एक्स्प्लोर

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips : रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या आणि आजपासूनच सुरुवात करा.

Health Tips

1/10
रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. इतकंच नाही तर ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास देखील मदत करतात. तसेच पचनशक्ती देखील वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : Pixabay)
रिकाम्या पोटी खजूर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. इतकंच नाही तर ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास देखील मदत करतात. तसेच पचनशक्ती देखील वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात. (Photo Credit : Pixabay)
2/10
हृदय निरोगी ठेवण्यासोबतच खजूर हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यासही मदत करतात. जर तुम्हाला ताकद हवी असेल तर तुपात भिजवलेले खजूर रोज रिकाम्या पोटी खावेत. यामुळे तुम्हाला नैसर्गिकरीत्या बळ मिळण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Pixabay)
हृदय निरोगी ठेवण्यासोबतच खजूर हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यासही मदत करतात. जर तुम्हाला ताकद हवी असेल तर तुपात भिजवलेले खजूर रोज रिकाम्या पोटी खावेत. यामुळे तुम्हाला नैसर्गिकरीत्या बळ मिळण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Pixabay)
3/10
खजूर आणि तूप अशा गोष्टी आहेत ज्याचे सेवन तुम्ही हिवाळ्यात रोज करू शकता. तूप आणि खजुराचे सेवन केल्यास तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित सर्व प्रकारच्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. जाणून घ्या तुपात भिजवून खजूर खाण्याचे काय फायदे आहेत.(Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तूप अशा गोष्टी आहेत ज्याचे सेवन तुम्ही हिवाळ्यात रोज करू शकता. तूप आणि खजुराचे सेवन केल्यास तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित सर्व प्रकारच्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. जाणून घ्या तुपात भिजवून खजूर खाण्याचे काय फायदे आहेत.(Photo Credit : Pixabay)
4/10
तुपात भिजवलेले खजूरात भरपूर प्रमाणात पोषक तत्वे आढळतात. जे तुमची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. खजूरमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : Pixabay)
तुपात भिजवलेले खजूरात भरपूर प्रमाणात पोषक तत्वे आढळतात. जे तुमची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. खजूरमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : Pixabay)
5/10
खजूर आणि तूप एकत्र खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. खजूर हे आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जे आतड्यांसंबंधी हालचालींचे नियमन करण्यास मदत करते आणि तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवते. (Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तूप एकत्र खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. खजूर हे आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जे आतड्यांसंबंधी हालचालींचे नियमन करण्यास मदत करते आणि तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवते. (Photo Credit : Pixabay)
6/10
तसेच तुपामध्ये ब्युटीरिक ऍसिड असते, जे आतड्यांतील बॅक्टेरियाचे निरोगी संतुलन राखण्यास मदत करते. तुपात भिजवलेल्या खजूरांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास तसेच बद्धकोष्ठता दूर होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : Pixabay)
तसेच तुपामध्ये ब्युटीरिक ऍसिड असते, जे आतड्यांतील बॅक्टेरियाचे निरोगी संतुलन राखण्यास मदत करते. तुपात भिजवलेल्या खजूरांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास तसेच बद्धकोष्ठता दूर होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : Pixabay)
7/10
खजूर आणि तुप हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. खजूरमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असते, जे रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
खजूर आणि तुप हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. खजूरमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असते, जे रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
8/10
त्याचबरोबर तूप हे हेल्दी फॅट्समध्ये समृद्ध आहे जे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते आणि शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवू शकते. तुपात भिजवलेल्या खजूर या दोन गोष्टी एकत्र केल्याने तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला चांगली चालना मिळू शकते. (Photo Credit : Pixabay)
त्याचबरोबर तूप हे हेल्दी फॅट्समध्ये समृद्ध आहे जे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते आणि शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवू शकते. तुपात भिजवलेल्या खजूर या दोन गोष्टी एकत्र केल्याने तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला चांगली चालना मिळू शकते. (Photo Credit : Pixabay)
9/10
तुपात भिजवलेले खजूर हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित करण्यासाठी एक लोकप्रिय उपाय मानला जातो. खजूरमधील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे उच्च प्रमाण हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. तर तूप शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
तुपात भिजवलेले खजूर हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये हार्मोनल असंतुलन नियंत्रित करण्यासाठी एक लोकप्रिय उपाय मानला जातो. खजूरमधील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे उच्च प्रमाण हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. तर तूप शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते. (Photo Credit : Pixabay)
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 07 PM TOP Headlines 07 PM 08 November 2024Maharashtra SuperFast | राज्यातील बातम्यांचा वेगवान आढावा एका क्लिकवर ABP MajhaABP Majha Marathi News Headlines 06 PM TOP Headlines 06 PM 08 November 2024Vidhan Sabha SuperFast | विधानसभा निवडणुकीचा सुपरफास्ट आढावा एका क्लिकवर

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
अजित पवारांसह 74 राजकीय नेत्यांवर आरोप असलेला शिखर बँक घोटाळा झालाच नाही; पोलिसांची दुसऱ्यांदा कोर्टात धाव
अजित पवारांसह 74 राजकीय नेत्यांवर आरोप असलेला शिखर बँक घोटाळा झालाच नाही; पोलिसांची दुसऱ्यांदा कोर्टात धाव
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 8 नोव्हेंबर 2024 | शुक्रवार 
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 8 नोव्हेंबर 2024 | शुक्रवार 
राज ठाकरेंच्या सभेवरुन घरी परतताना मनसैनिकांच्या गाडीला अपघात; 3 जण रुग्णालयात दाखल
राज ठाकरेंच्या सभेवरुन घरी परतताना मनसैनिकांच्या गाडीला अपघात; 3 जण रुग्णालयात दाखल
Embed widget