एक्स्प्लोर
30 Push-Ups a Day : घरच्या घरीच दिवसाला फक्त 30 पुश-अप केल्यास शरीरात किती बदल होतो माहीत आहे का?
30 Push-Ups a Day : पुश-अपसाठी कोणत्याही विशेष उपकरणे, प्रशिक्षक किंवा अगदी जिमची आवश्यकता नसते. आपल्याला फक्त लहान जागा पुरेशी आहे.
30 Push-Ups a Day
1/10
30 पुश-अपच्या नित्यक्रमाने काय फायदा होईल हे जाणून घेऊया
2/10
एका महिन्यासाठी दिवसातून 30 पुश-अप केल्याने तुमची ताकद वेगाने सुधारेल.
Published at : 06 May 2024 08:46 PM (IST)
आणखी पाहा
महत्त्वाच्या बातम्या
भारत
व्होट चोर, गद्दी छोड! 'मतचोरीच्या' विरोधात काँग्रेसचा आज दिल्लीत रामलीला मैदानात एल्गार; राहुल गांधींसह प्रमुख नेते उपस्थित राहणार
राजकारण
हिवाळी अधिवेशनात महत्त्वाचा कायदा मंजूर, शेतकऱ्यांना नेमका काय फायदा होणार?
क्रीडा
Video : मेस्सीचा जलवा, राहुल गांधींना अर्जेंटिनाची जर्सी भेट दिली, विजयी कप देण्यासाठी मेस्सीनं हात पुढे करताच राहुल तत्काळ मागे सरले अन् लहान लेकरांना पुढे या म्हटलं!
भारत
डाव्यांच्या अभेद्य बालेकिल्ल्यात अन् शशी थरुरांच्या हक्काच्या मतदारसंघात भाजपच शिरकाव; केरळमध्ये पहिल्यांदाच महापौर होण्याची चिन्हे!
ट्रेंडिंग न्यूज
