एक्स्प्लोर
Health Tips : थायरॉईड आजारापासून बचाव करण्यासाठी अशाप्रकारे घ्या काळजी!
थायरॉईड ही गळ्यासमोर असलेली ग्रंथी आहे, जी थायरॉईड हार्मोन्स सोडते.
Here's how to take care to prevent thyroid disease
1/8
थायरॉईड ही गळ्यासमोर असलेली ग्रंथी आहे, जी थायरॉईड हार्मोन्स सोडते. हे आपल्या शरीराच्या चयापचयावर नियंत्रण ठेवते, ज्यामुळे ही ग्रंथी योग्यरित्या कार्य करू न शकल्याने आपल्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम होतो. थायरॉईड ग्रंथी निरोगी ठेवण्यासाठी काही खाद्यपदार्थ खूप उपयुक्त ठरू शकतात. (Photo Credit : pexels )
2/8
थायरॉईड ग्रंथीला आयोडीन, जस्त, जीवनसत्त्व -डी,जीवनसत्त्व -बी, मॅग्नेशियम आणि सेलेनियम यासारख्या काही महत्त्वपूर्ण पोषक द्रव्यांची आवश्यकता असते. यापैकी थायरॉईडसाठी आयोडीन आणि सेलेनियम सर्वात महत्वाचे आहेत. त्यामुळे आपल्या आहारात अशा खाद्यपदार्थांचा समावेश करा, ज्यातून आपल्या शरीराला हे सर्व पोषक घटक आवश्यक प्रमाणात मिळू शकतील.(Photo Credit : pexels )
Published at : 22 Jan 2024 04:55 PM (IST)
आणखी पाहा
महत्त्वाच्या बातम्या
विश्व
अमेरिका- इराण करारावर आज स्वाक्षरी होणार, डोनाल्ड ट्रम्प यांचा मोठा दावा, इराणनं वेगळीच भूमिका मांडली
महाराष्ट्र
पावसाची तूट भरून निघणार, भारतात चांगला मान्सून कोसळणार; जपान आणि अमेरिकी संस्थेचा दिलासादायक अंदाज, नेमकं काय म्हटलंय?
पुणे
देहूतील इंद्रायणीत मृत माशांचा खच, आषाढी वारीच्या तोंडावर नदी प्रदूषित, वारकऱ्यांच्या जीवाशी कोण खेळतंय?
राजकारण
एकीकडे ऑपरेशन टायगरची चर्चा, दुसरीकडे उद्धव ठाकरेंनी आज बोलावली खासदारांची बैठक; कोणकोण उपस्थित राहणार?
