एक्स्प्लोर

Covid19 : इम्युनिटी वाढवतात 'या' गोष्टी, ओमायक्रॉनपासूनही होईल संरक्षण

Health Tips : खोकला झाल्यास आले, गूळ, ओवा आणि तूप खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आल्यामध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे आल्याचे सेवन हिवाळ्यात जरूर करावे.

Immunity Booster : देशात पुन्हा एकदा कोरोनाचे (Covid19) चे रुग्ण वाढू लागले आहेत. अशा परिस्थितीत प्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्या गोष्टींवर पुन्हा एकदा भर दिला जात आहे. तसे, इम्युनिटी बूस्टरच्या नावाखाली बाजारात अनेक गोष्टी विकल्या जातात. पण तुम्ही अशा गोष्टींचे सेवन केले पाहिजे ज्यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढू शकते, ज्यामुळे संसर्ग होण्याचा धोकाही कमी होतो. तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण येथे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की तुमच्या स्वयंपाकघरात कोणत्या गोष्टी आहेत ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होऊ शकते. चला जाणून घेऊया.

दालचिनी (Cinnamon) : दालचिनीमध्येही औषधी गुणधर्म असल्याचे मानले जाते. दालचिनी अन्नपदार्थांमध्ये, चहामध्ये किंवा मिठाईमध्ये मिसळून खातात. दालचिनी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही वाढते. जर तुम्ही दालचिनीचे दररोज सेवन केले तर ते कोरोनासारख्या संसर्गजन्य आजारांपासून दूर राहण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते.

आवळा (Gooseberry) : आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, त्यात ट्रेटीनोइन देखील असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते. आवळा कोणत्याही शरीरातील हानिकारक, विषारी घटकांशी लढण्यास मदत करते. यासाठी तुम्ही दररोज तीन आवळ्याचे सेवन करू शकता.

हळद (Turmeric) : हळदीकडे एँटीबायोटीक म्हणून पाहिले जाते. जर तुम्ही याचा रोज वापर केला तर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढवतेच शिवाय अशा धोकादायक आजारांपासून तुमचे संरक्षणही होते. हळद आपल्या शरीराला संसर्गजन्य रोगांपासून दूर राहण्याची ताकद देते.

आले (Ginger) : खोकला झाल्यास आले, गूळ, ओवा आणि तूप खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आल्यामध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म आढळतात. हिवाळ्यात त्यामुळे आल्याचे सेवन जरूर करावे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

इतर महत्त्वाच्या बातम्या :

LIVE TV | मराठी बातम्या, ब्रेकिंग न्यूज, महाराष्ट्रासह देश-विदेशातील प्रत्येक घडामोड पाहा लाईव्ह - ABP Majha

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

मोठी बातमी! महादेव मुंडे प्रकरणाच्या तपासासाठी 5 सदस्यीय पथकाची नेमणूक, SP नवनीत काँवत यांचा निर्णय
मोठी बातमी! महादेव मुंडे प्रकरणाच्या तपासासाठी 5 सदस्यीय पथकाची नेमणूक, SP नवनीत काँवत यांचा निर्णय
Nashik Crime : नाशिकमध्ये 'त्या' मद्यधुंद तरुण-तरुणींना धिंगाणा घालणं भोवलं! अखेर गुन्हा दाखल, पोलीस निरीक्षकाचीही तडकाफडकी बदली, नेमकं काय घडलं?
नाशिकमध्ये 'त्या' मद्यधुंद तरुण-तरुणींना धिंगाणा घालणं भोवलं! अखेर गुन्हा दाखल, पोलीस निरीक्षकाचीही तडकाफडकी बदली, नेमकं काय घडलं?
PM Modi Flight Entered the Pakistani Airspace : पॅरिसला जाताना पंतप्रधान मोदींचे विमानाचे पाकिस्तानी हवाई क्षेत्रात पाऊण तास उड्डाण
पॅरिसला जाताना पंतप्रधान मोदींचे विमानाचे पाकिस्तानी हवाई क्षेत्रात पाऊण तास उड्डाण
Aaditya Thackeray : शरद पवारांनी शिंदेंचा सत्कार करताच मातोश्रीचं मोठं पाऊल, आदित्य ठाकरे दिल्लीत गुपचूप राहुल गांधींना भेटले
शरद पवारांनी शिंदेंचा सत्कार करताच मातोश्रीचं मोठं पाऊल, आदित्य ठाकरे दिल्लीत गुपचूप राहुल गांधींना भेटले
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Jaya Bachchan Rajya sabaha Video : राज्यसभेत खडाजंगी! जया बच्चन भयानक संतापल्या..ABP Majha Marathi News Headlines 10 AM TOP Headlines 10AM 13 February 2025Rajan Salvi On Eknath Shinde : शिवसेनाप्रवेशापूर्वी ठाण्यात भेट,शिंदेंनी साळवींना काय आश्वासन दिलं?ABP Majha Marathi News Headlines 9 AM TOP Headlines 9AM 13 February 2025 सकाळी ९ च्या हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
मोठी बातमी! महादेव मुंडे प्रकरणाच्या तपासासाठी 5 सदस्यीय पथकाची नेमणूक, SP नवनीत काँवत यांचा निर्णय
मोठी बातमी! महादेव मुंडे प्रकरणाच्या तपासासाठी 5 सदस्यीय पथकाची नेमणूक, SP नवनीत काँवत यांचा निर्णय
Nashik Crime : नाशिकमध्ये 'त्या' मद्यधुंद तरुण-तरुणींना धिंगाणा घालणं भोवलं! अखेर गुन्हा दाखल, पोलीस निरीक्षकाचीही तडकाफडकी बदली, नेमकं काय घडलं?
नाशिकमध्ये 'त्या' मद्यधुंद तरुण-तरुणींना धिंगाणा घालणं भोवलं! अखेर गुन्हा दाखल, पोलीस निरीक्षकाचीही तडकाफडकी बदली, नेमकं काय घडलं?
PM Modi Flight Entered the Pakistani Airspace : पॅरिसला जाताना पंतप्रधान मोदींचे विमानाचे पाकिस्तानी हवाई क्षेत्रात पाऊण तास उड्डाण
पॅरिसला जाताना पंतप्रधान मोदींचे विमानाचे पाकिस्तानी हवाई क्षेत्रात पाऊण तास उड्डाण
Aaditya Thackeray : शरद पवारांनी शिंदेंचा सत्कार करताच मातोश्रीचं मोठं पाऊल, आदित्य ठाकरे दिल्लीत गुपचूप राहुल गांधींना भेटले
शरद पवारांनी शिंदेंचा सत्कार करताच मातोश्रीचं मोठं पाऊल, आदित्य ठाकरे दिल्लीत गुपचूप राहुल गांधींना भेटले
आलिशान कार, लक्झरी व्होल्वो बसेस, आलिशान बंगल्याचा मालक; आदल्या दिवशी संपत्ती जप्त अन् दुसऱ्याच दिवशी भीषण अपघातात अंत; अंत्ययात्रेत हजारोंचा जनसमूदाय
आलिशान कार, लक्झरी व्होल्वो बसेस, आलिशान बंगल्याचा मालक; आदल्या दिवशी संपत्ती जप्त अन् दुसऱ्याच दिवशी भीषण अपघातात अंत; अंत्ययात्रेत हजारोंचा जनसमूदाय
Solapur Crime: सोलापूरमध्ये पोलीस कॉन्स्टेबलची बदली झाली, टोकाचा निर्णय घेऊन आयुष्य संपवलं
सोलापूरच्या बार्शीत पोलीस कॉन्स्टेबलचं धक्कादायक पाऊल, टोकाचा निर्णय घेऊन आयुष्य संपवलं
लग्नात बिबट्या घुसला अन् वधू वरानं धूम ठोकली; कॅमेरामन झाला 'स्पायडरमॅन'; पंगतीमधील लोकं ताट सोडून दिसेल त्या मार्गाने फरार
लग्नात बिबट्या घुसला अन् वधू वरानं धूम ठोकली; कॅमेरामन झाला 'स्पायडरमॅन'; पंगतीमधील लोकं ताट सोडून दिसेल त्या मार्गाने फरार
Eknath Shinde & Sanjay Dina Patil: एकनाथ शिंदेंच्या सत्कार सोहळ्यात ठाकरे गटाचे खासदार संजय दिना पाटलांची हजेरी, चर्चांना उधाण
एकनाथ शिंदेंच्या सत्कार सोहळ्यात ठाकरे गटाचे खासदार संजय दिना पाटलांची हजेरी, चर्चांना उधाण
Embed widget