Migraine : मायग्रेन ची ' ही ' लक्षणे वेळीच ओळखा ?

Migraine : मायग्रेन ही एक असह्य डोकेदुखी आहे जी कधी अर्ध्या किंवा कधी संपूर्ण डोक्यात होऊ शकते.

मायग्रेन ही एक असह्य डोकेदुखी आहे जी कधी अर्ध्या किंवा कधी संपूर्ण डोक्यात होऊ शकते. या दुखण्यावर योग्य वेळी उपचार न केल्यास समस्या गंभीर होऊ शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

जीवनशैली, तणाव किंवा हवामानातील बदलांमुळेही मायग्रेन होऊ शकतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हा त्रास टाळण्याचा एकमेव उपाय म्हणजे वेळीच ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे. चला जाणून घेऊया मायग्रेनबद्दल... [Photo Credit : Pexel.com]

मायग्रेनची लक्षणे : मायग्रेन होण्यापूर्वी काही चिन्हे दिसू लागतात. ज्याला प्रोड्रोम म्हणतात. त्याला प्री-डोकेदुखी असेही म्हणतात. [Photo Credit : Pexel.com]

डोक्यात थोड दुखणे देखील मायग्रेनची सुरुवात असू शकते. प्रोड्रोम दरम्यान सौम्य डोकेदुखीसह पूढील काही चिन्हे आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]

या काळात जास्त जांभई, जास्त लघवी होणे , मिठाई खाण्याची इच्छा होते. अशा स्थितीत समजून घ्या की ही मायग्रेनची सुरुवात आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

मायग्रेनपूर्वी वागणूक बदलेल : मायग्रेनच्या इतर लक्षणांकडेही लक्ष दिले पाहिजे. काही लोकांना मायग्रेनच्या काही तास आधी चिडचिड होऊ लागते. ते दुःखी होतात. अनेक वेळा त्यांचा उत्साह मावळतो. या लक्षणांनंतर काही काळानंतर मायग्रेन होऊ लागतो. [Photo Credit : Pexel.com]

झोपेचे नमुने बदलणे : मायग्रेनपूर्वी, लोकांना थकवा जाणवू लागतो, त्यांच्या झोपेची पद्धत देखील बदलते. एकतर त्यांना जास्त झोप येऊ लागते किंवा त्यांना अजिबात झोप येत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]

झोपेतील असे बदल मायग्रेनला कारणीभूत ठरतात. कधीकधी तेजस्वी प्रकाश आणि आवाज देखील मायग्रेन ट्रिगर करू शकतात.[Photo Credit : Pexel.com]

पोटाची समस्या :कधीकधी मायग्रेनमध्ये पचनावरही परिणाम होतो. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता किंवा जुलाब सारख्या समस्यांचा सामना करावा लागत असेल तर ते डोकेदुखीचे कारण देखील असू शकते. अशी लक्षणे दिसल्यावर ताबडतोब उपचार घ्यावेत.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]