एक्स्प्लोर

Health Tips : रक्तदाब नियंत्रित करण्यापासून ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यापर्यंत वाचा मशरूमचे फायदे

Mushroom

1/7
मशरूमचा आरोग्याच्या दृष्टीने कसा फायदा होतो. तसेच मशरूमची योग्य निवड कशी करावी या संदर्भातली माहिती जाणून घ्या.
मशरूमचा आरोग्याच्या दृष्टीने कसा फायदा होतो. तसेच मशरूमची योग्य निवड कशी करावी या संदर्भातली माहिती जाणून घ्या.
2/7
मशरूममध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडेंट शरीराला नुकसान करणाऱ्या रॅडिकल्सपासून आपले संरक्षण करते. यामुळेच हृदयविकार आणि कर्करोगासारख्या गंभीर समस्या टाळता येतात.
मशरूममध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडेंट शरीराला नुकसान करणाऱ्या रॅडिकल्सपासून आपले संरक्षण करते. यामुळेच हृदयविकार आणि कर्करोगासारख्या गंभीर समस्या टाळता येतात.
3/7
मशरूममध्ये असलेले बीटा ग्लुकन हे आहारातील फायबरचा एक प्रकार आहे. हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
मशरूममध्ये असलेले बीटा ग्लुकन हे आहारातील फायबरचा एक प्रकार आहे. हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
4/7
मशरूम पोटॅशियमचा एक चांगला स्रोत आहे, जो शरीरातील सोडियमचे नकारात्मक प्रभाव कमी करण्यास मदत करतो. हे रक्तवाहिन्यांना देखील आराम देते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
मशरूम पोटॅशियमचा एक चांगला स्रोत आहे, जो शरीरातील सोडियमचे नकारात्मक प्रभाव कमी करण्यास मदत करतो. हे रक्तवाहिन्यांना देखील आराम देते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
5/7
मशरूममध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करतात.
मशरूममध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करतात.
6/7
सॉल्व्ह मशरूममध्ये असलेले पॉलिसेकेराइड त्वचेला हायड्रेट ठेवण्याचे काम करतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेला संसर्गापासून वाचवते.
सॉल्व्ह मशरूममध्ये असलेले पॉलिसेकेराइड त्वचेला हायड्रेट ठेवण्याचे काम करतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेला संसर्गापासून वाचवते.
7/7
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

सावरकर, गोळवलकरांनी संभाजी महाराजांबद्दल आक्षेपार्ह लिखाण केलं, भाजपची ही किडे प्रवृत्ती: हर्षवर्धन सपकाळ
सावरकर, गोळवलकरांनी संभाजी महाराजांबद्दल आक्षेपार्ह लिखाण केलं, भाजपची ही किडे प्रवृत्ती: हर्षवर्धन सपकाळ
काळीज चिरणारे फोटो; नराधमांनी संतोष देशमुखांना अंतर्वस्त्रावर बसवलं, रॉडने मारलं, हसत-हसत मोबाईल शूट
काळीज चिरणारे फोटो; नराधमांनी संतोष देशमुखांना अंतर्वस्त्रावर बसवलं, रॉडने मारलं, हसत-हसत मोबाईल शूट
Accident News: ट्रक व दुचाकी यांच्यात समोरासमोर धडक; दुचाकीवरील दोन मुलांचा दुर्दैवी अंत, सांगोला महामार्गावरील भीषण दुर्घटना 
ट्रक व दुचाकी यांच्यात समोरासमोर धडक; दुचाकीवरील दोन मुलांचा दुर्दैवी अंत, सांगोला महामार्गावरील भीषण दुर्घटना 
दत्ता गाडेच्या विचित्र आरोपामुळे पीडिता तणावात, वसंत मोरेंची भेट घेऊन सगळं सांगितलं; स्वागरेटमध्ये पहाटे नेमकं काय घडलं?
दत्ता गाडेच्या विचित्र आरोपामुळे पीडिता तणावात, वसंत मोरेंची भेट घेऊन सगळं सांगितलं; स्वागरेटमध्ये पहाटे नेमकं काय घडलं?
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Devendra Fadnavis Ajit Pawar Meeting : Dhananjay Munde यांचा राजीनामा? फडणवीस-पवारांमध्ये बैठकAnjali Damaniya on Santosh Deshmukh:संतोष देशमुखांच्या हत्येचे क्रूर फोटो,अंजली दमानियांचा कंठ दाटलाZero Hour Nashik Palika : नाशिकमध्ये पाण्याची टंचाई, नागरिकांचे हाल, महापालिकेचे महामुद्दे काय?Zero Hour Sangli Palika : सांगलीकरांवर करांचा बोजा, सांगली महापालिकेचे महामुद्दे काय?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
सावरकर, गोळवलकरांनी संभाजी महाराजांबद्दल आक्षेपार्ह लिखाण केलं, भाजपची ही किडे प्रवृत्ती: हर्षवर्धन सपकाळ
सावरकर, गोळवलकरांनी संभाजी महाराजांबद्दल आक्षेपार्ह लिखाण केलं, भाजपची ही किडे प्रवृत्ती: हर्षवर्धन सपकाळ
काळीज चिरणारे फोटो; नराधमांनी संतोष देशमुखांना अंतर्वस्त्रावर बसवलं, रॉडने मारलं, हसत-हसत मोबाईल शूट
काळीज चिरणारे फोटो; नराधमांनी संतोष देशमुखांना अंतर्वस्त्रावर बसवलं, रॉडने मारलं, हसत-हसत मोबाईल शूट
Accident News: ट्रक व दुचाकी यांच्यात समोरासमोर धडक; दुचाकीवरील दोन मुलांचा दुर्दैवी अंत, सांगोला महामार्गावरील भीषण दुर्घटना 
ट्रक व दुचाकी यांच्यात समोरासमोर धडक; दुचाकीवरील दोन मुलांचा दुर्दैवी अंत, सांगोला महामार्गावरील भीषण दुर्घटना 
दत्ता गाडेच्या विचित्र आरोपामुळे पीडिता तणावात, वसंत मोरेंची भेट घेऊन सगळं सांगितलं; स्वागरेटमध्ये पहाटे नेमकं काय घडलं?
दत्ता गाडेच्या विचित्र आरोपामुळे पीडिता तणावात, वसंत मोरेंची भेट घेऊन सगळं सांगितलं; स्वागरेटमध्ये पहाटे नेमकं काय घडलं?
धक्कादायक! तब्बल 69 ATM कार्डसह पकडला चोरटा; चिकट पदार्थ टाकून पैसे काढण्याचं टेक्निक
धक्कादायक! तब्बल 69 ATM कार्डसह पकडला चोरटा; चिकट पदार्थ टाकून पैसे काढण्याचं टेक्निक
Mahadev Munde : मुंबईत अधिवेशन सुरू अन् बीडमध्ये महादेव मुंडेंच्या पत्नीचं आमरण उपोषण स्थगित; पोलिसांना एक महिन्याचा अल्टीमेटम
मुंबईत अधिवेशन सुरू अन् बीडमध्ये महादेव मुंडेंच्या पत्नीचं आमरण उपोषण स्थगित; पोलिसांना एक महिन्याचा अल्टीमेटम
Video: रोहित पवार लवकरच सत्तेत सहभागी होतील; अजित पवारांच्या आमदाराचा मोठा दावा, अधिवेशनात चर्चा
Video: रोहित पवार लवकरच सत्तेत सहभागी होतील; अजित पवारांच्या आमदाराचा मोठा दावा, अधिवेशनात चर्चा
Sunandan Lele on Rohit Sharma Fitness|फिटनेसवरून रोहित शर्मावर राजकीय टीका, सुनंदन लेले म्हणाले...
Sunandan Lele on Rohit Sharma Fitness|फिटनेसवरून रोहित शर्मावर राजकीय टीका, सुनंदन लेले म्हणाले...
Embed widget