Cold Drinks : उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्स पिताना काळजी घ्या, अन्यथा होतील 'हे' आजार !

Cold Drinks :लहान मुले असोत की वृद्ध, प्रत्येकालाच कोल्ड ड्रिंक्सची आवड असते. उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्स पिणे समजण्यासारखे आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणात सेवन करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.

कडक उन्हाचा हंगाम आला आहे.उन्हाळा सुरू झाल्याने घशात कोरडेपणा आणि तीव्र तहानही जाणवू लागली आहे. लोक फक्त तहान शमवण्यासाठी पाणीच पितात असे नाही तर बहुतेक लोक भरपूर कोल्ड्रिंक्स देखील पितात. [Photo Credit : Pexel.com]

लहान मुले असोत की वृद्ध, प्रत्येकालाच कोल्ड ड्रिंक्सची आवड असते. उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्स पिणे समजण्यासारखे आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणात सेवन करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

थंड पेय पिणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे, असा विश्वासही लोकांमध्ये निर्माण झाला आहे. तथापि, हा दावा सत्यापासून दूर आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

याचे कारण असे की जर तुम्ही कोल्ड्रिंक्सचे सेवन वाढवले ​​तर त्याचा थेट परिणाम तुमच्या शरीरावर दिसून येईल. [Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंक्समध्ये फ्रक्टोज आढळते, त्यामुळे पोटावर चरबी जमा होते. पोटाची चरबी वाढली म्हणजे तुम्ही मधुमेह आणि हृदयाशी संबंधित आजारांनी त्रस्त असाल.[Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंक्समुळे आपल्या यकृताला खूप नुकसान होते. खरं तर, जेव्हा कोल्ड्रिंक्सच्या सेवनाचे प्रमाण वाढते तेव्हा यकृताचा विस्तार वेगाने होऊ लागतो. यामुळे नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर रोगाचा धोका वाढतो. [Photo Credit : Pexel.com]

कोल्ड ड्रिंकमध्ये अनेक फायदेशीर घटक असतात. पण सत्य पूर्णपणे उलट आहे. पोषक तत्वांऐवजी, त्यात कॅलरी आणि साखर भरपूर असते.[Photo Credit : Pexel.com]

लठ्ठपणासाठी कारणीभूत असलेल्या साखरयुक्त पेयांमुळे लेप्टिनचा प्रतिकार होण्याचा धोका असतो.[Photo Credit : Pexel.com]

शीतपेयांमुळे रक्तातील साखर वाढण्याचाही धोका असतो. कारण शरीर इन्सुलिन प्रतिरोधक बनते. रक्तप्रवाहातून ग्लुकोज पेशींमध्ये पोहोचवणे हे इन्सुलिनचे काम आहे. कोल्ड ड्रिंक्समुळे पेशी इन्सुलिनच्या प्रभावांना कमी संवेदनशील बनतात.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]