Woman Health : 40 वं वर्ष धोक्याचं गं! महिलांना 'या' आजारांचा धोका असण्याची शक्यता, 'अशा' प्रकारे धोका कमी करा

Woman Health : वयाच्या 40 व्या वर्षी महिलांना अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. हे टाळण्यासाठी कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे? याबद्दल जाणून घ्या

Woman Health marathi news 40 year old women ( Image Source :Getty )

Woman Health : असं म्हणतात, वयाची चाळीशी ओलांडली की महिलांमध्ये थकव्याचे प्रमाण वाढते. एका अभ्यासानुसार, पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना जास्त शारीरिक ताण सहन करावा लागतो. विविध हार्मोनल बदलांमधून जावे लागते. अशा परिस्थितीत महिलांनी वेळीच आपल्या आरोग्याची अधिक काळजी घेतली पाहिजे. (lifestyle News)

 

महिलांना 40 वर्षानंतर आरोग्याशी संबंधित समस्या

डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, अनेकदा महिलांना असे वाटते की, 40 वर्षांच्या आधी आपण पूर्णपणे निरोगी असता, परंतु नंतर अचानक त्यांना आरोग्याशी संबंधित काही समस्या येऊ लागतात. मात्र याचे कारण डॉक्टरांनी सांगितले की, त्यांना हा त्रास अचानक झाला नसून, त्यांनी स्वतःची योग्य काळजी घेतली नाही, त्यामुळे त्यांना हा त्रास झाला आहे. जाणून घेऊया त्या 5 गंभीर समस्यांबद्दल ज्यासाठी प्रत्येक स्त्रीने सतर्क राहायला हवे.

ऑस्टिओपोरोसिस

स्त्रियांमध्ये या स्थितीचा धोका जास्त असतो, ज्यामुळे रजोनिवृत्तीची वेळ जवळ येताच हाडे कमकुवत होऊ लागतात. त्यामुळे, वेळेत डॉक्टरकडे जा आणि FRAX स्कोअरबद्दल माहिती मिळवा. जे पुढील 10 वर्षांत फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता सांगते. जर तुमची हाडे कमकुवत असतील तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला कॅल्शियम सप्लिमेंट देतील.

या अहवालानुसार दर 28 पैकी एका महिलेला स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका असतो. तुमच्या जवळच्या नातेवाईकांपैकी कोणाला स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाल्यास, वेळोवेळी डॉक्टरांकडून स्वतःची तपासणी करून घ्या.

गर्भाशयाच्या गर्भाशयाचा कर्करोग

गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या बहुतेक महिलांचे वय 35 ते 44 वयोगटातील आहे. ते टिकून राहण्यासाठी दर तीन वर्षांनी स्क्रीनिंग करण्याची गरज असते. त्याची चाचणीही काही मिनिटांसाठीच असते.

अशक्तपणा

जागतिक आरोग्य संघटनेचा अंदाज आहे की, जगभरातील 15 ते 49 वयोगटातील 30 टक्के स्त्रिया ॲनिमियाने ग्रस्त आहेत. ऊर्जेचा अभाव, श्वासोच्छवासाचा त्रास, वेगवान हृदय गती, त्वचा पिवळी पडणे ही त्याची कारणे आहेत. यासाठी तुमच्या डॉक्टरांकडे जा, ते तुमची RBC तपासतील आणि त्यानुसार तुमच्यावर उपचार करतील.

उच्च कोलेस्टरॉल

वयाच्या 40 व्या वर्षी हृदयविकाराचा धोका वाढू लागतो. हे सहसा उच्च कोलेस्टेरॉल किंवा उच्च रक्तदाबामुळे होते. तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास किंवा कौटुंबिक इतिहास असल्यास तुम्हाला जास्त धोका असेल. तुमचे कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाब जास्त असल्यास दरवर्षी तुमचे कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब तपासा.

 

टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे शरीराच्या कोणत्याही समस्येवर कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे.)

 

महत्त्वाच्या इतर बातम्या :