Benefits of betel leaves : वाढलेले युरिक ॲसिड कमी करण्याचे काम करते हे हिरवे पान, आहारात करा याचा समावेश !

भारतात पान खाणे ही शतकानुशतके जुनी परंपरा आहे. देशभरात मोठ्या संख्येने लोकांना पान खाणे आवडते. कदाचित याच कारणामुळे तुम्हाला पानाचे असंख्य प्रकार सापडतील.

Benefits of betel leaves (Photo Credit : pexels )

भारतात पान खाणे ही शतकानुशतके जुनी परंपरा आहे. देशभरात मोठ्या संख्येने लोकांना पान खाणे आवडते. कदाचित याच कारणामुळे तुम्हाला पानाचे असंख्य प्रकार सापडतील. (Photo Credit : pexels )

इतकंच नाही तर पानापासून अनेक प्रकारच्या रेसिपीही बनवल्या जातात. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुम्ही छंदासाठी खाल्लेल्या पानाचेही अनेक फायदे आहेत. होय, तुम्ही बरोबर ऐकले आहे. पान ही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती म्हणून ओळखली जाते. सुपारीच्या पानांमध्ये टॅनिन, प्रोपेन, अल्कलॉइड आणि फिनाइल असे अनेक घटक असतात. (Photo Credit : pexels )

शरीरात वाढलेले युरिक ॲसिड धोकादायक मानले जाते. पण तुम्हाला माहित नसेल की नागेलीची पाने शरीरातील वाढते युरिक ॲसिड कमी करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : pexels )

नागेलीच्या पानांमध्ये काही अँटीबायोटिक गुणधर्म देखील असतात. त्यामुळे किरकोळ संसर्गापासूनही संरक्षण करण्यासाठी ही पाने प्रभावी ठरतात. नागेलीची पाने मधात मिसळून किसून घेतल्यास सर्दी-खोकल्यातही आराम मिळतो.(Photo Credit : pexels )

पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यासाठीही तुम्ही पानाचे सेवन करू शकता. सुपारी नियमित चावल्याने बद्धकोष्ठता, ॲसिडिटी सारख्या समस्या दूर होतात.(Photo Credit : pexels )

हिरड्यांसाठी नागेलीच्या पानाचे सेवन फायदेशीर मानले जाते. नागेलीचे पान नियमित चघळल्याने हिरड्यांमध्ये सूज येणे किंवा रक्त येणे यासारख्या समस्या दूर होतात. (Photo Credit : pexels )

नागेलींच्या पानांचा प्रभाव उष्ण असतो. कदाचित याच कारणामुळे हिवाळ्यात पान खाण्याचा सल्ला दिला जातो. या पानाच्या सेवनाने थंडीच्या समस्येमध्ये आराम मिळतो. (Photo Credit : pexels )

नागेलीच्या छोट्या हिरव्या पानात असंख्य गुणधर्म (हेल्थ बेनिफिट्स) असतात. आपल्याला फक्त तपकिरी, चुना न घेता ते खाण्याची सवय लावावी लागेल. तरच हे पान तुमच्या उपयोगी पडेल. (Photo Credit : pexels )

नागेलीच्या पानाच्या सेवनामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नॉर्मल राहते. ज्यांना मधुमेह आहे त्यांना दररोज नागेलीचे पान चावून आराम मिळू शकतो.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )