एक्स्प्लोर

एक्झिट पोल 2024

(Source:  Poll of Polls)

Skin Care Tips : वारंवार चेहऱ्यावर येणाऱ्या पिंपल्सने हैराण आहात? शरीरात 'या' व्हिटॅमिन्सची कमतरता

Skin Care Tips : एका अंड्यामध्ये 5 ते 6 टक्के बायोटिन असते, जे प्रौढ व्यक्तीसाठी पुरेसे मानले जाते.

Skin Care Tips : एका अंड्यामध्ये 5 ते 6 टक्के बायोटिन असते, जे प्रौढ व्यक्तीसाठी पुरेसे मानले जाते.

Skin Care Tips

1/7
काही वेळा बायोटिन नावाच्या व्हिटॅमिनची कमतरता चेहऱ्यावर मुरुम येण्यास कारणीभूत असते, असे तज्ज्ञांचे मत आहे.
काही वेळा बायोटिन नावाच्या व्हिटॅमिनची कमतरता चेहऱ्यावर मुरुम येण्यास कारणीभूत असते, असे तज्ज्ञांचे मत आहे.
2/7
आजकाल अनेकदा असे दिसून येते की अनेकांच्या चेहऱ्यावर मुरुम आणि डाग दिसू लागतात. कधी कधी हे पुरळ इतके वाढतात की चेहरा मुरुमांनी भरून जातो. अशा परिस्थितीत हे जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे होते.
आजकाल अनेकदा असे दिसून येते की अनेकांच्या चेहऱ्यावर मुरुम आणि डाग दिसू लागतात. कधी कधी हे पुरळ इतके वाढतात की चेहरा मुरुमांनी भरून जातो. अशा परिस्थितीत हे जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे होते.
3/7
बायोटिन, म्हणजे व्हिटॅमिन बी7, हे एक अतिशय महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे जे आपल्या शरीरासाठी आणि विशेषतः आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी आवश्यक आहे. या जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या निर्माण होतात.
बायोटिन, म्हणजे व्हिटॅमिन बी7, हे एक अतिशय महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे जे आपल्या शरीरासाठी आणि विशेषतः आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी आवश्यक आहे. या जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या निर्माण होतात.
4/7
त्वचेवर मुरुम आणि पुरळ दिसू लागतात, जे कधीकधी मोठ्या प्रमाणात असू शकतात. त्यामुळे बायोटिनची कमतरता केस आणि त्वचेसाठी पूर्ण करणे अत्यंत आवश्यक आहे.
त्वचेवर मुरुम आणि पुरळ दिसू लागतात, जे कधीकधी मोठ्या प्रमाणात असू शकतात. त्यामुळे बायोटिनची कमतरता केस आणि त्वचेसाठी पूर्ण करणे अत्यंत आवश्यक आहे.
5/7
अंड्यांमध्ये व्हिटॅमिन बी7 म्हणजेच बायोटिन मुबलक प्रमाणात असते. एका अंड्यामध्ये 5 ते 6 टक्के बायोटिन असते, जे प्रौढ व्यक्तीसाठी पुरेसे मानले जाते. त्यामुळे बायोटिनच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी आणि केस आणि त्वचेशी संबंधित समस्या दूर ठेवण्यासाठी दररोज एक अंडे खाणे खूप फायदेशीर आहे.
अंड्यांमध्ये व्हिटॅमिन बी7 म्हणजेच बायोटिन मुबलक प्रमाणात असते. एका अंड्यामध्ये 5 ते 6 टक्के बायोटिन असते, जे प्रौढ व्यक्तीसाठी पुरेसे मानले जाते. त्यामुळे बायोटिनच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी आणि केस आणि त्वचेशी संबंधित समस्या दूर ठेवण्यासाठी दररोज एक अंडे खाणे खूप फायदेशीर आहे.
6/7
दूध, दही, चीज इत्यादी व्हिटॅमिन B7 चे चांगले स्रोत आहेत.  व्हिटॅमिन बी7 हे दुधात नैसर्गिकरित्या आढळते.
दूध, दही, चीज इत्यादी व्हिटॅमिन B7 चे चांगले स्रोत आहेत. व्हिटॅमिन बी7 हे दुधात नैसर्गिकरित्या आढळते.
7/7
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

CBSE Exam Datesheet 2025: CBSE कडून दहावी आणि बारावीच्या परीक्षेच्या तारखा जाहीर, विद्यार्थ्यांची प्रतीक्षा संपली 
CBSE कडून दहावी आणि बारावीच्या परीक्षेच्या तारखा जाहीर, विद्यार्थ्यांची प्रतीक्षा संपली 
मतदान संपताच संभाजीराजेंच्या उमेदवारास अटक, भाजपसोबतचा वाद भोवला; 307 चा गंभीर गुन्हा दाखल
मतदान संपताच संभाजीराजेंच्या उमेदवारास अटक, भाजपसोबतचा वाद भोवला; 307 चा गंभीर गुन्हा दाखल
Pune Election Reaction भाग 108 : मतदानानंतर बारामतीच्या पत्रकारांचा अंदाज काय?
Pune Election Reaction भाग 108 : मतदानानंतर बारामतीच्या पत्रकारांचा अंदाज काय?
Exit Poll: महा एक्झिट पोल, महायुतीला 139 ते 156 जागा; 10 पैकी 3 संस्थांच्या सर्व्हेत महाविकास आघाडीला बहुमताचा अंदाज
महा एक्झिट पोल, महायुतीला 139 ते 156 जागा; 10 पैकी 3 संस्थांच्या सर्व्हेत महाविकास आघाडीला बहुमताचा अंदाज
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Mumbai Maharashtra Exit Poll 2024 | मुंबईत बिग फाईट, मविआला 18-19 तर महायुतीला 17-18 जागाMaharashtra Politics Rada | नेत्यांचे 'राडे' राजकीय संस्कृतीचे 'धिंडवडे' Special ReportBaramati Vidhan Sabha | विधानसभा निवडणुकीसाठी बारामतीत राजकारण आणि भावनांचा खेळ Special ReportDevendra Fadnavis : जेव्हा मतदानाचा टक्का वाढतो तेव्हा भाजपला फायदा होतो:फडणवीस ABP MAJHA

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
CBSE Exam Datesheet 2025: CBSE कडून दहावी आणि बारावीच्या परीक्षेच्या तारखा जाहीर, विद्यार्थ्यांची प्रतीक्षा संपली 
CBSE कडून दहावी आणि बारावीच्या परीक्षेच्या तारखा जाहीर, विद्यार्थ्यांची प्रतीक्षा संपली 
मतदान संपताच संभाजीराजेंच्या उमेदवारास अटक, भाजपसोबतचा वाद भोवला; 307 चा गंभीर गुन्हा दाखल
मतदान संपताच संभाजीराजेंच्या उमेदवारास अटक, भाजपसोबतचा वाद भोवला; 307 चा गंभीर गुन्हा दाखल
Pune Election Reaction भाग 108 : मतदानानंतर बारामतीच्या पत्रकारांचा अंदाज काय?
Pune Election Reaction भाग 108 : मतदानानंतर बारामतीच्या पत्रकारांचा अंदाज काय?
Exit Poll: महा एक्झिट पोल, महायुतीला 139 ते 156 जागा; 10 पैकी 3 संस्थांच्या सर्व्हेत महाविकास आघाडीला बहुमताचा अंदाज
महा एक्झिट पोल, महायुतीला 139 ते 156 जागा; 10 पैकी 3 संस्थांच्या सर्व्हेत महाविकास आघाडीला बहुमताचा अंदाज
Maharashtra Exit Polls Result 2024:  निवडणुकीत ठाकरे गटाचं काय झालं, एक्झिट पोलमध्ये उद्धव ठाकरेंना किती जागा?
मोठी बातमी: निवडणुकीत ठाकरे गटाचं काय झालं, एक्झिट पोलमध्ये उद्धव ठाकरेंना किती जागा?
Maharashtra Exit Polls Result 2024: कोकणचा गड कोण जिंकणार? कोणत्या पक्षाला किती जागा? एक्झिट पोलच्या आकड्यांनी उमेदवारांची धाकधूक वाढली
कोकणचा गड कोण जिंकणार? कोणत्या पक्षाला किती जागा? एक्झिट पोलच्या आकड्यांनी उमेदवारांची धाकधूक वाढली
Maharashtra Exit Polls Result 2024 : कोल्हापूर, सोलापूर, सांगली, सातारसह पश्चिम महाराष्ट्रात कोणाला किती जागा? एक्झिट पोलमधील आकडेवारी समोर!
कोल्हापूर, सोलापूर, सांगली, सातारसह पश्चिम महाराष्ट्रात कोणाला किती जागा? एक्झिट पोलमधील आकडेवारी समोर!
Exit Poll: मराठवाड्यात भाजपला फटका, जरांगे पॅटर्नमुळे महाविकास आघाडीचं पारडं जड; कोणाला किती जागा?
Exit Poll: मराठवाड्यात भाजपला फटका, जरांगे पॅटर्नमुळे महाविकास आघाडीचं पारडं जड; कोणाला किती जागा?
Embed widget