Yoga Day Celebration : आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचं औचित्य साधून घरोघरी योग दिन साजरा...

International Yoga Day 2023 : आज आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त (International Yoga Day 2024) एबीपी माझाच्या प्रतिनिधी राखी शेळके यांचा योगा...

International Yoga Day 2023

आज जागतिक योगा दिन मोठ्या उत्साहात संपूर्ण देशात साजरा केला जात आहे. (योगा : राखी शेळके)

आज भारतासह जगभरात योग दिनाचा प्रचंड उत्साह दिसून येत आहे. (योगा : राखी शेळके)

या दिनानिमित्त देशाच्या वेगवेगळ्या राज्यात भारतीय सैनिकांपासून ते सर्वसामान्य लोकांमध्येही योग दिनाचा उत्साह दिसून येत आहे. (योगा : राखी शेळके)

दरवर्षीप्रमाणे 21 जूनला आंतरराष्ट्रीय योगा दिन साजरा केला जातो. आजकाल लहान मुलांपासून ते वयोवृद्धांपर्यंत योगाचे महत्व लोकांना सांगितले जाते (योगा : राखी शेळके)

योगासनाने मनासोबतच शारिरीक आरोग्य सुधारते.आयुर्वेदातही योगाचे महत्व सांगण्यात आले आहे. (योगा : राखी शेळके)

सध्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोकांचं आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत आहे. पण दुसरीकडे लोकांमध्ये जागरूकताही वाढत आहे. (योगा : राखी शेळके)

कारण तुमचं शरीर निरोगी असेल,तर दैनंदिन जीवनातील निम्म्यापेक्षा जास्त समस्या दूर होतात. व्यक्तीचं शारीरिक व मानसिक आरोग्य चांगले असेल, तर तो आयुष्यातील सुख-दु:खाला सहज सामोरे जाऊ शकतो. (योगा : राखी शेळके)

परंतु व्यक्तीचं शरीर व्याधींनी त्रस्त असेल तर अनेक समस्यांना सामोरे जावं लागतं. ही समस्याचं निर्माण होऊ नये म्हणून नियमित योगा करायला हवा. (योगा : राखी शेळके)

यासाठी कोणताही खर्च करायची आवश्यकता नाही. तसेच योगा क्लास करण्यासाठी कोणत्याही ट्रेनिंग सेंटरला जाण्याची गरज नाही. (योगा : राखी शेळके)

कारण सध्याचा काळ विज्ञान व तंत्रज्ञानाचा आहे. त्यामुळे तुमच्या मोबाईलवरून बरीच कामे करता येऊ शकतात. आज आंतरराष्ट्रीय योग दिन (International Yoga Day) आहे. (योगा : राखी शेळके)

आपलं शरीर निरोगी ठेवणं, या समृध्द शरीराला कोणत्याही प्रकारचा आजार न होऊ देणं अशी प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तीची इच्छा असते. (योगा : राखी शेळके)

त्यासाठी अनेक जण अनेक प्रयत्न देखील करतात. पण आजच्या धकाधकीच्या आयुष्यात आपल्या शरीराकडे लक्ष देणं फारसं कोणाला जमत नाही (योगा : राखी शेळके)