Hair Fall : तुम्हीही वारंवार केसगळतीच्या समस्येने त्रस्त आहात? 'ही' कमतरता असण्याची शक्यता

Hair Fall : जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचे केस जास्त गळत असतील तर तुमच्यामध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता असू शकते.

Hair Fall

Hair Fall : आजकाल केस गळणे (Hair Fall) ही एक सामान्य गोष्ट झाली आहे. लहान असो वा वृद्ध, ही समस्या कोणत्याही वयात होऊ शकते. केस गळण्यामागे अनुवांशिकता, हार्मोनल बदल, वैद्यकीय परिस्थिती, औषधे आणि पौष्टिक कमतरता यांसह अनेक कारणे असू शकतात. केसगळतीशी संबंधित पौष्टिक घटकांमध्ये विशिष्ट जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता देखील असू शकते. व्हिटॅमिन डीची कमतरता हे केस गळण्याचे मुख्य कारण असू शकते. याच संदर्भात अधिक माहिती जाणून घेऊयात. की केसगळती नेमकी कोणकोणत्या कारणांनी होते.

व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे केस का गळतात ते जाणून घ्या 

केसांच्या मुळाची स्थिती : व्हिटॅमिन डी केसांच्या मुळाचे आरोग्य वाढवते. हे follicles सक्रिय करते जे वेळोवेळी सुप्त होतात, ज्यामुळे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते.

जळजळ कमी करणे : व्हिटॅमिन डीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. ज्यामुळे टाळूवरील जळजळ आणि इतर समस्या कमी होतात, ज्यामुळे केस गळण्याची शक्यता कमी होते.

मूलगामी नूतनीकरण आणि दुरुस्ती : व्हिटॅमिन डी त्वचेच्या मूलगामी पुनरुत्पादन प्रक्रियेस समर्थन देते, जे केसांच्या कूपांच्या निरोगी पुनरुत्पादनास मदत करते.

कॅल्शियम सपोर्ट : व्हिटॅमिन डी कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते, जे केस आणि नखांसाठी आवश्यक आहे. 

केसांच्या वाढीसाठी प्रमुख कारण : अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन डी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. तुमच्यामध्ये जर व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर तुमच्या केसांची वाढ मंद होऊ शकते आणि केस गळू शकतात.

कॅल्शियम सपोर्ट: व्हिटॅमिन डी हाडांसाठी कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते. केसांसाठी कॅल्शियम देखील महत्वाचे आहे, कारण ते केसांना ताकद देते.

हार्मोनल असंतुलन सुधारणे : व्हिटॅमिन डी शारीरिक संप्रेरक निर्मितीमध्ये देखील भूमिका बजावते आणि ते हार्मोनल असंतुलन सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे केस गळती होऊ शकते.

तुम्हाला देखील केसगळतीची समस्या असेल तर समजून जा की तुमच्यामध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता आहे. तसेच, तुम्हाला वेळीच बदल न दिसल्यास वेळीच तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. 

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :