टॉप स्टोरीज फ्रॉम Yoga

वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत ही योगासनं, रोज केल्यास होऊ शकतात आरोग्यासाठी अनेक फायदे !

सकाळी लवकर उठल्यानंतर 'हे' 5 सकाळचे स्ट्रेचिंग व्यायाम करा; नेहमी निरोगी राहाल

वयाच्या साठीतही सांधे आणि स्नायूंचं दुखणं दूर राहील; 'ही' योगासनं रोज काही मिनिटं करा

पीरियड्समध्ये पेनकिलर खाव्यात की नाही? जाणून घ्या, फायदे अन् तोटे!

अनोशापोटी धावणं आरोग्यदायी की, हानिकारक? तज्ज्ञ काय सल्ला देतात?

मासिक पाळीत का होते सतत गोड खाण्याची इच्छा? 'या' क्रेविंगवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी काय कराल?

मार्च महिन्यात ग्रहांचं महापरिवर्तन; 'या' राशींचे लोक कमवणार बक्कळ पैसा, नावलौकिकही वाढणार

पोट साफ होत नाहीय? सकाळी अनोशापोटी पाण्यातून घ्या 'या' 2 गोष्टी; 10 मिनिटांत मोकळे व्हाल!

पाईल्सचा त्रास औषधाविनाच ठीक होईल, पण कसा? जाणून घ्या सविस्तर

रात्रीच्या जेवणातली 'ही' एक चूक महागात पडते; वेळीच सावध व्हा, नाहीतर पश्चातापाची वेळ येईल!

कर्करोगाच्या उपचारामध्ये निसर्गोपचार आणि योगाची भूमिका

फिट राहण्यासाठी किती तास व्यायाम करणं गरजेचं? वाचा तज्ज्ञांचं मत