PHOTO: या 8 गोष्टी लक्षात ठेवा, तुमचे दात तुम्हाला 100 वर्षे साथ देतील!

चांगले दात राखणे खूप महत्वाचे आहे.

(सर्व फोटो सौजन्य :unsplash.com)

दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही अनेक उपाय करता, पण प्रत्येक उपाय प्रभावीच असावा असे नाही. येथे आम्ही तुम्हाला असेच काही प्रभावी घरगुती उपाय सांगणार आहोत जे तुमच्या दातांचे आरोग्य वाढवण्यासाठी उत्कृष्ट सिद्ध होतील.

हर्बल टूथपेस्ट वापरून किमान दोन मिनिटे दिवसातून दोनदा दात घासावेत. मऊ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश वापरा आणि हळूवारपणे ब्रश करा. जीवाणू काढून टाकण्यासाठी आणि आपला श्वास ताजा करण्यासाठी जीभ घासण्यास विसरू नका.