एक्स्प्लोर
टाईप 2 मधुमेहाचा धोका कमी होऊ शकतो, आजच आपल्या आहारात या पदार्थांचा समावेश करा!
ब्रोकोली ही एक हिरवी पालेभाजी आहे जी कोबी सारखीच असते.

Broccoli
1/9

ब्रोकोली ही एक हिरवी पालेभाजी आहे जी कोबी सारखीच असते. ही भाजी बाजारात तीन प्रकारात उपलब्ध आहे.
2/9

ब्रोकोली हे जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर, बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड्स आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सने समृद्ध पोषक तत्वांचा खजिना आहे.
3/9

भाजी कच्ची किंवा विविध स्वादिष्ट पदार्थांमध्ये शिजवून खाता येते.
4/9

कच्चे किंवा शिजवलेले दोन्ही खाणे नक्कीच आरोग्यदायी आहे आणि व्हिटॅमिन सीचा उत्कृष्ट स्रोत आहे.
5/9

ब्रोकोलीमध्ये चांगले कार्बोहायड्रेट आणि फायबर समृद्ध आहे.
6/9

जे पचनास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते आणि जास्त खाण्यापासून लढते.
7/9

वजन कमी करण्यासाठी देखील भाजी उत्तम आहे कारण त्यात भरपूर फायबर असते.
8/9

ब्रोकोलीमधील प्रथिनांचे प्रमाण शाकाहारी लोकांसाठी योग्य भाजी बनवते.
9/9

वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 31 Aug 2023 04:42 PM (IST)
Tags :
Broccoliअधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
क्रिकेट
महाराष्ट्र
राजकारण
राजकारण
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
