एक्स्प्लोर

Kitchen Tips : 'हे' पाच मसाले तुम्हाला अॅसिडिटीपासून आराम देऊ शकतात; जाणून घ्या कसे वापराल

Kitchen Tips : आपल्या स्वयंपाकघरात असलेले अनेक मसाले हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत.

Kitchen Tips : आपल्या स्वयंपाकघरात असलेले अनेक मसाले हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. आजकाल अॅसिडिटी, पोटदुखी, पोटात दुखणे या समस्या अगदी सामान्य झाल्या आहेत. आपण मसालेदार अन्न खाल्ल्याबरोबर आपल्याला आंबट ढेकर येणे, अपचन इत्यादी समस्या होऊ लागतात. अशा परिस्थितीत आपल्या स्वयंपाकघरात असलेले मसाले या समस्या दूर करण्यात मदत करतात. या मसाल्यांमध्ये आढळणारे गुणधर्म पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करतात आणि अॅसिडिटी कमी करण्यासाठी फायदेशीर असतात. चला तर जाणून घेऊया त्या मसाल्यांबद्दल.

जिरे

जिरेमध्ये असलेले जिरे पावडर जिंजरॉल आणि इतर संयुगे पाचन तंत्राला उत्तेजित करतात. ज्यामुळे अन्नाचे पचन सुधारते. हे अपचन टाळण्यासाठी मदत करते. एवढेच नाही तर जिरे पाचक एन्झाईम्सचा स्राव वाढवते जे अन्न पचण्यास मदत करतात. त्यात कार्मिनिटिव्ह गुणधर्म आहेत जे ऍसिडचे उत्पादन कमी करतात आणि पोट थंड ठेवतात. त्यामुळे अॅसिडिटी कमी होते. जिऱ्याचा रस प्यायल्याने पोट साफ होते आणि अ‍ॅसिडिटीची समस्या दूर होते. 

आलं

आल्यामध्ये जिंजरॉल नावाचे संयुग असते जे पचनास मदत करते आणि अ‍ॅसिडिटी कमी करते. आल्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म पोटाच्या आवरणाची जळजळ कमी करतात, ज्यामुळे आम्लाचे उत्पादन कमी होते. आल्याचा चहा प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि गॅसची समस्या कमी होते. 

वेलची

वेलचीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात जे अॅसिडिटी आणि पोटदुखीपासून आराम देतात. वेलचीचा चहा तुम्ही पिऊ शकता.

अज्वाइन

अज्वाइनमध्ये ऍसिड-विरोधी गुणधर्म असतात जे पोटातील ऍसिडचा प्रभाव कमी करतात आणि जळजळ दूर करतात. एवढेच नाही तर अज्वाइनमध्ये कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसारखे खनिजे आढळतात जे अॅसिडिटी कमी करण्यास मदत करतात. अज्वाइनचे पाणी प्यायल्याने गॅसच्या समस्येपासून आराम मिळतो. 

हिंग

हिंगामध्ये ऍसिड-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे पोटातील ऍसिडचा प्रभाव कमी होतो. एवढेच नाही तर, हिंग पचनक्रिया शांत करते आणि सूज कमी करते, ज्यामुळे ऍसिडिटीपासून आराम मिळतो. हिंगामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात जे हेलिकोबॅक्टर पायलोरी सारख्या जीवाणूंचा नाश करतात. ज्यामुळे ऍसिडिटी होते. हिंगाचे पाणी प्यायल्याने अॅसिडिटीपासून आराम मिळतो. 

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :

Health Tips : मधुमेहाचे रुग्ण नवरात्रीचा उपवास करतायत? जाणून घ्या काय खावं आणि काय खाऊ नये.. 'ही' फळे ठरतील आरोग्यासाठी गुणकारी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sa vs Ind 4th T20 : अबब...! दक्षिण आफ्रिकेत चौथ्या टी-20 सामन्यात संजू आणि तिलक वर्माने घातला विक्रमांचा रतीब
अबब...! दक्षिण आफ्रिकेत चौथ्या टी-20 सामन्यात संजू आणि तिलक वर्माने घातला विक्रमांचा रतीब
Kartik Purnima 2024 : आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
Tilak Varma Century : तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Zero hourMahayuti Prachar:टीव्ही मालिकेतून  महायुतीचा प्रचार,सचिन सावंतांकडून निवडणूक आयोगात तक्रारMahayuti Batenge To Katenge : महायुतीत मतभेदानेच रोज नवे मुद्दे,बटेंगेवरुन एक नही है?Special Report Nagpur Constituency : नागपूर दक्षिण मतदारसंघात महायुतीत संघर्ष का?Zero Hour Uddhav Thackeray : बंडखोरांना धडा शिकवण्यासाठी ठाकरेंचा प्लॅन काय?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sa vs Ind 4th T20 : अबब...! दक्षिण आफ्रिकेत चौथ्या टी-20 सामन्यात संजू आणि तिलक वर्माने घातला विक्रमांचा रतीब
अबब...! दक्षिण आफ्रिकेत चौथ्या टी-20 सामन्यात संजू आणि तिलक वर्माने घातला विक्रमांचा रतीब
Kartik Purnima 2024 : आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
Tilak Varma Century : तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
Dev Diwali 2024 : यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
Sanju Samson : संजू सॅमसनची वादळी खेळी! पाच सामन्यांत ठोकले तिसरे शतक, वर्ल्ड रेकॉर्डला गवसणी
संजू सॅमसनची वादळी खेळी! पाच सामन्यांत ठोकले तिसरे शतक, वर्ल्ड रेकॉर्डला गवसणी
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
Varsha Gaikwad : ‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
Embed widget