Cooking Oil : हे तेल ठेवते हृदय आणि मेंदू निरोगी !

Cooking Oil : आपल्या शरीरासाठी निरोगी हृदय आणि मन असणे किती महत्त्वाचे आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे.आजच्या खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे हृदय आणि मेंदूशी संबंधित आजार झपाट्याने वाढत आहेत.

Cooking Oil [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत,आपल्या हृदयाची आणि मनाची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.स्वयंपाकाच्या तेलामध्ये असलेले फॅटी ऍसिड हृदय आणि मेंदूचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात. [Photo Credit : Pexel.com]

ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असलेले तेल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करतात. [Photo Credit : Pexel.com]