केसगळती थांबवण्यासाठी हे 5 पदार्थ उपयुक्त

रताळेः केसांना पुरक असे विविध प्रकारची व्हिटॅमिन्स मिळवण्यासाठी रताळे, गाजर ही पदार्थ आहारात असणं गरजेचं आहे.

शिमला मिरचीः शिमला मिरची व्हिटॅमिन सी युक्त असल्यामुळे निरोगी केसांसाठी याचा मोठा फायदा होतो. केसांना व्हिटॅमीन सी चा पुरवठा झाल्यामुळे केस मजबूत होण्यास मदत होते.