एक्स्प्लोर

Happy Life : नेहमी आनंदी राहण्यासाठी 'या' टिप्स फॉलो करा!

Happy Life :आनंदी राहिले की आपला दिवस चांगला जातो. तुमची उर्जा वाढवण्यासाठी आणि अधिक आनंदी, निरोगी, चांगले जीवन जगण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा .

Happy Life :आनंदी राहिले की आपला दिवस चांगला जातो. तुमची उर्जा वाढवण्यासाठी आणि अधिक आनंदी, निरोगी, चांगले जीवन जगण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा .

Happy Life

1/10
जीवनात काय घडेल हे जरी आपल्या हातात नसले तरी देखील कठीण प्रसंगी आनंदी जीवन जगणे हे आपल्या हातात असते. [Photo Credit : Pexel.com]
जीवनात काय घडेल हे जरी आपल्या हातात नसले तरी देखील कठीण प्रसंगी आनंदी जीवन जगणे हे आपल्या हातात असते. [Photo Credit : Pexel.com]
2/10
आनंदी राहिले की आपला दिवस चांगला जातो. तुमची उर्जा वाढवण्यासाठी आणि अधिक आनंदी, निरोगी, चांगले जीवन जगण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा. [Photo Credit : Pexel.com]
आनंदी राहिले की आपला दिवस चांगला जातो. तुमची उर्जा वाढवण्यासाठी आणि अधिक आनंदी, निरोगी, चांगले जीवन जगण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा. [Photo Credit : Pexel.com]
3/10
पौष्टिक अन्न खा:  एक संतुलित, निरोगी आहार हा आनंदी राहण्याचा केंद्रबिंदू आहे. चांगल्या उर्जेसाठी फळे आणि भाज्या,  प्रथिने, कमी चरबीयुक्त डेअरी पदार्थ आणि संपूर्ण धान्य यांचा समतोल आहार आवश्यक आहे.  [Photo Credit : Pexel.com]
पौष्टिक अन्न खा: एक संतुलित, निरोगी आहार हा आनंदी राहण्याचा केंद्रबिंदू आहे. चांगल्या उर्जेसाठी फळे आणि भाज्या, प्रथिने, कमी चरबीयुक्त डेअरी पदार्थ आणि संपूर्ण धान्य यांचा समतोल आहार आवश्यक आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
4/10
दिवसभर ऊर्जा मिळवण्यासाठी आणि पोषक तत्व मिळवण्यासाठी सर्व प्रकारच्या अन्नपदार्थांचे सेवन करा, यामुळे तुम्ही आनंदी राहाल. [Photo Credit : Pexel.com]
दिवसभर ऊर्जा मिळवण्यासाठी आणि पोषक तत्व मिळवण्यासाठी सर्व प्रकारच्या अन्नपदार्थांचे सेवन करा, यामुळे तुम्ही आनंदी राहाल. [Photo Credit : Pexel.com]
5/10
रात्री सात ते आठ तास झोपा : झोपेला प्राधान्य देणे ही एक यशस्वी, उत्साही दिवसासाठी स्वतःला सेट करण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे . [Photo Credit : Pexel.com]
रात्री सात ते आठ तास झोपा : झोपेला प्राधान्य देणे ही एक यशस्वी, उत्साही दिवसासाठी स्वतःला सेट करण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे . [Photo Credit : Pexel.com]
6/10
झोपेची कमतरता गंभीर आरोग्य स्थिती कायम ठेवू शकते, तसेच तुमचा मूड, प्रेरणा आणि उर्जेच्या पातळीवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. दर्जेदार झोप घेणे ही एक निरोगी सवय आहे, ज्यामध्ये अनेकांना सुधारणा करणे आवश्यक आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
झोपेची कमतरता गंभीर आरोग्य स्थिती कायम ठेवू शकते, तसेच तुमचा मूड, प्रेरणा आणि उर्जेच्या पातळीवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. दर्जेदार झोप घेणे ही एक निरोगी सवय आहे, ज्यामध्ये अनेकांना सुधारणा करणे आवश्यक आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
7/10
चांगल्या लोकांचा सहवास ठेवा : तुम्ही आजूबाजूला असणा-या लोकांसोबत घालवत असलेला वेळ जास्तीत जास्त वाढवा. सकारात्मकता पसरवणार्‍या आणि समान रूची असलेल्या मित्रमैत्रिणींशी संपर्क साधणे तुम्हाला उत्साही करेल. [Photo Credit : Pexel.com]
चांगल्या लोकांचा सहवास ठेवा : तुम्ही आजूबाजूला असणा-या लोकांसोबत घालवत असलेला वेळ जास्तीत जास्त वाढवा. सकारात्मकता पसरवणार्‍या आणि समान रूची असलेल्या मित्रमैत्रिणींशी संपर्क साधणे तुम्हाला उत्साही करेल. [Photo Credit : Pexel.com]
8/10
जे लोक तुम्हाला आनंदी राहण्यास मदत करत नाहीत, अशा लोकांच्या आसपास असताना स्वत:चे संरक्षण करण्यासाठी आणि तुमची ऊर्जा वाचवण्यासाठी मर्यादा आणि सीमा निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
जे लोक तुम्हाला आनंदी राहण्यास मदत करत नाहीत, अशा लोकांच्या आसपास असताना स्वत:चे संरक्षण करण्यासाठी आणि तुमची ऊर्जा वाचवण्यासाठी मर्यादा आणि सीमा निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
9/10
इतरांसाठी चांगले विचार करा: दयाळू मानसिकता राखणे हा ऊर्जा वाचवण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. या विचारसरणीचा सराव करण्याचे एक उदाहरण म्हणजे दयाळूपणाचे लक्षण होय. त्यामुळे  इतरांविषयी सकारात्मक भाव ठेवा.  [Photo Credit : Pexel.com]
इतरांसाठी चांगले विचार करा: दयाळू मानसिकता राखणे हा ऊर्जा वाचवण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. या विचारसरणीचा सराव करण्याचे एक उदाहरण म्हणजे दयाळूपणाचे लक्षण होय. त्यामुळे इतरांविषयी सकारात्मक भाव ठेवा. [Photo Credit : Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Election Voting: राज्यात सर्वाधिक मतदान कोल्हापूर जिल्ह्यातील 'या' मतदारसंघात, तर सर्वात कमी कुठे?
राज्यात सर्वाधिक मतदान कोल्हापूर जिल्ह्यातील 'या' मतदारसंघात, तर सर्वात कमी कुठे?
BJP Exit Poll: भाजपच्या बुथ एक्झिट पोलमध्ये अजित पवारांना सर्वात कमी जागा, काँग्रेसला किती?; काय सांगते आकडेवारी
भाजपच्या बुथ एक्झिट पोलमध्ये अजित पवारांना सर्वात कमी जागा, काँग्रेसला किती?; काय सांगते आकडेवारी
Maharashtra Election Exit Poll 2024:  कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? Axis My India च्या एक्झिट पोलमधून जनतेचा कौल समोर
कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? Axis My India च्या एक्झिट पोलमधून जनतेचा कौल समोर
Vidhansabha Exit Poll Result : एक्सिस माय इंडियाचा एक्झिट पोल समोर, मुख्यमंत्रीपदासाठी एकनाथ शिंदेंना पसंती, फडणवीसांचा कितवा नंबर?
एक्सिस माय इंडियाचा एक्झिट पोल समोर, मुख्यमंत्रीपदासाठी एकनाथ शिंदेंना पसंती, फडणवीसांचा कितवा नंबर?
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Assembly Election Result 2024 : निकालाआधी सत्तेची जुळवाजुळव सुरु? अपक्षाची भूमिका महत्वाची?Zero Hour Maha Exit Poll : वाढलेल्या मतांचा परिणाम काय? मुख्यमंत्री कोण होणार?Zero Hour Maha Exit Poll : मतदान संपलं, निकालाची धाकधूक, राजकीय विश्लेषकांचं मत काय?Zero Hour Maha Exit Poll : महायुती की मविआ, वाढलेल्या मतांचा निकालावर काय परिणाम होणार?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Election Voting: राज्यात सर्वाधिक मतदान कोल्हापूर जिल्ह्यातील 'या' मतदारसंघात, तर सर्वात कमी कुठे?
राज्यात सर्वाधिक मतदान कोल्हापूर जिल्ह्यातील 'या' मतदारसंघात, तर सर्वात कमी कुठे?
BJP Exit Poll: भाजपच्या बुथ एक्झिट पोलमध्ये अजित पवारांना सर्वात कमी जागा, काँग्रेसला किती?; काय सांगते आकडेवारी
भाजपच्या बुथ एक्झिट पोलमध्ये अजित पवारांना सर्वात कमी जागा, काँग्रेसला किती?; काय सांगते आकडेवारी
Maharashtra Election Exit Poll 2024:  कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? Axis My India च्या एक्झिट पोलमधून जनतेचा कौल समोर
कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? Axis My India च्या एक्झिट पोलमधून जनतेचा कौल समोर
Vidhansabha Exit Poll Result : एक्सिस माय इंडियाचा एक्झिट पोल समोर, मुख्यमंत्रीपदासाठी एकनाथ शिंदेंना पसंती, फडणवीसांचा कितवा नंबर?
एक्सिस माय इंडियाचा एक्झिट पोल समोर, मुख्यमंत्रीपदासाठी एकनाथ शिंदेंना पसंती, फडणवीसांचा कितवा नंबर?
Rajesh Kshirsagar : माझ्यावर दोन वेळा जीवघेणा हल्ल्याचा प्रयत्न झाला,क्षीरसागरांचा मोठा आरोप
Rajesh Kshirsagar : माझ्यावर दोन वेळा जीवघेणा हल्ल्याचा प्रयत्न झाला,क्षीरसागरांचा मोठा आरोप
अपक्षांचं मार्केट वाढलं! माढा, करमाळा आणि सांगोल्यावर विशेष लक्ष, निकालाआधीच महायुतीसह महाविकास आघाडीच्या नेत्यांचे फोन
अपक्षांचं मार्केट वाढलं! माढा, करमाळा आणि सांगोल्यावर विशेष लक्ष, निकालाआधीच महायुतीसह महाविकास आघाडीच्या नेत्यांचे फोन
मुंबई मराठी पत्रकार संघाकडून अटीतटीचा अंदाज, महायुतीला 140 जागा, अपक्षांची कामगिरीच मुख्यमंत्री ठरवणार
मुंबई मराठी पत्रकार संघाकडून अटीतटीचा अंदाज, महायुतीला 140 जागा, अपक्षांची कामगिरीच मुख्यमंत्री ठरवणार
मालवण शिवाजी महाराज पुतळा दुर्घटनातील आरोपीला मुंबईतून जामीन, चेतन पाटीलची सुटका
मालवण शिवाजी महाराज पुतळा दुर्घटनातील आरोपीला मुंबईतून जामीन, चेतन पाटीलची सुटका
Embed widget