Priyanka Chopra: तुम्हालाही हवी बॉलीवूडच्या देसी गर्लसारखी फिगर? मग फॉलो करा तिचे फिटनेस सिक्रेट

Priyanka Chopra Fitness Secret: तुम्हालाही बॉलिवूडची देसी गर्ल प्रियांका चोप्रासारखी परफेक्ट फिगर हवी आहे का? तर आज आम्ही तुम्हाला तिचे फिटनेस सीक्रेट सांगणार आहोत जे तुम्हीही फॉलो करू शकता.

Priyanka Chopra

बॉलीवूडमध्ये जेव्हा जेव्हा एखाद्या फिटनेस फ्रिक सेलिब्रिटीचा उल्लेख होतो, तेव्हा त्यामध्ये देसी गर्ल प्रियंका चोप्राचं नाव नक्कीच घेतलं जातं, जी आपल्या परफेक्ट फिगरने लोकांना प्रेरित करते. तुम्हालाही अशी फिगर हवी असेल तर आम्ही आज देसी गर्लचा फिटनेस मंत्र सांगत आहोत, जो फॉलो करुन तुम्ही तिच्यासारखी परफेक्ट बॉडी आणि टोन्ड फिगर मिळवू शकता.

बॉलीवूडची देसी गर्ल प्रियांका चोप्रा फूडी आहे आणि तिला भारतीय जेवण आवडतं, परंतु ती पोषणाची खूप काळजी घेते आणि संतुलित आहाराचं पालन करते.

प्रियांका चोप्रा दिवसाची सुरुवात हेल्दी ब्रेकफास्टने करते, ज्यामध्ये तिला ऑम्लेट, पराठा, टोस्ट किंवा डोसा खायला आवडतो. याशिवाय ती दुपारच्या जेवणात डाळ, भात, चपाती, भाजी, कोशिंबीर असे परिपूर्ण जेवण करते. तिला संध्याकाळच्या स्नॅक्समध्ये भाजलेले मखना खायला आवडतात आणि ती रात्री हलके जेवण करते. ज्यात सूप पासून प्रोटीनचा समावेश आहे.

PCच्या आहारात मासे आणि चिकनचा समावेश आहे. प्रियांका चोप्रा ही पंजाबी कुटुंबातील आहे, त्यामुळे तिला नॉनव्हेज खूप आवडतं. मात्र, तिला चिकन आणि मासे खायला आवडतात.

शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी पाणी पिणे अत्यंत आवश्यक आहे, असं प्रियांका चोप्राचं मत आहे. तिच्या फिटनेसचं रहस्य हे आहे की, ती हायड्रेशनची खूप काळजी घेते आणि शरीराला कधीही पाण्याची कमतरता भासू देत नाही.

प्रियांका चोप्रा तिच्या दैनंदिन जीवनात केवळ तिच्या शारीरिक आरोग्याचीच नाही, तर मानसिक आरोग्याचीही खूप काळजी घेते, म्हणूनच ती तिच्या दिनचर्येत योगाला खूप महत्त्व देते. याशिवाय, तिला वेटलिफ्टिंग आणि पोहणे आवडते, जे तिचे संपूर्ण शरीर टोन्ड ठेवते.