एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Side effects of Green Peas : हिरव्या वाटाण्याचे फायदे माहीत असतीलच मात्र तोटे देखील जाणून घ्या !
Side effects of Green Peas : जास्त वाटाणे खाल्ल्याने शरीराला अनेक प्रकारे नुकसान होऊ शकते.
![Side effects of Green Peas : जास्त वाटाणे खाल्ल्याने शरीराला अनेक प्रकारे नुकसान होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/9545795d23be70ab515726d5ba46381d1707120585535737_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Side effects of Green Peas [Photo Credit : Pexel.com]
1/11
![हिवाळ्याला हिरव्या भाज्यांचा हंगाम देखील म्हणतात. या हंगामात बाजारात भरपूर हिरवे वाटाणे उपलब्ध असतात. हिरव्या वाटाणामध्ये प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/7134cb5afbea0f383102efa9d3c6bbc641396.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्याला हिरव्या भाज्यांचा हंगाम देखील म्हणतात. या हंगामात बाजारात भरपूर हिरवे वाटाणे उपलब्ध असतात. हिरव्या वाटाणामध्ये प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात. [Photo Credit : Pexel.com]
2/11
![हिरवे वाटाणे फायबर, प्रथिने, अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे ए, ई, डी, सी, के आणि कोलीन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, रिबोफ्लेविन यांनी समृद्ध असतात. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/72558ca1cc39ad4c875f53876614b23962d5b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिरवे वाटाणे फायबर, प्रथिने, अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे ए, ई, डी, सी, के आणि कोलीन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, रिबोफ्लेविन यांनी समृद्ध असतात. [Photo Credit : Pexel.com]
3/11
![सर्व भाज्यांमध्ये या भाजीला विशेष स्थान आहे. त्यामध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण खूप जास्त असते.अशा परिस्थितीत जास्त वाटाणे खाल्ल्याने शरीराला अनेक प्रकारे नुकसान होऊ शकते. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/efcb9d3e34acb95187299bb47561a62d607d4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सर्व भाज्यांमध्ये या भाजीला विशेष स्थान आहे. त्यामध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण खूप जास्त असते.अशा परिस्थितीत जास्त वाटाणे खाल्ल्याने शरीराला अनेक प्रकारे नुकसान होऊ शकते. [Photo Credit : Pexel.com]
4/11
![मटार खाणे शरीरासाठी हानिकारक ? वाटाणे सोलल्यानंतर त्याच्या चवीमध्ये आणि पोषकतत्त्वांमध्ये अनेक बदल होतात. डॉक्टर अनेकदा ताजे वाटाणे खाण्याची शिफारस करतात. मात्र जास्त वाटाणे खाल्ल्यास शरीरावर अनेक दुष्परिणाम दिसून येतात. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/edf56bdeda01fd3d3fc9737e4a844d32919e2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मटार खाणे शरीरासाठी हानिकारक ? वाटाणे सोलल्यानंतर त्याच्या चवीमध्ये आणि पोषकतत्त्वांमध्ये अनेक बदल होतात. डॉक्टर अनेकदा ताजे वाटाणे खाण्याची शिफारस करतात. मात्र जास्त वाटाणे खाल्ल्यास शरीरावर अनेक दुष्परिणाम दिसून येतात. [Photo Credit : Pexel.com]
5/11
![शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असल्यास रक्त पातळ होऊ लागते. उलट प्लेटलेट्सही कमी होऊ लागतात. ज्यांचे पोट संवेदनशील आहे त्यांनी कधीही वाटाणे खाऊ नये. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/38fdc1c3eff5ac7717c1fdf155398bf48ebf0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असल्यास रक्त पातळ होऊ लागते. उलट प्लेटलेट्सही कमी होऊ लागतात. ज्यांचे पोट संवेदनशील आहे त्यांनी कधीही वाटाणे खाऊ नये. [Photo Credit : Pexel.com]
6/11
![पोटात अल्सर, रक्ताच्या गुठळ्या, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस यासारख्या आजारांमध्ये वाटाणे खाणे शरीरासाठी हानिकारक असू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/91d8b455a2f70c7ebd17c84d265d3ea1dadab.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पोटात अल्सर, रक्ताच्या गुठळ्या, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस यासारख्या आजारांमध्ये वाटाणे खाणे शरीरासाठी हानिकारक असू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]
7/11
![खूप जास्त हिरवे वाटाणे खाल्ल्याने आतडी सिंड्रोम आणि डायरिया सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/23b0e2a3ebb4f406d07baa34680b4a238ad6f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
खूप जास्त हिरवे वाटाणे खाल्ल्याने आतडी सिंड्रोम आणि डायरिया सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
8/11
![फ्रीजमध्ये ठेवलेले मटार खाऊ नये, ते आरोग्यासाठी चांगले नाही. हिरव्या वाटाणामध्ये कर्बोदकांची समस्या जास्त असते. ते सहजासहजी पचत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/8e3ee369c4ecb80e80e51c0fdf3a86f65d81c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
फ्रीजमध्ये ठेवलेले मटार खाऊ नये, ते आरोग्यासाठी चांगले नाही. हिरव्या वाटाणामध्ये कर्बोदकांची समस्या जास्त असते. ते सहजासहजी पचत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]
9/11
![त्यामुळे पोटात गॅस तयार होतो.जास्त वाटाणे खाल्ल्याने पोट फुगणे, सूज येणे आणि गॅसची समस्या निर्माण होते. वाटाणे व्यवस्थित शिजवून खावेत.अन्यथा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/f4211ea07e61aba214cd3775e0432f452b9da.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
त्यामुळे पोटात गॅस तयार होतो.जास्त वाटाणे खाल्ल्याने पोट फुगणे, सूज येणे आणि गॅसची समस्या निर्माण होते. वाटाणे व्यवस्थित शिजवून खावेत.अन्यथा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]
10/11
![जास्त वाटाणे खाल्ल्याने सांधेदुखी आणि युरिक ऍसिडची समस्या वाढू शकते. वाटाणे फक्त मर्यादेपर्यंतच खावेत किंवा हिरव्या भाज्यांमध्ये मिसळून ते तयार करू शकता. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/5f108cf1a0bb8e7e03eab9181188ce1c7d014.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जास्त वाटाणे खाल्ल्याने सांधेदुखी आणि युरिक ऍसिडची समस्या वाढू शकते. वाटाणे फक्त मर्यादेपर्यंतच खावेत किंवा हिरव्या भाज्यांमध्ये मिसळून ते तयार करू शकता. [Photo Credit : Pexel.com]
11/11
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/05/cb1d3ed10257376d50d7d49c6552476bdb761.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
Published at : 05 Feb 2024 02:16 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
ठाणे
मुंबई
राजकारण
करमणूक
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![सिद्धेश ताकवले](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
सिद्धेश ताकवलेप्रतिनिधी
Opinion