PHOTO: हे फळ खाल्ल्याने वजन कमी होते!

ड्रॅगन फ्रूट हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे, जे अनेक आरोग्यदायी फायदे देऊ शकते.

(all photo: unplash.com)

ड्रॅगन फ्रूट खायचे असेल तर त्याचे फायदे जाणून घेणे खूप गरजेचे आहे. तुम्ही ते स्मूदी, सॅलड्स आणि इतर पदार्थांमध्ये मिसळू शकता.

ड्रॅगन फ्रूट, ज्याला पिताया असेही म्हणतात. हे फळ इस्रायल, व्हिएतनाम आणि दक्षिण अमेरिकेत आढळते, परंतु काही काळापासून त्याची लागवड भारतातही लोकप्रिय झाली आहे.