एक्स्प्लोर

Copper Deficiency : तुमच्या शरीरासाठी अत्यंत गरजेचं आहे तांबे, याच्या कमतरतेमुळे दिसून येतात ही गंभीर लक्षणे

निरोगी राहण्यासाठी शरीरात तांबे योग्य प्रमाणात असणं आवश्यक आहे. याच्या कमरतेमुळे अनेक आरोग्यादायी समस्यांना सामोरं जावं लागू शकतं. तर चला जाणून घेऊया शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे कोणती लक्षणे दिसतात.

निरोगी राहण्यासाठी शरीरात तांबे योग्य प्रमाणात असणं आवश्यक आहे. याच्या कमरतेमुळे अनेक आरोग्यादायी समस्यांना सामोरं जावं लागू शकतं. तर चला जाणून घेऊया शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे कोणती लक्षणे दिसतात.

Copper Deficiency

1/8
शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि यामुळे तुम्ही आजारी पडू शक्यता वाढते. यासोबत शरीरातील अनियंत्रित उर्जेच्या पातळीमुळे अशक्तपणा जाणवतो.
शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि यामुळे तुम्ही आजारी पडू शक्यता वाढते. यासोबत शरीरातील अनियंत्रित उर्जेच्या पातळीमुळे अशक्तपणा जाणवतो.
2/8
तांब्याच्या कमतरतेमुळे शरीरात लोहाचं प्रमाणही कमी होऊ शकते.यामुळे तुम्हाला अॅनिमियाच्या समस्या निर्माण होते आणि अनेक आरोग्यदायी तक्रारी वाढायला सुरूवात होते.
तांब्याच्या कमतरतेमुळे शरीरात लोहाचं प्रमाणही कमी होऊ शकते.यामुळे तुम्हाला अॅनिमियाच्या समस्या निर्माण होते आणि अनेक आरोग्यदायी तक्रारी वाढायला सुरूवात होते.
3/8
शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला हाडाच्या सांध्यांशी संबंधित समस्येला सामोरं जावं लागू शकतं.यामुळे तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास संभवतो.
शरीरात तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला हाडाच्या सांध्यांशी संबंधित समस्येला सामोरं जावं लागू शकतं.यामुळे तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास संभवतो.
4/8
शरीरात तांब्याची कमतरता असेल,तर हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ होतात. यामुळे व्यक्तीला ऑस्टियोपोरोसिसच्या गंभीर आजाराला सामोरं जावं लागू शकतं.
शरीरात तांब्याची कमतरता असेल,तर हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ होतात. यामुळे व्यक्तीला ऑस्टियोपोरोसिसच्या गंभीर आजाराला सामोरं जावं लागू शकतं.
5/8
शरीरातील तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला प्रमाणाबाहेर थकवा जाणवतो.
शरीरातील तांब्याच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला प्रमाणाबाहेर थकवा जाणवतो.
6/8
खरंतर, शरीरात तांब्याचं संतुलित प्रमाण नसेल, तर तुमच्या आतड्यांना लोहाचं योग्य प्रमाणात  शोषण करून घेता येत नाही. यामुळे सतत अशक्तपणा जाणवतो.
खरंतर, शरीरात तांब्याचं संतुलित प्रमाण नसेल, तर तुमच्या आतड्यांना लोहाचं योग्य प्रमाणात शोषण करून घेता येत नाही. यामुळे सतत अशक्तपणा जाणवतो.
7/8
शरीरात तांब्याची कमतरता निर्माण झाल्यास डार्क चॉकलेट खाल्यामुळे फायदा होऊ शकतो.
शरीरात तांब्याची कमतरता निर्माण झाल्यास डार्क चॉकलेट खाल्यामुळे फायदा होऊ शकतो.
8/8
यासोबत दररोजच्या आहारात बटाटे, पालक, हिरव्या पालेभाज्या, सोयाबीन, काजू आणि ऑर्गन मीट इत्यादी अन्नपदार्थ योग्य प्रमाणात आहारात समावेश केला तर फायदा होऊ शकतो.
यासोबत दररोजच्या आहारात बटाटे, पालक, हिरव्या पालेभाज्या, सोयाबीन, काजू आणि ऑर्गन मीट इत्यादी अन्नपदार्थ योग्य प्रमाणात आहारात समावेश केला तर फायदा होऊ शकतो.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Manikrao Kokate : माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sharad Pawar PC Mumbai | राऊत म्हणाले ते 100 टक्के बरोबर, नीलम गोऱ्हेंनी असं वक्तव्य करायला नको होतंEknath Shinde Prayagraj : आमदार-खासदारांसोबत एकनाथ शिंदेंचं त्रिवेणी संगमावर पवित्र स्नान!Sharad Pawar on Neelam Gorhe | नीलम गोऱ्हेंनी असं भाष्य केलं नसतं तर योग्य झालं असतं- शरद पवारSharad Pawar on Sanjay Raut | मी कुणाचा सत्कार करावा याची परवानगी घ्यावी लागेल का?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Manikrao Kokate : माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
Igatpuri Railway Station : इगतपुरी स्थानकावर दीड तास रेल्वे थांबवली, संतप्त प्रवाशांनी थेट स्टेशन मॅनेजरचं ऑफिस गाठलं अन्...
इगतपुरी स्थानकावर दीड तास रेल्वे थांबवली, संतप्त प्रवाशांनी थेट स्टेशन मॅनेजरचं ऑफिस गाठलं अन्...
राऊतांनी पवारांना सल्ला देऊ नये, त्यांच्या वयाएवढा पवारांचा राजकारणातील कार्यकाळ : आनंद परांजपे
राऊतांनी पवारांना सल्ला देऊ नये, त्यांच्या वयाएवढा पवारांचा राजकारणातील कार्यकाळ : आनंद परांजपे
गौतम अदानींचा नवीन प्लॅन, 2 लाख कोटींची गुंतवणूक, 1.12 लाख नोकऱ्या मिळणार 
गौतम अदानींचा नवीन प्लॅन, 2 लाख कोटींची गुंतवणूक, 1.12 लाख नोकऱ्या मिळणार 
Amol Mitkari: 'छावा' चित्रपटात दिग्दर्शकाने शिर्के बंधू अन् सोयराबाई यांना व्हिलन दाखवण्याचा प्रयत्न केला; अमोल मिटकरींचा आरोप, म्हणाले.. 
'छावा' चित्रपटात दिग्दर्शकाने शिर्के बंधू अन् सोयराबाई यांना व्हिलन दाखवण्याचा प्रयत्न केला; अमोल मिटकरींचा आरोप, म्हणाले.. 
Embed widget