एक्स्प्लोर

Health Tips : चहाचा आस्वाद घ्या पण त्याबरोबर 'हे' पदार्थ कधीही खाऊ नका; नाहीतर नुकसान होईल

Health Tips : चहाचा आस्वाद घेताना अनेकदा आपण त्याच्याबरोबर काय खातोय याकडे लक्ष देत नाही.

Health Tips : चहाचे (Tea) शौकीन तर तसे अनेकजण असतातच पण चहाबरोबर काहीतरी खाणं किंवा पिणं हा एक वेगळाच आनंद असतो. पण चहाबरोबर काही गोष्टी खाल्ल्याने आपल्या शरीराला नुकसान पोहोचते हे अनेकांना माहीत नसते. चहाचा आस्वाद घेताना अनेकदा आपण त्याच्याबरोबर काय खातोय याकडे लक्ष देत नाही. अशा वेळी थोडी सावधगिरी बाळगली तर आपण चहाचा आस्वाद घेऊ शकतो आणि आपल्या आरोग्याचीही चांगली काळजी घेऊ शकतो. अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्या चहाबरोबर खाऊ नयेत याविषयी अधिक माहिती जाणून घेऊयात. 

लिंबाचा रस : 

चहा आणि लिंबू एकत्र घेणे टाळावे. लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी आणि चहामध्ये असलेले कॅफीन एकमेकांचा प्रभाव कमी करतात. इतकंच नाही तर चहामध्ये असलेले ट्रेस एलिमेंट्स आणि लिंबाचे अॅसिड एकमेकांना नुकसान पोहोचवतात. लिंबूबरोबर चहा प्यायल्याने पोटाशी संबंधित समस्याही होऊ शकतात. लिंबू आम्ल आणि चहाचे ट्रेस घटक एकत्र पोटात जळजळ निर्माण करू शकतात. त्यामुळे चहाबरोबर लिंबाचे कधीही सेवन करू नये. 

हळदीचे पदार्थ खाऊ नका

चहामध्ये कॅफिन असते ज्यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते पण हळद गरम असते. चहामध्ये हळद घालून प्यायल्यास शरीर अधिक गरम होते. यामुळे आपल्याला घाम येणे, चक्कर येणे यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. याशिवाय पोटात जळजळ होणे, गॅस बनणे यांसारख्या समस्याही उद्भवू शकतात. त्यामुळे चहाबरोबर हळद असलेले अन्न कधीही खाऊ नका.

तळलेले पदार्थ

पावसाळ्यात लोकांना चहा आणि भजी खायला फार आवडतात. पण भजी, विशेषत: तळलेले भझी आरोग्यासाठी नुकसानकारक असू शकतात. भज्यांमध्ये असलेले बेसन शरीरातील पोषक तत्वांना शोषून घेण्यापासून रोखतात. यामुळे पोटदुखी, बद्धकोष्ठता यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे चहाबरोबर भजी खाऊ नका.

ड्रायफ्रूट्स खाऊ नका

अक्रोड, बदाम, काजू इत्यादी ड्रायफ्रूट्स खूप पौष्टिक असतात. पण, ते चहाबरोबर ड्रायफ्रूट्स खाणे चांगले नाही. ड्रायफ्रूट्समध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते जे चहामध्ये आढळणाऱ्या घटकांशी जुळत नाही. त्यामुळे दोन्हीचे फायदे कमी होतात. 

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :

Health Tips : मधुमेहाचे रुग्ण नवरात्रीचा उपवास करतायत? जाणून घ्या काय खावं आणि काय खाऊ नये.. 'ही' फळे ठरतील आरोग्यासाठी गुणकारी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Virat Kohli and Anushka Sharma : '..लव्ह यू ', विराटचं शतक होताचं अनुष्काच्या स्टोरीने लक्ष वेधलं
'..लव्ह यू ', विराटचं शतक होताचं अनुष्काच्या स्टोरीने लक्ष वेधलं
Beed : वाल्मिक कराडचा निकटवर्तीय बालाजी तांदळे रडारवर, त्याच्याच कारमधून आरोपींचा शोध घेणारे बीड पोलिस संशयाच्या भोवऱ्यात
वाल्मिक कराडचा निकटवर्तीय बालाजी तांदळे रडारवर, त्याच्याच कारमधून आरोपींचा शोध घेणारे बीड पोलिस संशयाच्या भोवऱ्यात
India vs Pakistan : 151 धावांवर फक्त 2 विकेट, पाहता पाहता पुढच्या 91 धावांत अख्खा पाकिस्तान नेस्तनाबूत; पांड्या अन् कुलदीपने नेमकी काय जादू केली?
151 धावांवर फक्त 2 विकेट, पाहता पाहता पुढच्या 91 धावांत अख्खा पाकिस्तान नेस्तनाबूत; पांड्या अन् कुलदीपने नेमकी काय जादू केली?
नाव गोऱ्हे पण काम काळे, शिव्या घालायच्या लायकीची नाही, मातोश्रीवर बसलेली असायची, सतत बोलायची थांबावं लागेल; किशोरी पेडणेकरांनी गोऱ्हेंची 'मातोश्री'वरील कुंडलीच बाहेर काढली
नाव गोऱ्हे पण काम काळे, शिव्या घालायच्या लायकीची नाही, मातोश्रीवर बसलेली असायची, सतत बोलायची थांबावं लागेल; किशोरी पेडणेकरांनी गोऱ्हेंची 'मातोश्री'वरील कुंडलीच बाहेर काढली
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 11 PM TOP Headlines 11 PM 23 February 2025Special Report Anjali Damania On Beed Police : बीड पोलीस, आरोपीच्या पिंजऱ्यात; दमानियांच्या रडारवर बालाजी तांदळेTeam India Win | भारतीय संघाने उडवला पाकचा धुव्वा, क्रिकेटप्रेमींचा मोठा उत्साह IND VS PAKSpecial Report Neelam Gorhe On Uddhav Thackeray : साहित्याचा मंच आरोपांची मर्सिडीज; 'एका पदासाठी दोन मर्सिडीज'

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Virat Kohli and Anushka Sharma : '..लव्ह यू ', विराटचं शतक होताचं अनुष्काच्या स्टोरीने लक्ष वेधलं
'..लव्ह यू ', विराटचं शतक होताचं अनुष्काच्या स्टोरीने लक्ष वेधलं
Beed : वाल्मिक कराडचा निकटवर्तीय बालाजी तांदळे रडारवर, त्याच्याच कारमधून आरोपींचा शोध घेणारे बीड पोलिस संशयाच्या भोवऱ्यात
वाल्मिक कराडचा निकटवर्तीय बालाजी तांदळे रडारवर, त्याच्याच कारमधून आरोपींचा शोध घेणारे बीड पोलिस संशयाच्या भोवऱ्यात
India vs Pakistan : 151 धावांवर फक्त 2 विकेट, पाहता पाहता पुढच्या 91 धावांत अख्खा पाकिस्तान नेस्तनाबूत; पांड्या अन् कुलदीपने नेमकी काय जादू केली?
151 धावांवर फक्त 2 विकेट, पाहता पाहता पुढच्या 91 धावांत अख्खा पाकिस्तान नेस्तनाबूत; पांड्या अन् कुलदीपने नेमकी काय जादू केली?
नाव गोऱ्हे पण काम काळे, शिव्या घालायच्या लायकीची नाही, मातोश्रीवर बसलेली असायची, सतत बोलायची थांबावं लागेल; किशोरी पेडणेकरांनी गोऱ्हेंची 'मातोश्री'वरील कुंडलीच बाहेर काढली
नाव गोऱ्हे पण काम काळे, शिव्या घालायच्या लायकीची नाही, मातोश्रीवर बसलेली असायची, सतत बोलायची थांबावं लागेल; किशोरी पेडणेकरांनी गोऱ्हेंची 'मातोश्री'वरील कुंडलीच बाहेर काढली
घरकुलांना आता 50 हजार रुपयांचं अतिरीक्त अनुदान मिळणार, ग्रामविकास मंत्री जयकुमार गोरेंची माहिती
घरकुलांना आता 50 हजार रुपयांचं अतिरीक्त अनुदान मिळणार, ग्रामविकास मंत्री जयकुमार गोरेंची माहिती
Maratha Reservation : 'मराठा समाजाच्या परिषदेसाठी मुख्यमंत्र्यांनी 10 मार्चपर्यंत वेळ द्यावी, अन्यथा' राज्यभरातील 42 संघटनांचा जाहीर इशारा
'मराठा समाजाच्या परिषदेसाठी मुख्यमंत्र्यांनी 10 मार्चपर्यंत वेळ द्यावी, अन्यथा...' राज्यभरातील 42 संघटनांचा जाहीर इशारा
'धनंजय मुंडे माझे दैवत..वाल्मिक कराड माझे नेते म्हणणारा बाळाजी तांदळे..' संतोष देशमुख प्रकरणी अंजली दमानियांची पोस्ट चर्चेत
'धनंजय मुंडे माझे दैवत..वाल्मिक कराड माझे नेते म्हणणारा बाळाजी तांदळे..' संतोष देशमुख प्रकरणी अंजली दमानियांची पोस्ट चर्चेत
ठाकरेंचा काँग्रेसला 'दे धक्का', अहिल्यानगरच्या जिल्हाध्यक्षांनी हाती घेतली मशाल; म्हणाले, पडत्या काळात...
ठाकरेंचा काँग्रेसला 'दे धक्का', अहिल्यानगरच्या जिल्हाध्यक्षांनी हाती घेतली मशाल; म्हणाले, पडत्या काळात...
Embed widget