एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
kiwi in winter Benefits : हिवाळ्यात 'किवी' फळ खाण्याचे हे आहेत फायदे
kiwi in winter Benefits : किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
![kiwi in winter Benefits : किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/a1c96b9e5a5b789cc39c1942068945311707124790313737_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
kiwi in winter Benefits [Photo Credit : Pexel.com]
1/10
![किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. आता प्रश्न पडतो की हिवाळ्यात किवी कोणत्या कारणांसाठी खावी ते जाणून घेणार आहोत . [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/e2073b44ff143d90da38db878a17cfad477b8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवीमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. आता प्रश्न पडतो की हिवाळ्यात किवी कोणत्या कारणांसाठी खावी ते जाणून घेणार आहोत . [Photo Credit : Pexel.com]
2/10
![हिवाळ्यात सर्दी खोकला होत असतो अशा परिस्थितीत किवी तुम्हाला यापासून वाचवू शकते. कारण किवीमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/38473ac086c2e9b59e569e489275f2376d8fa.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात सर्दी खोकला होत असतो अशा परिस्थितीत किवी तुम्हाला यापासून वाचवू शकते. कारण किवीमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. [Photo Credit : Pexel.com]
3/10
![किवी हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे. त्यात आवश्यक पोषक घटक असतात. जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/0b9b64e8296af0417d3a4bc40d68285761f18.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवी हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे. त्यात आवश्यक पोषक घटक असतात. जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. [Photo Credit : Pexel.com]
4/10
![हिवाळ्यात व्हिटॅमिन सीचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास सर्दी, खोकला आणि फ्लूपासून बचाव होतो. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/10343153afe19f4ead0f4b79f15a8e5d0a7f9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात व्हिटॅमिन सीचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास सर्दी, खोकला आणि फ्लूपासून बचाव होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
5/10
![किवी फायबरचा चांगला स्रोत आहे. ज्यामुळे पचनाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो. हिवाळ्यात आहारात फायबरचा अधिकाधिक समावेश केला पाहिजे, यामुळे बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्यांपासून सुटका मिळेल. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/8ac5b0b1ef885455cbb33687dd4a94207d450.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवी फायबरचा चांगला स्रोत आहे. ज्यामुळे पचनाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो. हिवाळ्यात आहारात फायबरचा अधिकाधिक समावेश केला पाहिजे, यामुळे बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्यांपासून सुटका मिळेल. [Photo Credit : Pexel.com]
6/10
![किवीमध्ये असलेले पोटॅशियम आणि फायबर हृदयरोगाचा धोका दूर करते. पोटॅशियम उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/b830b49ae0f86254561698d06246aee1da412.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवीमध्ये असलेले पोटॅशियम आणि फायबर हृदयरोगाचा धोका दूर करते. पोटॅशियम उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]
7/10
![तर फायबर कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे हृदयाच्या समस्यांचा धोका कमी होतो. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/d80912f9fe0e503a513c97c3fa61eb7fd6f0b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तर फायबर कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे हृदयाच्या समस्यांचा धोका कमी होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
8/10
![किवीमध्ये पॉलिफेनॉल आणि व्हिटॅमिन सीसह अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला प्रतिबंध करण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/242bed64d3fb6e129c3ac0a2442eba9ad8b64.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवीमध्ये पॉलिफेनॉल आणि व्हिटॅमिन सीसह अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला प्रतिबंध करण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]
9/10
![ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून पेशींचे संरक्षण करण्यात आणि संपूर्ण आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/132a7d35d60d2c6f0563a7541c5edc6dbbd4b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून पेशींचे संरक्षण करण्यात आणि संपूर्ण आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. [Photo Credit : Pexel.com]
10/10
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/fc73b5355b9f45d29fc93b4ff2859216d6f04.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
Published at : 05 Feb 2024 02:52 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
ठाणे
मुंबई
राजकारण
करमणूक
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![सिद्धेश ताकवले](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
सिद्धेश ताकवलेप्रतिनिधी
Opinion