एक्स्प्लोर

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips

1/10
रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. इतकंच नाही तर ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास देखील मदत करतात. तसेच पचनशक्ती देखील वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : Pixabay)
रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. इतकंच नाही तर ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास देखील मदत करतात. तसेच पचनशक्ती देखील वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : Pixabay)
2/10
हृदय निरोगी ठेवण्यासोबतच खजूर हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यासही मदत करतात. जर तुम्हाला ताकद हवी असेल तर तुपात भिजवलेले खजूर रोज रिकाम्या पोटी खावेत. यामुळे तुम्हाला नैसर्गिकरीत्या बळ मिळण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Pixabay)
हृदय निरोगी ठेवण्यासोबतच खजूर हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यासही मदत करतात. जर तुम्हाला ताकद हवी असेल तर तुपात भिजवलेले खजूर रोज रिकाम्या पोटी खावेत. यामुळे तुम्हाला नैसर्गिकरीत्या बळ मिळण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Pixabay)
3/10
खजूर आणि तूप अशा गोष्टी आहेत ज्याचे सेवन तुम्ही हिवाळ्यात रोज करू शकता. तूप आणि खजुराचे सेवन केल्यास तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित सर्व प्रकारच्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. जाणून घ्या तुपात भिजवून खजूर खाण्याचे काय फायदे आहेत.(Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तूप अशा गोष्टी आहेत ज्याचे सेवन तुम्ही हिवाळ्यात रोज करू शकता. तूप आणि खजुराचे सेवन केल्यास तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित सर्व प्रकारच्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. जाणून घ्या तुपात भिजवून खजूर खाण्याचे काय फायदे आहेत.(Photo Credit : Pixabay)
4/10
तुपात भिजवलेले खजूरात भरपूर प्रमाणात पोषक तत्वे आढळतात. जे तुमची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. खजूरमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : Pixabay)
तुपात भिजवलेले खजूरात भरपूर प्रमाणात पोषक तत्वे आढळतात. जे तुमची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. खजूरमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : Pixabay)
5/10
खजूर आणि तूप एकत्र खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. खजूर हे आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जे आतड्यांसंबंधी हालचालींचे नियमन करण्यास मदत करते आणि तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवते. (Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तूप एकत्र खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. खजूर हे आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जे आतड्यांसंबंधी हालचालींचे नियमन करण्यास मदत करते आणि तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवते. (Photo Credit : Pixabay)
6/10
तसेच तुपामध्ये ब्युटीरिक ऍसिड असते, जे आतड्यांतील बॅक्टेरियाचे निरोगी संतुलन राखण्यास मदत करते. तुपात भिजवलेल्या खजूरांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास तसेच बद्धकोष्ठता दूर होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : Pixabay)
तसेच तुपामध्ये ब्युटीरिक ऍसिड असते, जे आतड्यांतील बॅक्टेरियाचे निरोगी संतुलन राखण्यास मदत करते. तुपात भिजवलेल्या खजूरांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास तसेच बद्धकोष्ठता दूर होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : Pixabay)
7/10
खजूर आणि तुप हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. खजूरमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असते, जे रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तुप हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. खजूरमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असते, जे रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
8/10
त्याचबरोबर तूप हे हेल्दी फॅट्समध्ये समृद्ध आहे जे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते आणि शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवू शकते. तुपात भिजवलेल्या खजूर या दोन गोष्टी एकत्र केल्याने तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला चांगली चालना मिळू शकते. (Photo Credit : Pixabay)
त्याचबरोबर तूप हे हेल्दी फॅट्समध्ये समृद्ध आहे जे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते आणि शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवू शकते. तुपात भिजवलेल्या खजूर या दोन गोष्टी एकत्र केल्याने तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला चांगली चालना मिळू शकते. (Photo Credit : Pixabay)
9/10
तुपात भिजवलेले खजूर हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित करण्यासाठी एक लोकप्रिय उपाय मानला जातो. खजूरमधील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे उच्च प्रमाण हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. तर तूप शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
तुपात भिजवलेले खजूर हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित करण्यासाठी एक लोकप्रिय उपाय मानला जातो. खजूरमधील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे उच्च प्रमाण हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. तर तूप शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Threat Call Indrajeet Sawant : डॉ.प्रशांत कोरटकर यांच्या नावाने इंद्रजित सावंतांना धमकी देऊन शिवीगाळ
Threat Call Indrajeet Sawant : डॉ.प्रशांत कोरटकर यांच्या नावाने इंद्रजित सावंतांना धमकी देऊन शिवीगाळ
Prajakta Mali Mahashivratra Program:  त्र्यंबकेश्वरमधील प्राजक्ता माळीचा 'शिवस्तुती नृत्याविष्कार' कार्यक्रम वादाच्या भोवऱ्यात; सेलिब्रिटींच्या इव्हेंटची मंदिरात परंपरा नाही, माजी विश्वस्तांकडून आक्षेप
त्र्यंबकेश्वरमधील प्राजक्ता माळीचा 'शिवस्तुती नृत्याविष्कार' कार्यक्रम वादाच्या भोवऱ्यात; सेलिब्रिटींच्या इव्हेंटची मंदिरात परंपरा नाही, माजी विश्वस्तांकडून आक्षेप
Ladki Bahin Yojana : लाडक्या बहिणींना 1500 रुपये आजपासून मिळणार, महिला व बाल विकास विभागानं उशीर होण्याचं कारण सांगितलं...
Ladki Bahin Yojana: लाडकी बहीण योजनेच्या फेब्रुवारीच्या हप्त्याचे पैसे आज येणार, तुमचं बँक अकाऊंट फटाफट चेक करा
Neelam Gorhe: एकीकडे ठाकरे गटातील नेते तुटून पडले दुसरीकडे शिंदे गटातील नेतेही नीलम गोऱ्हेंवर नाराज,  म्हणाले...
विनाकारण पक्ष डॅमेज झाला! शिंदे गटातील नेते नीलम गोऱ्हेंवर नाराज, एकनाथ शिंदेंकडे महत्त्वाची मागणी
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 10 AM TOP Headlines 10AM 25 February 2025 सकाळी १० च्या हेडलाईन्सThreat Call Indrajeet Sawant : डॉ.प्रशांत कोरटकर यांच्या नावाने इंद्रजित सावंतांना धमकी देऊन शिवीगाळABP Majha Marathi News Headlines 8 AM TOP Headlines 8AM 25 February 2025 सकाळी ८ च्या हेडलाईन्सMassajog Protest : संतोष देशमुखांच्या न्यायासाठी एल्गार, मस्साजोग ग्रामस्थांचं आजपासून अन्नत्याग आंदोलन

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Threat Call Indrajeet Sawant : डॉ.प्रशांत कोरटकर यांच्या नावाने इंद्रजित सावंतांना धमकी देऊन शिवीगाळ
Threat Call Indrajeet Sawant : डॉ.प्रशांत कोरटकर यांच्या नावाने इंद्रजित सावंतांना धमकी देऊन शिवीगाळ
Prajakta Mali Mahashivratra Program:  त्र्यंबकेश्वरमधील प्राजक्ता माळीचा 'शिवस्तुती नृत्याविष्कार' कार्यक्रम वादाच्या भोवऱ्यात; सेलिब्रिटींच्या इव्हेंटची मंदिरात परंपरा नाही, माजी विश्वस्तांकडून आक्षेप
त्र्यंबकेश्वरमधील प्राजक्ता माळीचा 'शिवस्तुती नृत्याविष्कार' कार्यक्रम वादाच्या भोवऱ्यात; सेलिब्रिटींच्या इव्हेंटची मंदिरात परंपरा नाही, माजी विश्वस्तांकडून आक्षेप
Ladki Bahin Yojana : लाडक्या बहिणींना 1500 रुपये आजपासून मिळणार, महिला व बाल विकास विभागानं उशीर होण्याचं कारण सांगितलं...
Ladki Bahin Yojana: लाडकी बहीण योजनेच्या फेब्रुवारीच्या हप्त्याचे पैसे आज येणार, तुमचं बँक अकाऊंट फटाफट चेक करा
Neelam Gorhe: एकीकडे ठाकरे गटातील नेते तुटून पडले दुसरीकडे शिंदे गटातील नेतेही नीलम गोऱ्हेंवर नाराज,  म्हणाले...
विनाकारण पक्ष डॅमेज झाला! शिंदे गटातील नेते नीलम गोऱ्हेंवर नाराज, एकनाथ शिंदेंकडे महत्त्वाची मागणी
NSE Nifty 50 : निफ्टी 50 कमबॅक करणार, 26000 चा टप्पा ओलांडणार,नुकसानाच्या वणव्यात होरपळणाऱ्या गुंतवणूकदारांसाठी आशेचा किरण
निफ्टी 50 कमबॅक करणार, 26 हजारांचा टप्पा ओलांडणार, गुंतवणूकदारांसाठी 'या' फर्मनं दिली गुड न्यूज
Thane Crime: ठाण्यात गतीमंद मुलीला वेदना असह्य, आई अन् आजीने गुंगीच्या गोळ्या देऊन मारुन टाकलं, साताऱ्यातील गावी नेऊन अंत्यसंस्कार उरकले
गतिमंद मुलीच्या वेदना पाहावल्या नाहीत, आई -आजीने झोपेच्या गोळ्या देऊन कायमचं 'शांत' केलं; ठाण्यातील घटना
Manikrao Kokate : माणिकराव कोकाटे शिक्षा प्रकरणी सलग दुसर्‍या दिवशी होणार सुनावणी; आमदार अपात्रतेला स्थगिती मिळणार?
माणिकराव कोकाटे शिक्षा प्रकरणी सलग दुसर्‍या दिवशी होणार सुनावणी; आमदार अपात्रतेला स्थगिती मिळणार?
Kanifnath Yatra : कानिफनाथ यात्रेत मुस्लीम व्यापाऱ्यांना बंदी, ग्रामसभेच्या ठरावानंतर प्रशासनाकडून गंभीर दखल, ग्रामसेवकाला धाडली नोटीस
कानिफनाथ यात्रेत मुस्लीम व्यापाऱ्यांना बंदी, ग्रामसभेच्या ठरावानंतर प्रशासनाकडून गंभीर दखल, ग्रामसेवकाला धाडली नोटीस
Embed widget