एक्स्प्लोर

Deepika Padukone Fitness : दीपिकासारखी टोन्ड फिगर हवीये? मग, जाणून घ्या तिचा डाएट आणि वर्कआऊट प्लॅन

Deepika Padukone Fitness : अभिनेत्री दीपिका पदुकोण बॉलिवूडमधील टॉप अभिनेत्रींपैकी एक आहे. अभिनयासोबतच दीपिकाचे फिटनेस आणि सौंदर्य देखील चर्चेत असते.

Deepika Padukone Fitness and Diet Plan: बॉलिवूड अभिनेत्री दीपिका पदुकोण (Deepika Padukone) तिच्या टोन्ड फिगरसाठी ओळखली जाते. आजघडीला लाखो तरुणी तिच्यासारखी फिगर मिळवण्यासाठी अनेक गोष्टी फॉलो करतात. मात्र, दीपिका स्वत:ला फिट (Deepika Padukone Fitness) ठेवण्यासाठी खूप मेहनत करते. केवळ वर्कआउटच नाही, तर दीपिका पदुकोण तिच्या डाएटबाबतही खूप सजग आहे. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, दीपिका पदुकोण तिच्या दिवसाची सुरुवात मध आणि लिंबाचा रस मिसळलेले एक ग्लास कोमट पाणी पिऊन करते.

दीपिका पदुकोण डाएट प्लॅन (Deepika Padukone Diet Plan)

न्याहारी (Breakfast) : न्याहारी अर्थात नाश्त्यामध्ये, दीपिकाला प्रथिनेयुक्त पदार्थ खायला आवडतात. तिच्या ब्रेकफास्टमध्ये अंड्याचा पांढरा भाग आणि एक ग्लास दुधाचा समावेश असतो. याशिवाय तिला दक्षिण भारतीय पदार्थही खूप आवडतात. 

दुपारचे जेवण (Lunch) : दुपारी दीपिका पदुकोण 2 चपात्या आणि कोणत्याही हंगामी भाज्या खाणे पसंत करते. दुपारच्या जेवणात ती कधी कधी ती ग्रील्ड फिशही खाते.

रात्रीचे जेवण (Dinner) : दीपिकाचे रात्रीचे जेवण बहुतेकदा हलके असते. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, तिच्या डिनरमध्ये भाज्यांचे सूप, चिकन सूप, उकडलेल्या भाज्या आणि भरपूर सॅलड समाविष्ट आहे.

Deepika Padukone like Badminton and dance : फिटनेससाठी योगा व्यतिरिक्त, दीपिका पदुकोण कार्डिओ व्यायाम, वेट ट्रेनिंग, पोहणे आणि चालणे तिच्या वर्कआऊट सेशनचा भाग म्हणून दररोज फॉलो करते. दीपिका पदुकोण ही बॅडमिंटनपटू देखील आहे, हे आपणा सर्वांना माहीत आहे. मात्र, चित्रपटांमध्ये काम केल्यानंतरही तिने बॅडमिंटन खेळणे सोडलेले नाही. हा खेळ दीपिकाला फिट ठेवण्यासाठी खूप मदत करतो. याशिवाय जेव्हा तिला जिममध्ये जाता येत नाही, तेव्हा दीपिका अर्धा तास डान्स करते.

इतर बातम्या :

LIVE TV | मराठी बातम्या, ब्रेकिंग न्यूज, महाराष्ट्रासह देश-विदेशातील प्रत्येक घडामोड पाहा लाईव्ह - ABP Majha

  

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Bhaskar Jadhav : शिवसेनेची काँग्रेस झाली, भास्कर जाधवांची खदखद बाहेर; सेनेत धुसफूस, ठाकरे काय निर्णय घेणार? 
शिवसेनेची काँग्रेस झाली, भास्कर जाधवांची खदखद बाहेर; सेनेत धुसफूस, ठाकरे काय निर्णय घेणार? 
India Open 2025 Badminton : पीव्ही सिंधू, किरण जॉर्ज, ध्रुव-तनिषा दुसऱ्या फेरीत; चीनच्या पाचव्या मानांकित ली शी फेंगचा पराभव 
पीव्ही सिंधू, किरण जॉर्ज, ध्रुव-तनिषा दुसऱ्या फेरीत; चीनच्या पाचव्या मानांकित ली शी फेंगचा पराभव 
Garbage Free Hour : बुधवारी मुंबईत 'गार्बेज फ्री अवर', सकाळी 11 ते 1 वाजेपर्यंत कचरा मुक्तीसाठी सामूहिक स्वच्छता मोहीम
बुधवारी मुंबईत 'गार्बेज फ्री अवर', सकाळी 11 ते 1 वाजेपर्यंत कचरा मुक्तीसाठी सामूहिक स्वच्छता मोहीम
आधीच जागेची वानवा, कारसाठी जागा पार्कींगचा निर्णय; शासनाचे धोरण, ठाकरेंची प्रतिक्रिया, नागरिकांचाही संताप
आधीच जागेची वानवा, कारसाठी जागा पार्कींगचा निर्णय; शासनाचे धोरण, ठाकरेंची प्रतिक्रिया, नागरिकांचाही संताप
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Mahakumbh Mela 2025 | महाकुंभ मेळाव्यात आज पहिलं अमृत स्थान Special ReportWalmik karad Macoca | वाल्मीक कराडवर मकोका, मुलासाठी आईची तळमळ, परळीत ठिय्या Special ReportRajkiya Shole Sharad pawar vs Amit Shah|अमित शाहांच्या टीकेला शरद पवारांचं तिखट उत्तर Special ReportRajkiya Shole on Walmik Karad | वाल्मीक कराडवर मकोका, आससापोटी गुन्हे वाढवत असल्याचा पत्नीचा आरोप

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Bhaskar Jadhav : शिवसेनेची काँग्रेस झाली, भास्कर जाधवांची खदखद बाहेर; सेनेत धुसफूस, ठाकरे काय निर्णय घेणार? 
शिवसेनेची काँग्रेस झाली, भास्कर जाधवांची खदखद बाहेर; सेनेत धुसफूस, ठाकरे काय निर्णय घेणार? 
India Open 2025 Badminton : पीव्ही सिंधू, किरण जॉर्ज, ध्रुव-तनिषा दुसऱ्या फेरीत; चीनच्या पाचव्या मानांकित ली शी फेंगचा पराभव 
पीव्ही सिंधू, किरण जॉर्ज, ध्रुव-तनिषा दुसऱ्या फेरीत; चीनच्या पाचव्या मानांकित ली शी फेंगचा पराभव 
Garbage Free Hour : बुधवारी मुंबईत 'गार्बेज फ्री अवर', सकाळी 11 ते 1 वाजेपर्यंत कचरा मुक्तीसाठी सामूहिक स्वच्छता मोहीम
बुधवारी मुंबईत 'गार्बेज फ्री अवर', सकाळी 11 ते 1 वाजेपर्यंत कचरा मुक्तीसाठी सामूहिक स्वच्छता मोहीम
आधीच जागेची वानवा, कारसाठी जागा पार्कींगचा निर्णय; शासनाचे धोरण, ठाकरेंची प्रतिक्रिया, नागरिकांचाही संताप
आधीच जागेची वानवा, कारसाठी जागा पार्कींगचा निर्णय; शासनाचे धोरण, ठाकरेंची प्रतिक्रिया, नागरिकांचाही संताप
मोठी बातमी! धनंजय मुंडे देवगिरीवर, अजित पवारांशी 10 मिनिटं चर्चा अन् थेट परळीला रवाना
मोठी बातमी! धनंजय मुंडे देवगिरीवर, अजित पवारांशी 10 मिनिटं चर्चा अन् थेट परळीला रवाना
वाल्मिक कराडची प्रकृती बिघडली, थकवा, चेस्ट पेन; SIT पथकासह थेट रुग्णालय गाठलं
वाल्मिक कराडची प्रकृती बिघडली, थकवा, चेस्ट पेन; SIT पथकासह थेट रुग्णालय गाठलं
Video: तू माझ्याकडून लाख रुपये घेतले, वाल्मिक कराडच्या प्रश्नावर अजित पवारांचा पत्रकारांनाच प्रतिसवाल
Video: तू माझ्याकडून लाख रुपये घेतले, वाल्मिक कराडच्या प्रश्नावर अजित पवारांचा पत्रकारांनाच प्रतिसवाल
Video: शिवसेनेची काँग्रेस होतेय म्हणताच शिंदेंच्या शिवसेनेकडून भास्कर जाधवांना ऑफर; ते अनुभवी,मोठे नेते
Video: शिवसेनेची काँग्रेस होतेय म्हणताच शिंदेंच्या शिवसेनेकडून भास्कर जाधवांना ऑफर; ते अनुभवी,मोठे नेते
Embed widget