рдПрдХреНрд╕реНрдкреНрд▓реЛрд░
Mental Health
рд▓рд╛рдИрдлрд╕реНрдЯрд╛рдИрд▓
рдордирдореБрд░рд╛рдж рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рдХрд░рд╛; рддрдгрд╛рд╡ рддрд░ рдШрд╛рд▓рд╡рд╛рдЪ рдорд╛рддреНрд░ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрд╣реА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд▓рд╛рдИрдлрд╕реНрдЯрд╛рдИрд▓
рдорди рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдгрд┐ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА 'рдпрд╛' рдЕреЕрдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣рд┐рдЯреА рдХрд░рд╛; рджрд┐рд╡рд╕рднрд░ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рд░рд╛рд╣рд╛рд▓
рд▓рд╛рдИрдлрд╕реНрдЯрд╛рдИрд▓
рдмрджрд╛рдо рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рдЬреВ рд╕реЛрдбрд╛, рдореЗрдВрджреВрд▓рд╛ рддреАрдХреНрд╖реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА 'рдпрд╛' 5 рднрд╛рдЬреНрдпрд╛ рдЦрд╛; рдЖрдЬрдЪ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛
рднрд╛рд░рдд
рдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ рдХреА рдлрд╛рд╢реА? 'рд╣рд╛' рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрддреЛ рднрд╛рд░рддрд╛рддреАрд▓ рдмрд╣реБрддрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдХ рдХрд╢реА рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрддреНрдорд╣рддреНрдпрд╛
рд▓рд╛рдИрдлрд╕реНрдЯрд╛рдИрд▓
рдордирдГрд╢рд╛рдВрддреАрд╕рд╛рдареА 'рдпрд╛' 4 рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрдВрдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рд╛; рд╕реНрд╡рддрдГрд╡рд░ рдкреНрд░реЗрдо рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ 'рдпрд╛' рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдХрд┐рдВрдорддреАрдд рдХрд░реВ рдирдХрд╛
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рд╕рддрдд рдкрд╛рдарджреБрдЦреАрдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рдЬрд╛рдгрд╡рддреЛрдп? рддрд░ рдШрд░реАрдЪ рд╕реБрд░реБ рдХрд░рд╛ 'рд╣реЗ' рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди; рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдорд┐рд│реЗрд▓ рдЖрд░рд╛рдо
рдЯреНрд░реЗрдбрд┐рдВрдЧ рдиреНрдпреВрдЬ
рдСрдлрд┐рд╕рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рдорд╛рдореБрд│реЗ рддрдгрд╛рд╡ рд╡рд╛рдврд▓рд╛рдп? рддрд░ рдмреЙрдбреА рдорд╕рд╛рдЬ рдард░реЗрд▓ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд; рдмреЙрдбреА рдорд╕рд╛рдЬрдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЕрдиреН рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реЗрд│ рдХрд╛рдп?
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
Health Tips : рддреБрдореНрд╣реА рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрд╛рдорд╛рдореБрд│реЗ рдСрдлрд┐рд╕рдордзреНрдпреЗ рд╕рддрдд Tension рдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рддрд╛? рдордЧ 'рдпрд╛' рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ Stress рдХрд░рд╛ рджреВрд░
рдЯреЗрдХ-рдЧреЕрдЬреЗрдЯ
рд▓рд╣рд╛рди рдореБрд▓рд╛рдВрдиреА рдХрд┐рддреА рддрд╛рд╕ рдореЛрдмрд╛рдИрд▓ рд╡рд╛рдкрд░рдгрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд? 'рдпрд╛'рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрд│ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рджреНрдпрд╛рд▓ рддрд░ рд╣реЛрдИрд▓ рдореЛрдардВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреАрдЪ рджрд┐рд╕рддрд╛рдд 'рдпрд╛' рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгрдВ; рддреБрдореНрд╣реАрд╕реБрджреНрдзрд╛ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░рддрд╛ рдХрд╛?
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп
рддреБрдореНрд╣реА рд░реАрд▓реНрд╕ рдкрд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдмрд░рд╛рдЪ рд╡реЗрд│ рдШрд╛рд▓рд╡рддрд╛ рдХрд╛? рдордЧ рд╕рд╛рд╡рдз рд╡реНрд╣рд╛...рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдЖрдЬрд╛рд░реА!
рдмрд╛рддрдореНрдпрд╛
рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдпрд╛рддреВрди рдореБрдХреНрддрддрд╛ рд╣рд╡реАрдп? рдЖрддрд╛рдЪ рдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рд╛
рд╢реЙрд░реНрдЯ рд╡реНрд╣рд┐рдбреАрдУ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рддрдореНрдпрд╛
рдХреЛрд▓реНрд╣рд╛рдкреВрд░
рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░
рд╡рд┐рд╢реНрд╡
рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░-рдЙрджреНрдпреЛрдЧ
Advertisement