एक्स्प्लोर

Hair Loss :केस गळण्याची समस्या दूर करण्यासाठी आहारात करा या भाज्यांचा समावेश !

केसांशी संबंधित समस्यांसाठी त्वचेची काळजी न घेणे आणि अस्वास्थ्यकर आहार देखील जबाबदार आहे.

केसांशी संबंधित समस्यांसाठी त्वचेची काळजी न घेणे आणि अस्वास्थ्यकर आहार देखील जबाबदार आहे.

Hair Loss : Include these vegetables in your diet to problem of hair loss(Photo Credit : Pexel.com)

1/8
हिवाळ्यात केसांची अवस्था खराब असते, त्यामुळे यासाठी हवामानाला पूर्णपणे दोष देणे योग्य नाही. केसांशी संबंधित समस्यांसाठी त्वचेची काळजी न घेणे आणि अस्वास्थ्यकर आहार देखील जबाबदार आहे. (Photo Credit : pexels )
हिवाळ्यात केसांची अवस्था खराब असते, त्यामुळे यासाठी हवामानाला पूर्णपणे दोष देणे योग्य नाही. केसांशी संबंधित समस्यांसाठी त्वचेची काळजी न घेणे आणि अस्वास्थ्यकर आहार देखील जबाबदार आहे. (Photo Credit : pexels )
2/8
ज्यामुळे प्रत्येक ऋतूत केसांचे विघटन सुरू राहते, तसेच कोंडा पाठलाग सोडत नाही आणि केसांमध्ये एका वेगळ्या प्रकारचा रुक्षपणा येतो, त्यामुळे या सर्व समस्यांवर एकत्रितपणे मात करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात या भाज्यांचा समावेश केला पाहिजे. (Photo Credit : pexels )
ज्यामुळे प्रत्येक ऋतूत केसांचे विघटन सुरू राहते, तसेच कोंडा पाठलाग सोडत नाही आणि केसांमध्ये एका वेगळ्या प्रकारचा रुक्षपणा येतो, त्यामुळे या सर्व समस्यांवर एकत्रितपणे मात करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात या भाज्यांचा समावेश केला पाहिजे. (Photo Credit : pexels )
3/8
रताळे बीटा कॅरोटीनचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. आहारात त्याचा समावेश केल्यास केस गळण्याची समस्या बऱ्याच अंशी आटोक्यात येऊ शकते. त्याचबरोबर त्याचे अँटीफंगल गुणधर्म टाळूला संसर्गापासून वाचवतात. तसेच जीवनसत्त्व  ए चे प्रमाण केसांना निरोगी आणि गुळगुळीत बनवते.(Photo Credit : pexels )
रताळे बीटा कॅरोटीनचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. आहारात त्याचा समावेश केल्यास केस गळण्याची समस्या बऱ्याच अंशी आटोक्यात येऊ शकते. त्याचबरोबर त्याचे अँटीफंगल गुणधर्म टाळूला संसर्गापासून वाचवतात. तसेच जीवनसत्त्व ए चे प्रमाण केसांना निरोगी आणि गुळगुळीत बनवते.(Photo Credit : pexels )
4/8
आरोग्य, त्वचा तसेच केसांशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी बीट खूप प्रभावी आहे. यात आढळणारे लाइकोपीन टाळूचा कोरडेपणा दूर करते. तसेच, कॅरोटीनोईड्सच्या उपस्थितीमुळे केसांची मुळे मजबूत होतात, ज्यामुळे केस तुटणे कमी होते. (Photo Credit : pexels )
आरोग्य, त्वचा तसेच केसांशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी बीट खूप प्रभावी आहे. यात आढळणारे लाइकोपीन टाळूचा कोरडेपणा दूर करते. तसेच, कॅरोटीनोईड्सच्या उपस्थितीमुळे केसांची मुळे मजबूत होतात, ज्यामुळे केस तुटणे कमी होते. (Photo Credit : pexels )
5/8
आल्यामध्ये असलेले अँटीसेप्टिक गुणधर्म टाळूचा संसर्ग आणि कोंडा यासारख्या समस्या कमी करण्यास मदत करतात. कोंडा केसांचे रोम अवरोधित करतो, जे केस गळण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. याव्यतिरिक्त ते ऑक्सिडेटिव्ह ताण देखील कमी करतात, ज्यामुळे केसांचा पोत सुधारतो.(Photo Credit : pexels )
आल्यामध्ये असलेले अँटीसेप्टिक गुणधर्म टाळूचा संसर्ग आणि कोंडा यासारख्या समस्या कमी करण्यास मदत करतात. कोंडा केसांचे रोम अवरोधित करतो, जे केस गळण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. याव्यतिरिक्त ते ऑक्सिडेटिव्ह ताण देखील कमी करतात, ज्यामुळे केसांचा पोत सुधारतो.(Photo Credit : pexels )
6/8
हिवाळ्यात हिरव्या पालेभाज्या येतात. पालक, आणि मेथी सारख्या पालेभाज्यांमध्ये जीवनसत्त्व  बी आणि जीवनसत्त्व  सी भरपूर प्रमाणात असते आणि पालकमध्ये देखील लोहाचे प्रमाण चांगले असते. लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळतात. तसेच ऑक्सिजन आणि अनेक आवश्यक पोषक तत्वे केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचत नाहीत, त्यामुळे केस निरोगी आणि मजबूत करायचे असतील तर हिरव्या भाज्यांचे सेवन सुरू करा. (Photo Credit : pexels )
हिवाळ्यात हिरव्या पालेभाज्या येतात. पालक, आणि मेथी सारख्या पालेभाज्यांमध्ये जीवनसत्त्व बी आणि जीवनसत्त्व सी भरपूर प्रमाणात असते आणि पालकमध्ये देखील लोहाचे प्रमाण चांगले असते. लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळतात. तसेच ऑक्सिजन आणि अनेक आवश्यक पोषक तत्वे केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचत नाहीत, त्यामुळे केस निरोगी आणि मजबूत करायचे असतील तर हिरव्या भाज्यांचे सेवन सुरू करा. (Photo Credit : pexels )
7/8
गाजरामध्ये जीवनसत्त्व  बी 7 असते जे बायोटिन म्हणून देखील ओळखले जाते. त्याच्या कमतरतेमुळे केस गळणे, नखे तुटणे अशा समस्या दिसून येतात. केसांचा पोत सुधारायचा असेल, त्यांची वाढ आणि प्रमाण वाढवायचे असेल तर आपल्या आहारात गाजरांचा समावेश करा. गाजरव्यतिरिक्त केळी, अंडी आणि दुधातही हे जीवनसत्व असते.(Photo Credit : pexels )
गाजरामध्ये जीवनसत्त्व बी 7 असते जे बायोटिन म्हणून देखील ओळखले जाते. त्याच्या कमतरतेमुळे केस गळणे, नखे तुटणे अशा समस्या दिसून येतात. केसांचा पोत सुधारायचा असेल, त्यांची वाढ आणि प्रमाण वाढवायचे असेल तर आपल्या आहारात गाजरांचा समावेश करा. गाजरव्यतिरिक्त केळी, अंडी आणि दुधातही हे जीवनसत्व असते.(Photo Credit : pexels )
8/8
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

कळवा-मुंब्रा विधानसभेत नजीब मुल्ला विरुद्ध जितेंद्र आव्हाड? निवडणुकीआधीच आरोप-प्रत्यारोपामुळे राजकीय वातावरण तापलं
कळवा-मुंब्रा विधानसभेत नजीब मुल्ला विरुद्ध जितेंद्र आव्हाड? निवडणुकीआधीच आरोप-प्रत्यारोपामुळे राजकीय वातावरण तापलं
कोकण रेल्वेत तोंडावर चहा फेकला, 'जय श्री राम'च्या घोषणा देण्यास सांगितलं, तक्रार मागे घेण्यासाठी भाजप आमदाराचा दबाव; मुस्लिम कुटुंबाची हायकोर्टात धाव
कोकण रेल्वेत तोंडावर चहा फेकला, 'जय श्री राम'च्या घोषणा देण्यास सांगितलं, तक्रार मागे घेण्यासाठी भाजप आमदाराचा दबाव; मुस्लिम कुटुंबाची हायकोर्टात धाव
मेंदूला पोषण, आठवणीला जागरण; रोहिणी खडसेंनी मंत्री चंद्रकात पाटलांना पाठवले बदाम, व्हिडिओ व्हायरल
मेंदूला पोषण, आठवणीला जागरण; रोहिणी खडसेंनी मंत्री चंद्रकात पाटलांना पाठवले बदाम, व्हिडिओ व्हायरल
लोकसभा निवडणुकांवेळी शरद पवारांचा फोन; नाना पाटेकरांनी निकालानंतरच उलगडला किस्सा
लोकसभा निवडणुकांवेळी शरद पवारांचा फोन; नाना पाटेकरांनी निकालानंतरच उलगडला किस्सा
Advertisement
metaverse

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 11 PM TOP Headlines 26 June 2024Nagesh Patil Ashtikar Lok Sabha Oath : बाळासाहेबांना स्मरुन शपथ, अध्यक्षांनी रोखलंRamesh Kir on Eknath Shinde : मी कोण हे मुख्यमंत्र्यांना हळूहळू कळेल, रमेश किर यांचा इशाराNilesh Lanke Oath : इंग्रजीत शपथ, निलेश लंकेंनी करुन दाखवलं

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
कळवा-मुंब्रा विधानसभेत नजीब मुल्ला विरुद्ध जितेंद्र आव्हाड? निवडणुकीआधीच आरोप-प्रत्यारोपामुळे राजकीय वातावरण तापलं
कळवा-मुंब्रा विधानसभेत नजीब मुल्ला विरुद्ध जितेंद्र आव्हाड? निवडणुकीआधीच आरोप-प्रत्यारोपामुळे राजकीय वातावरण तापलं
कोकण रेल्वेत तोंडावर चहा फेकला, 'जय श्री राम'च्या घोषणा देण्यास सांगितलं, तक्रार मागे घेण्यासाठी भाजप आमदाराचा दबाव; मुस्लिम कुटुंबाची हायकोर्टात धाव
कोकण रेल्वेत तोंडावर चहा फेकला, 'जय श्री राम'च्या घोषणा देण्यास सांगितलं, तक्रार मागे घेण्यासाठी भाजप आमदाराचा दबाव; मुस्लिम कुटुंबाची हायकोर्टात धाव
मेंदूला पोषण, आठवणीला जागरण; रोहिणी खडसेंनी मंत्री चंद्रकात पाटलांना पाठवले बदाम, व्हिडिओ व्हायरल
मेंदूला पोषण, आठवणीला जागरण; रोहिणी खडसेंनी मंत्री चंद्रकात पाटलांना पाठवले बदाम, व्हिडिओ व्हायरल
लोकसभा निवडणुकांवेळी शरद पवारांचा फोन; नाना पाटेकरांनी निकालानंतरच उलगडला किस्सा
लोकसभा निवडणुकांवेळी शरद पवारांचा फोन; नाना पाटेकरांनी निकालानंतरच उलगडला किस्सा
Amol Mitkari : प्रत्येकाला जर 100 जागा हव्या असतील तर स्वबळावर लढावं लागेल, अमोल मिटकरींचं महत्वपूर्ण वक्तव्य
प्रत्येकाला जर 100 जागा हव्या असतील तर स्वबळावर लढावं लागेल, अमोल मिटकरींचं महत्वपूर्ण वक्तव्य
Pune : पुण्यात ड्रग्ज घेणाऱ्या दोन्ही तरूणांची ओळख पटली, मुंबईचा तरूण आर्किटेक्ट तर दुसरा सॉफ्टवेअर इंजिनिअर
पुण्यात ड्रग्ज घेणाऱ्या दोन्ही तरूणांची ओळख पटली, मुंबईचा तरूण आर्किटेक्ट तर दुसरा सॉफ्टवेअर इंजिनिअर
''बेट्या, तुझा टांगा उलटवणार'', मनोज जरांगेंचा भुजबळांना इशारा; मराठा-ओबीसी समाजाला महत्त्वाचं आवाहन
''बेट्या, तुझा टांगा उलटवणार'', मनोज जरांगेंचा भुजबळांना इशारा; मराठा-ओबीसी समाजाला महत्त्वाचं आवाहन
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 25 जून 2024 | मंगळवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 25 जून 2024 | मंगळवार
Embed widget