Beetroot Juice: जाणून घेऊया बीटरूटचा ज्यूस कसा बनवला जातो..

बीटरूटचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ते बनवायला खूप कमी वेळ लागतो. रोजच्या आहारात बीटरूट ज्यूसचा समावेश केल्यास अनेक आजार टाळता येतात. चला जाणून घेऊया बीटरूटचा ज्यूस कसा बनवला जातो.

(सर्व फोटो सौजन्य:unsplash.com)

बीटरूट ज्यूस खूप पौष्टिक आहे. हिवाळ्यात बीटरूट ज्यूस पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळे शरीरातील आजार दूर राहतात.

बीटरूटमध्ये असलेले व्हिटॅमिन-बी, व्हिटॅमिन-सी, फॉस्फरस, कॅल्शियम, प्रोटीन, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स यांसारखे पोषक घटक मधुमेह, हृदय आणि अॅनिमियासारख्या आजारांवर फायदेशीर आहेत.