एक्स्प्लोर

Eating Habits : सावधान! घाईघाईत अन्न खाल्ल्याने 'या' आजारांचा धोका वाढतो, होईल गंभीर नुकसान

Health Tips : अन्न हा आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य आणि नियमित पौष्टिक अन्न खाल्ल्याने आपलं विविध आजारांपासून संरक्षण होऊ शकते.

Health Tips : अन्न हा आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य आणि नियमित पौष्टिक अन्न खाल्ल्याने आपलं विविध आजारांपासून संरक्षण होऊ शकते.

Eating Food Quickly Bad for Health

1/11
Health Tips : अन्न हा आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य आणि नियमित पौष्टिक अन्न खाल्ल्याने आपलं विविध आजारांपासून संरक्षण होऊ शकते.(PC : istockphoto)
Health Tips : अन्न हा आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य आणि नियमित पौष्टिक अन्न खाल्ल्याने आपलं विविध आजारांपासून संरक्षण होऊ शकते.(PC : istockphoto)
2/11
सकस आहार घेतल्ल्याने अनेक आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो. पण, आपल्याला अन्न खाण्याची योग्य पद्धतही माहित असणे आवश्यक आहे.(PC : istockphoto)
सकस आहार घेतल्ल्याने अनेक आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो. पण, आपल्याला अन्न खाण्याची योग्य पद्धतही माहित असणे आवश्यक आहे.(PC : istockphoto)
3/11
काही लोक जेवताना नेहमी घाई करतात आणि 5-10 मिनिटांत जेवण संपवतात. तुम्हीही तुमच्या आजूबाजूला असे अनेक लोक पाहिले असतील, जे घाईघाईत जेवतात.(PC : istockphoto)
काही लोक जेवताना नेहमी घाई करतात आणि 5-10 मिनिटांत जेवण संपवतात. तुम्हीही तुमच्या आजूबाजूला असे अनेक लोक पाहिले असतील, जे घाईघाईत जेवतात.(PC : istockphoto)
4/11
जलद खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात, हे तुम्हाला माहीत आहे का? घाईघाईत जेवल्यामुळे अन्नातील आवश्यक पोषक घटक देखील नष्ट होऊ शकतात? हेही तुम्हाला माहीत नसेल.(PC : istockphoto)
जलद खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात, हे तुम्हाला माहीत आहे का? घाईघाईत जेवल्यामुळे अन्नातील आवश्यक पोषक घटक देखील नष्ट होऊ शकतात? हेही तुम्हाला माहीत नसेल.(PC : istockphoto)
5/11
जे लोक घाईघाईने अन्न खातात ते अन्न चघळण्याकडे फारच कमी लक्ष देतात. फक्त पोट भरणे आणि भूक भागवणे हेच त्यांचे उद्दिष्ट असते. (PC : istockphoto)
जे लोक घाईघाईने अन्न खातात ते अन्न चघळण्याकडे फारच कमी लक्ष देतात. फक्त पोट भरणे आणि भूक भागवणे हेच त्यांचे उद्दिष्ट असते. (PC : istockphoto)
6/11
जेव्हा तुम्ही चघळण्याच्या क्रियेकडे अधिक लक्ष द्याल तेव्हाच तुम्हाला अन्नाचा पुरेपूर फायदे मिळू शकेल.(PC : istockphoto)
जेव्हा तुम्ही चघळण्याच्या क्रियेकडे अधिक लक्ष द्याल तेव्हाच तुम्हाला अन्नाचा पुरेपूर फायदे मिळू शकेल.(PC : istockphoto)
7/11
अन्न योग्य प्रकारे चघळल्याने तुम्हाला जास्तीत जास्त पोषक तत्वे सहज मिळू शकतात. पचनक्रिया निरोगी राहते आणि अन्न लवकर पचते.(PC : istockphoto)
अन्न योग्य प्रकारे चघळल्याने तुम्हाला जास्तीत जास्त पोषक तत्वे सहज मिळू शकतात. पचनक्रिया निरोगी राहते आणि अन्न लवकर पचते.(PC : istockphoto)
8/11
जे लोक घाईघाईत जेवतात त्यांना वजन वाढणे, रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे, मधुमेह आणि ऊर्जा कमी होणे, या समस्यांचा धोका वाढतो. (PC : istockphoto)
जे लोक घाईघाईत जेवतात त्यांना वजन वाढणे, रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे, मधुमेह आणि ऊर्जा कमी होणे, या समस्यांचा धोका वाढतो. (PC : istockphoto)
9/11
घाईघाईत जेवण्याचा आणखी एक तोटा असा की, तुम्हाला पोट भरलेल्याचं उशिराने कळते आणि तोपर्यंत तुम्ही खूप जास्त अन्न खाल्लेले असते.(PC : istockphoto)
घाईघाईत जेवण्याचा आणखी एक तोटा असा की, तुम्हाला पोट भरलेल्याचं उशिराने कळते आणि तोपर्यंत तुम्ही खूप जास्त अन्न खाल्लेले असते.(PC : istockphoto)
10/11
हळूहळू आणि नीट चावून खाण्याची सवय लावा, यामुळे पचनक्रिया मजबूत राहण्यास मदत होते. शिवाय यामुळे शरीराला अन्नाचे पूर्ण पोषण मिळते.(PC : istockphoto)
हळूहळू आणि नीट चावून खाण्याची सवय लावा, यामुळे पचनक्रिया मजबूत राहण्यास मदत होते. शिवाय यामुळे शरीराला अन्नाचे पूर्ण पोषण मिळते.(PC : istockphoto)
11/11
योग्यप्रकारे हळूहळू आणि नीट चावून अन्न खाल्ल्याने लठ्ठपणा आणि वजन वाढण्याचा धोका कमी होतो आणि मधुमेहासह अनेक गंभीर आजार होण्याची शक्यताही कमी होते.(PC : istockphoto)
योग्यप्रकारे हळूहळू आणि नीट चावून अन्न खाल्ल्याने लठ्ठपणा आणि वजन वाढण्याचा धोका कमी होतो आणि मधुमेहासह अनेक गंभीर आजार होण्याची शक्यताही कमी होते.(PC : istockphoto)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Mumbai Crime : उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Ukraine Rare Minerals : युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले, दुर्मिळ खनिजांचा सौदा होणार!
युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले!
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Javed Akhtar Speech MNS Program : मनसेचा मराठी भाषा दिननिमित्त कार्यक्रम, जावेद अख्तर यांचं भाषण, कोणती कविता केली सादर?ABP Majha Marathi News Headlines 11 PM TOP Headlines 11 PM 27 February 2025Vicky Kaushal Marathi Bhasha Din Poem | मराठी भाषा निमित्ताने विकी कौशल यांने सादर केली 'कणा' कविताSpecial Report | Swargate Crime Accuse | ताफा भलामोठा, नराधम बेपत्ताच

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Mumbai Crime : उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
उत्तर प्रदेशातील बेपत्ता तरुणीची प्रियकरांकडूनच हत्या, मुंबई पोलिसांकडून एका दिवसात उलगडा
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
अजितदादांच्या पदाधिकाऱ्याचं पितळ उघड, जन्मदात्या आईलाच केली मारहाण, नंतर खोटा दावाही केला
Kolhapur News : आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
आता कोल्हापुरातही बंदुकीचा धाक दाखवून तरुणीवर बलात्कार, शरीर संबंधाचे व्हिडिओ व्हायरल करण्याची धमकी
Ukraine Rare Minerals : युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले, दुर्मिळ खनिजांचा सौदा होणार!
युरोप, अमेरिकेनं हवा भरली, पण युक्रेनची पार राखरांगोळी झाली, अन् आता ट्रम्प यांनी झेलेन्स्कींना हुकूमशहा म्हणत फक्त 37 दिवसात गुडघ्यावर आणले!
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
मोहोळमध्ये बेकायदा वाळू उपसा बंद होते, मग पंढरपुरात का नाही? आमसभेत 2 आमदारांमध्ये खडाजंगी 
EPFO 31 मार्च पर्यंत महत्त्वाचं एक काम पूर्ण करणार, जूनपासून बँकिंग प्रमाणं सेवा मिळणार, पैसे काढणं सोपं होणार
EPFO 3.0 चं काम 31 मार्चपर्यंत पूर्ण होणार, जूनपासून बँकिंगप्रमाणं सेवा देणार, पीएफ काढणं सोपं होणार
Alien Enemies Act of 1798   अमेरिकेत ज्यांना नागरिकता मिळाली त्यांना सुद्धा हद्दपार करणार, डोनाल्ड ट्रम्प तब्बल 227 वर्षांपूर्वीचा कायदा आणत सर्वात खतरनाक खेळाच्या तयारीत!
अमेरिकेत ज्यांना नागरिकता मिळाली त्यांना सुद्धा हद्दपार करणार, डोनाल्ड ट्रम्प तब्बल 227 वर्षांपूर्वीचा कायदा आणत सर्वात खतरनाक खेळाच्या तयारीत!
Pune Crime Swargate bus depot: दत्तात्रय गाडेचं शेवटचं लोकेशन पोलिसांना सापडलं, स्वारगेटमध्ये तरुणीवर अत्याचार केल्यानंतर कुठे गेला?
दत्तात्रय गाडेचं शेवटचं लोकेशन पोलिसांना सापडलं, स्वारगेटमध्ये तरुणीवर अत्याचार केल्यानंतर कुठे गेला?
Embed widget