Healthtips : हे आहे हृदयाशी संबंधित आजारांमागील मुख्य कारण !

Healthtips : खराब जीवनशैली आणि आहारामुळे बहुतेक लोक हृदयाशी संबंधित आजारांना बळी पडत आहेत.

खराब जीवनशैली आणि आहारामुळे बहुतेक लोक हृदयाशी संबंधित आजारांना बळी पडत आहेत. त्यामुळे कमी वयात हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात, उच्च रक्तदाब अशा गंभीर आजारांना लोक बळी पडत आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]

हृदयाशी संबंधित आजारांमागील मुख्य कारण म्हणजे शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलचे वाढते प्रमाण. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल असते, एक चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि दुसरे वाईट कोलेस्ट्रॉल.[Photo Credit : Pexel.com]

जेव्हा शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढू लागते तेव्हा स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. कोलेस्टेरॉल वाढणे हे अनुवांशिक देखील असू शकते. त्यानंतर हा आजार वाढू लागतो.[Photo Credit : Pexel.com]

शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर ही लक्षणे दिसतात:हात-पाय सुन्न होणे : शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढले की हात पाय सुन्न होऊ लागतात.त्यामुळे अंगात थरकाप सुरू होतो.[Photo Credit : Pexel.com]

डोकेदुखी : आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, खराब कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे तीव्र डोकेदुखी होते. रक्तवाहिन्यांपर्यंत योग्य प्रकारे रक्त पोहोचत नाही, तेव्हा तीव्र डोकेदुखी सुरू होते.[Photo Credit : Pexel.com]

धाप लागणे: थोडेसे चालल्यानंतरही श्वास घेण्यास त्रास होणे हे कोलेस्ट्रॉल वाढल्याचे लक्षण असू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

अस्वस्थ वाटणे : कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हृदयविकार किंवा पक्षाघाताचा धोका वाढतो. त्यामुळे छातीत दुखणे, अस्वस्थता, हृदयाचे ठोके जलद होणे ही वाईट कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची लक्षणे असू शकतात.[Photo Credit : Pexel.com]

वजन वाढणे : सतत वाढणाऱ्या वजनामुळे शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढू लागते. जर तुमच्या शरीरात अशी लक्षणे दिसली तर तुम्ही तुमचे कोलेस्ट्रॉल एकदा तपासून घ्यावे.[Photo Credit : Pexel.com]

कोलेस्टेरॉलची सामान्य पातळी काय आहे: डॉक्टरांच्या मते, जर रक्तामध्ये खराब कोलेस्ट्रॉल वाढले असेल, जर त्याची पातळी 100 mg/dl पेक्षा कमी असेल तर ती सामान्य पातळी आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

जर हे 130mg/dL पेक्षा जास्त असेल तर ते तुमच्यासाठी एक चेतावणी आहे. जर तुमचे खराब कोलेस्टेरॉल 160 mg/kg असेलजर ते dL पेक्षा जास्त असेल तर ती तुमच्यासाठी धोक्याची घंटा आहे. याचा स्पष्ट अर्थ तुमच्या शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉल वाढले आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]