Food : गरम मसाला फक्त चवीलाच नाही, तर आरोग्यासाठी हे 5 फायदे माहित नसतील, तर जाणून घ्या..

Food : भारतीय खाद्यपदार्थांमध्ये शतकानुशतके मसाल्यांचा वापर केला जात आहे. हे मसाले विविध पदार्थांना चविष्ट तर बनवतातच, पण त्यांच्या सेवनाने अनेक आरोग्यदायी फायदेही मिळतात.

Food lifestyle marathi news Garam masala benefits

व्हेज असो वा नॉनव्हेज, दोन्ही प्रकारच्या पदार्थांमध्ये गरम मसाला नक्कीच वापरला जातो. आता तुम्ही घरी बनवा किंवा बाजारातून विकत घ्या, गरम मसाला अन्नात मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. याच्या मदतीने अनेक पदार्थ चवदार तर होतातच, पण आरोग्यालाही अनेक फायदे मिळतात.

आज या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, जिरे, दालचिनी, लवंग, काळी मिरी, जायफळ आणि तमालपत्र इत्यादींच्या मदतीने बनवलेल्या गरम मसाल्याच्या वापरामुळे तुमच्या आरोग्याला कोणते फायदे मिळू शकतात?