एक्स्प्लोर

Coconut Water : नारळ पाणी शरीरसाठी ठरते फायदेशीर? शरीरातील ही कमतरता करते पूर्ण!

Coconut Water : जाणून घ्या नारळ पाण्याचे काय फायदे आहेत...

Coconut Water : जाणून घ्या नारळ पाण्याचे काय फायदे आहेत...

नारळ पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आणि आरोग्यदायी आहे.यामध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात आणि ते प्यायल्यानंतर पोट बराच काळ भरलेले राहते. [Photo Credit : Pexel.com]

1/11
यामुळे चयापचय वाढते आणि वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते. नारळाच्या पाण्यात इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर प्रमाणात असतात, त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]
यामुळे चयापचय वाढते आणि वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते. नारळाच्या पाण्यात इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर प्रमाणात असतात, त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]
2/11
हे पाणी प्यायल्याने वजन तर कमी होतेच शिवाय अनेक समस्या शरीरापासून दूर राहतात. जाणून घ्या नारळ पाण्याचे काय फायदे आहेत...[Photo Credit : Pexel.com]
हे पाणी प्यायल्याने वजन तर कमी होतेच शिवाय अनेक समस्या शरीरापासून दूर राहतात. जाणून घ्या नारळ पाण्याचे काय फायदे आहेत...[Photo Credit : Pexel.com]
3/11
कॅलरीज कमी करा : नारळाच्या पाण्यात खूप कमी कॅलरीज असतात. हे प्यायल्याने शरीराला प्रचंड ऊर्जा मिळते. [Photo Credit : Pexel.com]
कॅलरीज कमी करा : नारळाच्या पाण्यात खूप कमी कॅलरीज असतात. हे प्यायल्याने शरीराला प्रचंड ऊर्जा मिळते. [Photo Credit : Pexel.com]
4/11
म्हणूनच ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय मानला जातो. यामुळे पोटही बराच काळ भरलेले राहते.[Photo Credit : Pexel.com]
म्हणूनच ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय मानला जातो. यामुळे पोटही बराच काळ भरलेले राहते.[Photo Credit : Pexel.com]
5/11
हायड्रेशनमध्ये मदत करा : नारळ पाण्याचे सेवन केल्याने शरीर हायड्रेट राहते. यामध्ये इलेक्ट्रोलाइट्स आढळतात, जे वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. [Photo Credit : Pexel.com]
हायड्रेशनमध्ये मदत करा : नारळ पाण्याचे सेवन केल्याने शरीर हायड्रेट राहते. यामध्ये इलेक्ट्रोलाइट्स आढळतात, जे वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. [Photo Credit : Pexel.com]
6/11
जेव्हा शरीर हायड्रेटेड असते तेव्हा अशक्तपणा जाणवत नाही. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, व्यायाम करण्यापूर्वी किंवा नंतर नारळाचे पाणी प्यावे.[Photo Credit : Pexel.com]
जेव्हा शरीर हायड्रेटेड असते तेव्हा अशक्तपणा जाणवत नाही. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, व्यायाम करण्यापूर्वी किंवा नंतर नारळाचे पाणी प्यावे.[Photo Credit : Pexel.com]
7/11
भूक कमी करणे :जास्त खाल्ल्याने वजन झपाट्याने वाढते. अशा परिस्थितीत नारळपाणी उपयोगी पडते. [Photo Credit : Pexel.com]
भूक कमी करणे :जास्त खाल्ल्याने वजन झपाट्याने वाढते. अशा परिस्थितीत नारळपाणी उपयोगी पडते. [Photo Credit : Pexel.com]
8/11
यामध्ये असलेले घटक तुमचे पोट दीर्घकाळ भरलेले ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे माणूस जास्त खात नाही आणि वजन झपाट्याने कमी होते.[Photo Credit : Pexel.com]
यामध्ये असलेले घटक तुमचे पोट दीर्घकाळ भरलेले ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे माणूस जास्त खात नाही आणि वजन झपाट्याने कमी होते.[Photo Credit : Pexel.com]
9/11
चयापचय वाढवा : जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर चरबीचे चयापचय ठीक असले पाहिजे. नारळाच्या पाण्यात असलेले संयुगे चरबीचे चयापचय वाढवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे अधिक कॅलरीज बर्न होतात आणि वजन जलद कमी होते.  [Photo Credit : Pexel.com]
चयापचय वाढवा : जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर चरबीचे चयापचय ठीक असले पाहिजे. नारळाच्या पाण्यात असलेले संयुगे चरबीचे चयापचय वाढवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे अधिक कॅलरीज बर्न होतात आणि वजन जलद कमी होते. [Photo Credit : Pexel.com]
10/11
निरोगी पचनसंस्था राखणे : नारळ पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. यामुळे अन्नाचे पचन चांगले होते. यामुळे शरीराला सर्व आवश्यक घटक मिळतात, जे अतिरिक्त चरबी जमा होऊ देत नाहीत. त्यामुळे वजनही वाढत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]
निरोगी पचनसंस्था राखणे : नारळ पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. यामुळे अन्नाचे पचन चांगले होते. यामुळे शरीराला सर्व आवश्यक घटक मिळतात, जे अतिरिक्त चरबी जमा होऊ देत नाहीत. त्यामुळे वजनही वाढत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]
11/11
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Maharashtra Goverment:  महाराष्ट्र विधीमंडळ समित्यांची घोषणा, भाजपच्या नेतृत्वाखाली नव्या सदस्यांची नियुक्ती, कोणाकोणाची वर्णी लागली?
महाराष्ट्र विधीमंडळ समित्यांची घोषणा, भाजपच्या नेतृत्वाखाली नव्या सदस्यांची नियुक्ती, कोणाकोणाची वर्णी लागली?
Indrajeet Sawant: देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
धनंजय मुंडे सलग तिसऱ्या कॅबिनेट बैठकीला गैरहजर; पण 564 कोटींसाठी ट्विट, मानले मुख्यमंत्र्यांचे आभार
धनंजय मुंडे सलग तिसऱ्या कॅबिनेट बैठकीला गैरहजर; पण 564 कोटींसाठी ट्विट, मानले मुख्यमंत्र्यांचे आभार
Fact Check : टीम इंडियाच्या खेळाडूंचा डान्स करतानाचा जुना व्हिडिओ नवा म्हणून व्हायरल, फॅक्ट चेकमध्ये सत्य समोर 
भारताचा पाकवर विजय, भारतीय क्रिकेटपटूंचा डान्सचा व्हिडिओ व्हायरल, फॅक्ट चेकमध्ये सत्य समोर 
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Santosh Deshmukh Family Beed : आता आम्हाला... संतोष देशमुख हत्या प्रकरणी कुटुंबाचा निर्वाणीचा इशाराGaja Marne Vastav 134 : गजानन मारणेची दहशत का वाढतली ? कोणकोणत्या नेत्यांचा त्याला पाठिंबा?ABP Majha Marathi News Headlines 2 PM TOP Headlines 2PM 25 February 2025 दुपारी २ च्या हेडलाईन्सIndrajit Sawant : 12 वाजता फोन, जातीवाचक शिव्या...इंद्रजीत सावंतांनी सांगितली पूर्ण कहाणी

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Maharashtra Goverment:  महाराष्ट्र विधीमंडळ समित्यांची घोषणा, भाजपच्या नेतृत्वाखाली नव्या सदस्यांची नियुक्ती, कोणाकोणाची वर्णी लागली?
महाराष्ट्र विधीमंडळ समित्यांची घोषणा, भाजपच्या नेतृत्वाखाली नव्या सदस्यांची नियुक्ती, कोणाकोणाची वर्णी लागली?
Indrajeet Sawant: देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
धनंजय मुंडे सलग तिसऱ्या कॅबिनेट बैठकीला गैरहजर; पण 564 कोटींसाठी ट्विट, मानले मुख्यमंत्र्यांचे आभार
धनंजय मुंडे सलग तिसऱ्या कॅबिनेट बैठकीला गैरहजर; पण 564 कोटींसाठी ट्विट, मानले मुख्यमंत्र्यांचे आभार
Fact Check : टीम इंडियाच्या खेळाडूंचा डान्स करतानाचा जुना व्हिडिओ नवा म्हणून व्हायरल, फॅक्ट चेकमध्ये सत्य समोर 
भारताचा पाकवर विजय, भारतीय क्रिकेटपटूंचा डान्सचा व्हिडिओ व्हायरल, फॅक्ट चेकमध्ये सत्य समोर 
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
Ranveer Allahbadia Statement Controversy Case: माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
Nashik Prajakta Mali Mahashivratra Program: त्र्यंबकेश्वर मंदिरातील प्राजक्ता माळीच्या कार्यक्रमावर गंडांतर; पुरातत्व विभागाचं देवस्थानला पत्र
त्र्यंबकेश्वर मंदिरातील प्राजक्ता माळीच्या कार्यक्रमावर गंडांतर; पुरातत्व विभागाचं देवस्थानला पत्र
Embed widget