Child Health: सावधान! आजकाल मुलांमध्ये दिसतोय 'हा' रहस्यमयी आजार, झपाट्याने वाढतेय रुग्णसंख्या, ही लक्षणं तुमच्या मुलांना तर नाही ना?

Child Health: हा आजार कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकतो, परंतु अनेक कारणांमुळे मुलांना त्याचा त्रास होतो, जाणून घ्या लक्षणं आणि कारणं

Child Health lifestyle marathi news Myopia disease seen in children

Source : Google

Child Health: पालकांनो तुम्हाला तुमच्या मुलांच्या बाबतीत सावधान व्हायची वेळ आलीय. कारण एक असा आजार आहे, ज्याची लक्षणं सध्या मुलांमध्ये हमखास दिसतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या माहितीनुसार हा आजार कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकतो, परंतु अनेक कारणांमुळे मुलांना त्याचा त्रास होतो, जाणून घ्या याची सुरुवातीचा लक्षणं

आजकाल मुलांमध्ये दिसतोय 'हा' रहस्यमयी आजार

डोळे हा प्रत्येकाच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग असतो, ते आपल्या व्यक्तिमत्त्वातही विशेष भूमिका बजावतात. मात्र, आजकाल परिस्थिती अशी झाली आहे की लहान मुलांना दृष्टीदोषाचा त्रास अधिक होऊ लागला आहे. मायोपिया हा असाच एक आजार आहे, ज्याला दूरदृष्टीचा विकार असेही म्हणतात. हा डोळ्यांच्या समस्येचा एक प्रकार आहे, ज्यामध्ये दूरच्या वस्तू अस्पष्ट दिसतात, परंतु जवळच्या वस्तू स्पष्ट दिसतात. जेव्हा प्रकाश डोळ्यांच्या रेटिनावर योग्य ठिकाणी केंद्रित नसतो आणि डोळयातील पडदा समोर असतो तेव्हा असे होते, ज्यामुळे दूरच्या वस्तू स्पष्टपणे दिसत नाहीत. डोळ्यांचा हा गंभीर आजार लहान मुलांनाही होत आहे. याची कारण जाणून घेऊया.

मायोपिया आजाराची कारणं

• मायोपिया कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकतो, परंतु अनेक कारणांमुळे मुलांना त्याचा त्रास होतो, जसे की...
• स्मार्टफोन, टॅब्लेट, कॉम्प्युटर आणि इतर डिजिटल उपकरणांवर जास्त वेळ घालवणाऱ्या मुलांमुळे डोळ्यांवर दबाव येतो, ज्यामुळे मायोपियाचा धोका वाढतो. 
• लहान मुले बाहेर कमी खेळतात आणि नैसर्गिक प्रकाशात कमी वेळ घालवतात यामुळे मायोपियाचा धोका वाढतो.
• जर एखाद्याला कौटुंबिक इतिहासात मायोपिया असेल तर मुलांमध्येही धोका वाढू शकतो.
• पुस्तके किंवा स्क्रीन डोळ्यांजवळ खूप जवळ ठेवल्याने देखील मायोपिया होतो.

या आजाराची सुरुवातीची लक्षणे कोणती?

• दूरच्या वस्तूंची अस्पष्ट दृष्टी - यामध्ये मुले वर्ग बोर्ड, रस्ता किंवा टीव्ही स्क्रीन नीट पाहू शकत नाहीत.
• डोके टेकवून एखाद्या गोष्टीकडे पाहणे - हिंदुस्तान टाईम्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका रिपोर्टनुसार, जर तुमचे मूल खूप खाली वाकत असेल किंवा दूरच्या गोष्टी पाहण्यासाठी डोळे अरुंद करत असेल तर त्याला मायोपिया होऊ शकतो.
• डोळ्यांना थकवा किंवा दुखणे- जास्त वेळ अभ्यास केल्यावर किंवा स्क्रीनवर लक्ष केंद्रित केल्यावर जर मुलाला डोळ्यांत थकवा जाणवत असेल तर एकदा डोळे तपासून घ्या.
• डोळे चोळणे- मायोपिया असलेली मुले अनेकदा डोळे चोळताना दिसतात, विशेषतः जेव्हा त्यांना थकवा जाणवतो.
• डोकेदुखी- डोळ्यांवर जास्त ताण आल्यानेही डोकेदुखी होऊ शकते, हे देखील मायोपियाचे प्रारंभिक लक्षण आहे.
• याव्यतिरिक्त, काही सामान्य लक्षणांमध्ये शाळेत खराब कामगिरी करणाऱ्या मुलांचा समावेश होतो.

मायोपिया होण्यापासून कसे टाळाल?

• तुमच्या मुलांना सक्रिय ठेवा, त्यांना नैसर्गिक प्रकाशात राहण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
• लक्षात ठेवा की अभ्यास करताना, तुमच्या मुलाने बसून पुस्तक आणि फोन किंवा डिव्हाइसचा योग्य मुद्रेत वापर केला पाहिजे.
• मुलांच्या डोळ्यांची नियमित तपासणी करा.
• सकस आणि पोषक आहार द्या.
• तसेच, मुलांचा स्क्रीन टाइम शक्यतो कमी करा. 

हेही वाचा>>>

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )