Health : सकाळी उठल्या उठल्या चहा पिणारे Tea Lovers सावधान! चहा शरीरात गेल्यावर होणारे परिणाम वाचून हैराण व्हाल

Health : तुम्हीही सकाळी उठल्यावर सगळ्यात आधी दुधाचा चहा पित असाल तर सावधान, नकळत तुम्ही अनेक समस्यांना आमंत्रण देत आहात. जाणून घ्या..

Health lifestyle marathi news Wake up in morning Tea Lovers beware

Source : Google

Health : या जगात चहाप्रेमींची काही कमी नाही, असा कदाचितच कोणी असेल ज्याला चहा आवडत नसावा, कार्यक्रम कोणताही असो.. दु:खात किंवा सुखात..चहा हा लागतोच..पण मंडळींनो..जर तुम्ही सकाळी उठल्या बरोबर चहाचे घोट घेत असाल तर तोच चहा जेव्हा शरीरात जातो, तेव्हा त्याचे गंभीर परिणाम जाणून तुम्हीही हैराण व्हाल..जाणून घेऊया दुधाच्या चहाचे तोटे..

दुधाचा चहा शरीरात गेल्यास नेमकं काय होतं?

इथे चहाप्रेमी लोकांची काही कमी नाही. इथे लोकांचा दिवस चहाने सुरू होतो आणि दिवसाचा शेवटही चहाच्या कपाने होतो. काही लोकांना चहा पिण्याची इतकी सवय असते की, ते झोपेतून उठल्याबरोबर बेड टी पितात. दूध, साखर, चहाची पाने आणि आले किंवा वेलची यापासून बनवलेला दुधाचा चहा चवीला उत्कृष्ट असला तरी त्यामुळे आरोग्याला मोठी हानी होते. दुधापासून बनवलेला हा चहा खूप व्यसनाधीन आहे, ज्यामुळे तो पुन्हा पुन्हा प्यावासा वाटतो. मात्र, दुधाचा चहा शरीरात गेल्यास आरोग्याला अनेक हानी होऊ शकते. चला जाणून घेऊया दुधाच्या चहाचे तोटे-

 

दुधापासून बनवलेल्या चहाचे व्यसन लागू शकते

पृथ्वीवर चहा पिणाऱ्यांची कमतरता नाही. इथे लोक कधीही चहा प्यायला तयार असतात. काही लोकांना चहाचे इतके व्यसन असते की ते सकाळी उठल्याबरोबर चहा पितात. मात्र, हाच चहा शरीरात गेल्यास आरोग्याला अनेक हानी होऊ शकते. हा चहा चविष्ट दिसत असला तरी त्यामुळे आरोग्याला गंभीर हानी पोहोचू शकते. दुधापासून बनवलेल्या चहाचे व्यसन लागू शकते, ज्यामुळे तो पुन्हा पुन्हा प्यावासा वाटतो. जाणून घेऊया त्याचे काही तोटे.

 

पोट फुगते

चहामध्ये कॅफिन असते, ज्यामुळे फुगण्याची समस्या उद्भवू शकते. दूध आणि कॅफिनच्या मिश्रणामुळे गॅस निर्मिती होते, ज्यामुळे ब्लोटींग होते.

 

बद्धकोष्ठता

चहामध्ये थिओफिलिन आढळते ज्यामुळे शरीरातील निर्जलीकरण आणि बद्धकोष्ठता निर्माण होते. त्यामुळे, बहुतेक लहान मुलांना दुधात आढळणाऱ्या प्रथिनांची संवेदनशीलता जाणवते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होते.

 

पौष्टिक कमतरता

दूध आणि चहाची पाने मिळून अनेक पोषक तत्त्वे शोषून घेण्यापासून रोखतात, ज्यामुळे शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता निर्माण होते. यामुळे विशेषतः लोह आणि झिंकची कमतरता निर्माण होते.

 

चहाचा प्रभाव कमी करते

चहामध्ये फ्लेव्होनॉइड आढळते, ज्याला कॅटेचिन म्हणतात, ते हृदयासाठी फायदेशीर मानले जाते, परंतु एका अभ्यासानुसार, दुधात आढळणाऱ्या प्रथिनांचे समूह चहाच्या पानात मिसळल्यास कॅटेचिनची घनता कमी करते.

 

निद्रानाश

दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन झोपेच्या चक्रात व्यत्यय आणते, ज्यामुळे रात्री झोप न लागणे आणि निद्रानाश होऊ शकतो.

 

वजन वाढणे

दुधाच्या चहामध्ये फुल फॅट दूध आणि साखर असल्याने वजन झपाट्याने वाढते.

 

इतर समस्या

इतर समस्यांबरोबरच, दुधाचा चहा घेतल्याने डोकेदुखी, आम्लपित्त, उलट्या, मळमळ, भूक न लागणे, चिंता इ. यांसारखी लक्षणे देखील होऊ शकतात.

 

हेही वाचा>>>

 

 

 

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )