Walnut Benefits : सकाळी रिकाम्या पोटी फक्त 2 अक्रोड खा; तंदुरुस्त राहा

Health Tips : वाढत्या वयाबरोबर शरीरातील हाडे कमजोर होत जातात. अशा वेळी तुम्हाला अक्रोडचा खूप फायदा मिळू शकतो.

Walnut

शरीरासाठी ड्रायफ्रूट्स हे नेहमीच चांगले मानले जातात. या ड्रायफ्रूट्समधील अक्रोड हे देखाल तुमच्या आरोग्यासाठी फार महत्वाचे आहे.

अक्रोडमध्ये अनेक व्हिटॅमिन्स, मिनरल, फायबर आणि अनेक पोषक घटकांचा समावेश असतो. यामुळे तुम्हाला भरपूर ऊर्जा मिळते.