एक्स्प्लोर

Summer Drinks : उन्हाळ्यात घरीच बनवा या हेल्दी आणि टेस्टी स्मूदी, पिऊन मुलं होतील खुश !

आम्ही तुम्हाला काही हेल्दी आणि टेस्टी स्मूदी रेसिपी सांगणार आहोत. ते बनवण्याची रेसिपी जाणून घ्या !

आम्ही तुम्हाला काही हेल्दी आणि टेस्टी स्मूदी रेसिपी सांगणार आहोत. ते बनवण्याची रेसिपी जाणून घ्या !

थंडीचा हंगाम संपला असून आता हवामान थोडे गरम होऊ लागले आहे. विशेषत: दिवसा जेव्हा सूर्य बाहेर पडतो. अशा तऱ्हेने अनेकदा आपल्या शाळेतून किंवा खेळून आल्यावर त्यांनाही काहीतरी थंड प्यावंसं वाटतं. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला काही हेल्दी आणि टेस्टी स्मूदी रेसिपी सांगणार आहोत. ते बनवण्याची रेसिपी जाणून घ्या.(Photo Credit : pexels )

1/9
उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू होणार आहे. अशावेळी उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी शरीराला पाण्यासोबत कोल्ड हेल्दी ड्रिंक्सचीही गरज असते. उन्हाळ्यात शरबतपासून लिंबूपाण्यापर्यंत प्रत्येक घरात बनवले जाते आणि घरी येणाऱ्या पाहुण्यांनाही दिले जाते. अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध काही निरोगी पेये आहेत जी आपण या उन्हाळ्यात ट्राय करू शकता. हे हेल्दी स्मूदी तुमचे आरोग्य देखील बनवतील आणि तुम्हाला आतून थंड ठेवतील, तर चला जाणून घेऊया, उन्हाळ्यात बनवलेल्या काही बेस्ट स्मूदी. (Photo Credit : pexels )
उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू होणार आहे. अशावेळी उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी शरीराला पाण्यासोबत कोल्ड हेल्दी ड्रिंक्सचीही गरज असते. उन्हाळ्यात शरबतपासून लिंबूपाण्यापर्यंत प्रत्येक घरात बनवले जाते आणि घरी येणाऱ्या पाहुण्यांनाही दिले जाते. अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध काही निरोगी पेये आहेत जी आपण या उन्हाळ्यात ट्राय करू शकता. हे हेल्दी स्मूदी तुमचे आरोग्य देखील बनवतील आणि तुम्हाला आतून थंड ठेवतील, तर चला जाणून घेऊया, उन्हाळ्यात बनवलेल्या काही बेस्ट स्मूदी. (Photo Credit : pexels )
2/9
मिक्स फ्रूट ओट्स स्मूदी ते बनवण्यासाठी प्रथम काही फळे धुवून त्याचे छोटे तुकडे करावेत. आता अर्धा कप ओट्स घेऊन त्यात दूध घालून ब्लेंडरमध्ये ब्लेंड करा.(Photo Credit : pexels )
मिक्स फ्रूट ओट्स स्मूदी ते बनवण्यासाठी प्रथम काही फळे धुवून त्याचे छोटे तुकडे करावेत. आता अर्धा कप ओट्स घेऊन त्यात दूध घालून ब्लेंडरमध्ये ब्लेंड करा.(Photo Credit : pexels )
3/9
उन्हाळ्यात बाजारात मोठ्या प्रमाणात आंबे उपलब्ध असतात. स्मूदी बनवण्यासाठी बाजारातून ताजा आंबा घ्या. ते धुवून त्याचे छोटे तुकडे करावेत. आता केळी आणि बदामाच्या दुधात मिक्स करा.(Photo Credit : pexels )
उन्हाळ्यात बाजारात मोठ्या प्रमाणात आंबे उपलब्ध असतात. स्मूदी बनवण्यासाठी बाजारातून ताजा आंबा घ्या. ते धुवून त्याचे छोटे तुकडे करावेत. आता केळी आणि बदामाच्या दुधात मिक्स करा.(Photo Credit : pexels )
4/9
टरबूज स्मूदी तयार करण्यासाठी टरबूजचे लहान तुकडे करून दुधात ब्लेंड करा. दूध वापरायचे नसेल तर नारळाचे पाणी वापरता येते.(Photo Credit : pexels )
टरबूज स्मूदी तयार करण्यासाठी टरबूजचे लहान तुकडे करून दुधात ब्लेंड करा. दूध वापरायचे नसेल तर नारळाचे पाणी वापरता येते.(Photo Credit : pexels )
5/9
पीच आणि पपई स्मूदी बनवण्यासाठी दहीमध्ये पीच आणि पपई मिक्स करा आणि त्याचा आस्वाद घ्या.(Photo Credit : pexels )
पीच आणि पपई स्मूदी बनवण्यासाठी दहीमध्ये पीच आणि पपई मिक्स करा आणि त्याचा आस्वाद घ्या.(Photo Credit : pexels )
6/9
पाइन सफरचंद स्मूदी तयार करण्यासाठी, पाइन सफरचंदाचे काही तुकडे घ्या आणि दुधात ब्लेंड करा. हवं असेल तर ते घट्ट करण्यासाठी केळीही घालू शकता. (Photo Credit : pexels )
पाइन सफरचंद स्मूदी तयार करण्यासाठी, पाइन सफरचंदाचे काही तुकडे घ्या आणि दुधात ब्लेंड करा. हवं असेल तर ते घट्ट करण्यासाठी केळीही घालू शकता. (Photo Credit : pexels )
7/9
पुदिना स्मूदी तयार करण्यासाठी पुदिन्याची पाने दुधात मिसळा. यानंतर त्यात फळे आणि दही घालावे.(Photo Credit : pexels )
पुदिना स्मूदी तयार करण्यासाठी पुदिन्याची पाने दुधात मिसळा. यानंतर त्यात फळे आणि दही घालावे.(Photo Credit : pexels )
8/9
हंगामी आणि निरोगी स्मूदी तयार करण्यासाठी स्ट्रॉबेरी, ब्लॅकबेरी आणि ब्लूबेरी दुधात मिसळा.(Photo Credit : pexels )
हंगामी आणि निरोगी स्मूदी तयार करण्यासाठी स्ट्रॉबेरी, ब्लॅकबेरी आणि ब्लूबेरी दुधात मिसळा.(Photo Credit : pexels )
9/9
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Swarget Shivshahi Case Datta Gade Arrest :नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक,मध्यरात्री पुणे पोलिसांना  यश
Swarget Shivshahi Case Datta Gade Arrest : नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक, मध्यरात्री पुणे पोलिसांना यश
Mumbai Crime : उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Swarget Shivshahi Case Datta Gade Arrest :नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक,मध्यरात्री पुणे पोलिसांना  यशJaved Akhtar Speech MNS Program : मनसेचा मराठी भाषा दिननिमित्त कार्यक्रम, जावेद अख्तर यांचं भाषण, कोणती कविता केली सादर?ABP Majha Marathi News Headlines 11 PM TOP Headlines 11 PM 27 February 2025Vicky Kaushal Marathi Bhasha Din Poem | मराठी भाषा निमित्ताने विकी कौशल यांने सादर केली 'कणा' कविता

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Swarget Shivshahi Case Datta Gade Arrest :नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक,मध्यरात्री पुणे पोलिसांना  यश
Swarget Shivshahi Case Datta Gade Arrest : नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक, मध्यरात्री पुणे पोलिसांना यश
Mumbai Crime : उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Dattatray Gade :नराधम दत्तात्रय गाडेपर्यंत पुणे पोलीस कसे पोहोचले? गुनाट गावच्या पोलीस पाटलानं सगळा घटनाक्रम सांगितला...
दत्तात्रय गाडेपर्यंत पुणे पोलीस कसे पोहोचले? गुनाट गावच्या पोलीस पाटलानं सगळं सांगितलं
Dattatray Gade Arrested : मोठी बातमी, नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक, मध्यरात्री पुणे पोलिसांना मोठं यश, गुनाटच्या गावकऱ्यांची पोलिसांना साथ
मोठी बातमी, नराधम दत्तात्रय गाडेला अटक, मध्यरात्री पुणे पोलिसांना मोठं यश
Ukraine Rare Minerals : युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले, दुर्मिळ खनिजांचा सौदा होणार!
युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले!
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
Embed widget