एक्स्प्लोर

Milk Benefits: दिवसभर थकवा जाणवतोय? तर ही गोष्ट दुधात मिसळून प्या..

तुमच्या स्वयंपाकघरात अशी एक गोष्ट आहे की जर तुम्ही ते दुधात मिसळून प्याल तर तुम्हाला दिवसभर उत्साही वाटेल.

तुमच्या स्वयंपाकघरात अशी एक गोष्ट आहे की जर तुम्ही ते दुधात मिसळून प्याल तर तुम्हाला दिवसभर उत्साही वाटेल.

(फोटो सौजन्य : unsplash.com/)

1/10
या जगात आल्यानंतर आपल्या सर्वांचे पहिले अन्न दूध आहे. तुम्हाला माहित आहे का की दुधात कॅल्शियम, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात आढळतात, म्हणून त्याला संपूर्ण अन्न म्हणतात.
या जगात आल्यानंतर आपल्या सर्वांचे पहिले अन्न दूध आहे. तुम्हाला माहित आहे का की दुधात कॅल्शियम, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात आढळतात, म्हणून त्याला संपूर्ण अन्न म्हणतात.
2/10
दुधाचे सेवन अनेक प्रकारे केले जाते. दुधात मध मिसळून पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रात्री मध मिसळून दूध प्यायल्याने आरोग्याला दुहेरी फायदा होतो.
दुधाचे सेवन अनेक प्रकारे केले जाते. दुधात मध मिसळून पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रात्री मध मिसळून दूध प्यायल्याने आरोग्याला दुहेरी फायदा होतो.
3/10
दूध आणि मध या दोन्हीमध्ये भरपूर पोषक असतात. हे दोन्ही एकत्र प्यायल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती खूप वाढते.
दूध आणि मध या दोन्हीमध्ये भरपूर पोषक असतात. हे दोन्ही एकत्र प्यायल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती खूप वाढते.
4/10
दूध आणि मध मिसळून रोज प्यायल्याने सर्दी, खोकला इत्यादी आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.
दूध आणि मध मिसळून रोज प्यायल्याने सर्दी, खोकला इत्यादी आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.
5/10
याशिवाय मधामध्ये असे गुणधर्म आढळतात जे विषाणू, बॅक्टेरिया आणि जंतू नष्ट करण्यात मदत करतात.
याशिवाय मधामध्ये असे गुणधर्म आढळतात जे विषाणू, बॅक्टेरिया आणि जंतू नष्ट करण्यात मदत करतात.
6/10
मध आणि दूध एकत्र मिसळून प्यायल्याने तुमची पचनक्रिया मजबूत होते. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता, अॅसिडिटी आणि गॅसची समस्या असेल तर तुम्ही रात्री दूध आणि मध यांचे सेवन करावे.
मध आणि दूध एकत्र मिसळून प्यायल्याने तुमची पचनक्रिया मजबूत होते. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता, अॅसिडिटी आणि गॅसची समस्या असेल तर तुम्ही रात्री दूध आणि मध यांचे सेवन करावे.
7/10
हे प्यायल्याने तुमची आतडे साफ होतील आणि पोटाच्या समस्यांपासून लवकर सुटका मिळेल.
हे प्यायल्याने तुमची आतडे साफ होतील आणि पोटाच्या समस्यांपासून लवकर सुटका मिळेल.
8/10
जर तुम्हाला सतत थकवा जाणवत असेल तर दुधात मध मिसळून प्यावे. असे केल्याने तुम्हाला दिवसभर चपळता जाणवेल.
जर तुम्हाला सतत थकवा जाणवत असेल तर दुधात मध मिसळून प्यावे. असे केल्याने तुम्हाला दिवसभर चपळता जाणवेल.
9/10
याशिवाय ते प्यायल्याने दिवसभराचा थकवा दूर होऊन शरीराला ऊर्जा मिळते.
याशिवाय ते प्यायल्याने दिवसभराचा थकवा दूर होऊन शरीराला ऊर्जा मिळते.
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.(सर्व फोटो सौजन्य : unsplash.com/)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.(सर्व फोटो सौजन्य : unsplash.com/)

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

''कोणत्या वस्तीवर कोणतं कुत्र भुंकतं अन् कोणतं गप्प बसतं हे सुद्धा सांगू शकतो''; शहाजी बापूंविरुद्ध ठोकला शड्डू
''कोणत्या वस्तीवर कोणतं कुत्र भुंकतं अन् कोणतं गप्प बसतं हे सुद्धा सांगू शकतो''; शहाजी बापूंविरुद्ध ठोकला शड्डू
Nashik Assembly Election : नाशिक जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 15 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
नाशिक जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 15 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
पुण्यात आरपीआय आठवले गटाला खिंडार! राजीनामा दिलेल्या माजी उपमहापौरांची महायुतीविरोधी भूमिका, मतदान न करण्याची दिली शपथ
पुण्यात आरपीआय आठवले गटाला खिंडार! राजीनामा दिलेल्या माजी उपमहापौरांची महायुतीविरोधी भूमिका, मतदान न करण्याची दिली शपथ
विधानसभेतही 'सांगली पॅटर्न',  अपक्ष उमेदवार जयश्री पाटलांना निवडून देण्याचं विशाल पाटलांचं आवाहन
विधानसभेतही 'सांगली पॅटर्न',  अपक्ष उमेदवार जयश्री पाटलांना निवडून देण्याचं विशाल पाटलांचं आवाहन
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Bhau Kadam : अभिनेते भाऊ कदम राष्ट्रवादी अजित पवार पक्षाचे स्टार प्रचारकABP Majha Headlines :  3 PM : 05 November 2024 : एबीपी माझा हेडलाईन्स : ABP MajhaABP Majha Marathi News Headlines 2PM TOP Headlines 2 PM 05 November 2024Uddhav Thackeray Radhanagri Speech : शिवरायांचं मंदिर ते मुलांना मोफत शिक्षण; ठाकरेंची मोठी आश्वासनं

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
''कोणत्या वस्तीवर कोणतं कुत्र भुंकतं अन् कोणतं गप्प बसतं हे सुद्धा सांगू शकतो''; शहाजी बापूंविरुद्ध ठोकला शड्डू
''कोणत्या वस्तीवर कोणतं कुत्र भुंकतं अन् कोणतं गप्प बसतं हे सुद्धा सांगू शकतो''; शहाजी बापूंविरुद्ध ठोकला शड्डू
Nashik Assembly Election : नाशिक जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 15 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
नाशिक जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 15 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
पुण्यात आरपीआय आठवले गटाला खिंडार! राजीनामा दिलेल्या माजी उपमहापौरांची महायुतीविरोधी भूमिका, मतदान न करण्याची दिली शपथ
पुण्यात आरपीआय आठवले गटाला खिंडार! राजीनामा दिलेल्या माजी उपमहापौरांची महायुतीविरोधी भूमिका, मतदान न करण्याची दिली शपथ
विधानसभेतही 'सांगली पॅटर्न',  अपक्ष उमेदवार जयश्री पाटलांना निवडून देण्याचं विशाल पाटलांचं आवाहन
विधानसभेतही 'सांगली पॅटर्न',  अपक्ष उमेदवार जयश्री पाटलांना निवडून देण्याचं विशाल पाटलांचं आवाहन
Solapur Assembly Election : सोलापूर जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 11 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
Solapur Assembly Election : सोलापूर जिल्ह्यातील विधानसभा लढती, कोण-कोण भिडणार? 11 विधानसभा मतदारसंघातील चित्र स्पष्ट!
राष्ट्रवादीचा स्टार प्रचारक होताच भाऊ कदमनं व्यक्त केली इच्छा; अजित पवार मुख्यमंत्री व्हायला हवेत, शरद पवार-अजितदादांनी एकत्र यावं
अजित पवार मुख्यमंत्री व्हायला हवेत, शरद पवार-अजितदादांनी एकत्र यावं; राष्ट्रवादीचा स्टार प्रचारक होताच भाऊ कदमनं व्यक्त केली इच्छा
Satej Patil Radhanagari Speech :   भर मंचावर सतेज पाटलांना समोर बोलावलं, राधानगरीत मोठी जबाबदारी
भर मंचावर सतेज पाटलांना समोर बोलावलं, राधानगरीत मोठी जबाबदारी
Uddhav Thackeray: कोल्हापूरच्या सभेत उद्धव ठाकरेंची पाच मोठी गेमचेंजर आश्वासनं; मुलांना मोफत शिक्षण, मुंबईत घरं ते स्थिर भाव
कोल्हापूरच्या सभेत उद्धव ठाकरेंची पाच मोठी गेमचेंजर आश्वासनं; मुलांना मोफत शिक्षण, मुंबईत घरं ते स्थिर भाव
Embed widget