे' 10 आजार होतील दूर; रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढेल

Health Tips : सैंधव मीठ पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. हे शरीराला अनेक आजारांपासून दूर ठेवण्याचे काम करते.

Health Tips : मीठ आरोग्यासाठी किती घातक आहे हे आपल्या सगळ्यांनाच माहित आहे. मिठाचं सेवन खाल्ल्याने उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. यामुळे मिठाचं सेवन कमी करण्याचा सल्ला डॉक्टरांकडून देण्यात येतो. जास्त मिठाचं सेवन करणाऱ्या लोकांना अनेक आजारांचा धोका असतो. पण सैंधव मीठ पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. हे शरीराला अनेक आजारांपासून दूर ठेवण्याचे काम करते. त्याला रॉक सॉल्ट किंवा हिमालयन सॉल्ट असेही म्हणतात. सैंधव मीठाचे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास 10 प्रकारचे गंभीर आजार बरे होतात असं आहार तज्ज्ञांचं म्हणणं आहे. याच संदर्भात अधिक माहिती जाणून घेऊयात.
 
सैंधव मीठाचे पाणी प्यायल्याने 10 आजार दूर होतात
 
1. पाचन तंत्र

सैंधव मिठाचं पाणी पोटाशी संबंधित समस्यांसाठी फायदेशीर आहे. रिकाम्या पोटी सैंधव मिठाचं पाणी प्यायल्याने पोटातील आम्ल वाढते. जे अन्न पचन आणि शोषण्यास मदत करते. याने अपचन, गॅस आणि पोटदुखी यांसारख्या समस्यांवर मात करता येते.
 
2. बॉडी डिटॉक्स करणयास मदत होते 

सैंधव मीठ शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. हे यकृत आणि मूत्रपिंडाचे कार्य वाढवण्यास मदत करते. त्यामुळे शरीरातील घाण बाहेर येते. ज्यामुळे अनेक प्रकारचे आजार बरे होऊ शकतात.
 
3. चयापचय वाढवण्यासाठी उपयुक्त

सैंधव मिठाचं पाण्याचे सेवन केल्यास चयापचय वाढते. यामुळे मधुमेहासारख्या चयापचय समस्या दूर राहतात. चयापचय गती वाढल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. यामुळे शरीरातील फॅट झपाट्याने कमी होते.
 
4. इलेक्ट्रोलाईट्सची कमतरता

NCBI च्या मते, सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि लोह सारखी 84 खनिजे सैंधव मिठात आढळतात. यामुळे शरीरातील इलेक्ट्रोलाईट्स संतुलित राहतात. उन्हाळ्यात शरीरात इलेक्ट्रोलाईट्सच्या कमतरतेमुळे सतत थकवा, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या उद्भवतात.
 
5. तणावापासून दूर राहण्यास महत होते

सैंधव मीठ म्हणजेच रॉक सॉल्टचा वापर आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. याचे पाणी प्यायल्यास मानसिक समस्या दूर राहतात. हे पाणी प्यायल्याने तणाव दूर होतो. तसेच, तणावासारख्या समस्यांपासून मुक्ती मिळते.
 
हे सैंधव मीठ पाण्याचे फायदे देखील आहेत

6. मजबूत फुफ्फुसे
7. मजबूत हाडे
8. निर्जलीकरण उपचार
9. पीएच पातळीमध्ये संतुलन
10. निरोगी आणि ताजी त्वचा

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Ukraine Rare Minerals : युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले, दुर्मिळ खनिजांचा सौदा होणार!
युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले!
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
EPFO 31 मार्च पर्यंत महत्त्वाचं एक काम पूर्ण करणार, जूनपासून बँकिंग प्रमाणं सेवा मिळणार, पैसे काढणं सोपं होणार
EPFO 3.0 चं काम 31 मार्चपर्यंत पूर्ण होणार, जूनपासून बँकिंगप्रमाणं सेवा देणार, पीएफ काढणं सोपं होणार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 07 PM TOP Headlines 07 PM 27 February 2025Maharashtrache Anmol Ratna News :  महाराष्ट्राचे अनमोल रत्न विशेष कार्यक्रम, उद्योगरत्नांचा सन्मान सोहळाAccuse Datta Gade New Photo News : स्वारगेट अत्याचार प्रकरणातील आरोपीचे फोटो एबीपी माझाच्या हाती, आरोपीचा शोध सुरुDatta Gade Shirur News : शिरुरच्या गुनाट गावात आरोपीला पकडण्यासाठी कोंबिंग ऑपरेशन सुरु

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Ukraine Rare Minerals : युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले, दुर्मिळ खनिजांचा सौदा होणार!
युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले!
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
EPFO 31 मार्च पर्यंत महत्त्वाचं एक काम पूर्ण करणार, जूनपासून बँकिंग प्रमाणं सेवा मिळणार, पैसे काढणं सोपं होणार
EPFO 3.0 चं काम 31 मार्चपर्यंत पूर्ण होणार, जूनपासून बँकिंगप्रमाणं सेवा देणार, पीएफ काढणं सोपं होणार
Alien Enemies Act of 1798   अमेरिकेत ज्यांना नागरिकता मिळाली त्यांना सुद्धा हद्दपार करणार, डोनाल्ड ट्रम्प तब्बल 227 वर्षांपूर्वीचा कायदा आणत सर्वात खतरनाक खेळाच्या तयारीत!
अमेरिकेत ज्यांना नागरिकता मिळाली त्यांना सुद्धा हद्दपार करणार, डोनाल्ड ट्रम्प तब्बल 227 वर्षांपूर्वीचा कायदा आणत सर्वात खतरनाक खेळाच्या तयारीत!
Pune Crime Swargate bus depot: दत्तात्रय गाडेचं शेवटचं लोकेशन पोलिसांना सापडलं, स्वारगेटमध्ये तरुणीवर अत्याचार केल्यानंतर कुठे गेला?
दत्तात्रय गाडेचं शेवटचं लोकेशन पोलिसांना सापडलं, स्वारगेटमध्ये तरुणीवर अत्याचार केल्यानंतर कुठे गेला?
Oman Boat Case : पगार दिला नाही, ओमानमध्ये बोट चोरली अन् जीपीएसच्या मदतीने तब्बल 3 हजार किमी समुद्रातून जीवघेणा प्रवास! बोटीसह भारतीय हद्दीत पोहोचताच...
पगार दिला नाही, ओमानमध्ये बोट चोरली अन् जीपीएसच्या मदतीने तब्बल 3 हजार किमी समुद्रातून जीवघेणा प्रवास! बोटीसह भारतीय हद्दीत पोहोचताच...
DK Shivakumar : हिंदू म्हणून जन्माला आलो आणि हिंदू म्हणून मरणार, काँग्रेस संकटमोचक डीके शिवकुमारांच्या मनात आहे तरी काय? 'त्या' पाच वक्तव्यांनी दिल्लीपर्यंत भूवया उंचावल्या!
हिंदू म्हणून जन्माला आलो आणि हिंदू म्हणून मरणार, काँग्रेस संकटमोचक डीके शिवकुमारांच्या मनात आहे तरी काय? 'त्या' पाच वक्तव्यांनी दिल्लीपर्यंत भूवया उंचावल्या!
Embed widget