Health: ड्रिंकच्या ग्लासमध्ये बर्फाचे तुकडे टाकण्यापूर्वी 10 वेळा विचार कराल! धोकादायक विषाणू पसरतोय? दुर्लक्ष करणं पडेल महागात

Health: जेव्हा तुम्ही ड्रिंक घेता, तेव्हात्यात बर्फाचे तुकडे टाकण्यापूर्वी हजार वेळा विचार कराल. दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते. जाणून घ्या कारण...

Health lifestyle marathi news putting ice cubes in a glass of drink dangerous virus spreading

Source : Google

Health: आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीत मद्यपान करणे एक फॅशन समजले जाते. जरी ती आरोग्यासाठी हानीकारक असली तरी लोक याकडे जराही लक्ष देत नाहीत. आनंद असो की दु:ख.. लोक कोणत्याही प्रसंगी मद्यपान हमखास करतात. मात्र जेव्हा तुम्ही एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये ड्रिंक घेता, तेव्हा तुम्ही त्यात बर्फाचे तुकडे घालता, परंतु पुढच्या वेळी बर्फ टाकण्यापूर्वी तुम्ही हजार वेळा विचार कराल. कारण तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की यात मोठी गोष्ट काय आहे. परंतु त्याकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते. जाणून घ्या सविस्तर..

गोठलेल्या पाण्यात धोकादायक विषाणू?

पोटाशी संबंधित आजारांचा धोका कोणत्याही कारणाने होऊ शकतो, परंतु त्याकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते. या गोठलेल्या पाण्यात विषाणू असू शकतात, ज्यामुळे पोटाचा त्रास होऊ शकतो.आजकाल याच्याशी संबंधित प्रकरणे खूप वाढत आहेत. तज्ज्ञ सांगतात.. जेव्हा तुम्ही एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये ड्रिंक घेता, तेव्हा तुम्ही त्यात बर्फाचे तुकडे घालता, तेव्हा या गोठलेल्या पाण्यात धोकादायक विषाणू असण्याची शक्यता असते,  हा विषाणू तुमच्या तोंडातून पोटात पोहोचू शकतो. फ्लूच्या इतर विषाणूंप्रमाणे, हा फ्लू देखील संसर्गजन्य असतो आणि त्याला प्रतिबंध करण्यासाठी निर्जंतुकीकरण करणं आवश्यक आहे. लहान मुले, वृद्ध आणि ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, अशा लोकांना या फ्लूमुळे संसर्ग होण्याचा सर्वाधिक धोका असतो.

स्टमक फ्लू म्हणजे काय?

व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस आजार हा नोरोव्हायरसमुळे होतो, जो प्रौढ व्यक्ती आणि मुले दोघांनाही प्रभावित करतो. रोटाव्हायरस, जो मुख्यतः मुलांवर परिणाम करतो. नोरोव्हायरस हा पोटातील आजारांपैकी सर्वात सामान्य आहे, ज्यात पोटामध्ये अळ्या निर्माण होतात आणि त्याचे अनेक प्रकार आहेत, परंतु कोणतीही लस नाही. इतर व्हायरस ॲस्ट्रोव्हायरस आणि एन्टेरिक एडेनोव्हायरस आहेत. इन्फ्लूएंझा आणि कोविड सारखे श्वसनाचे विषाणू देखील पोटावर परिणाम करतात आणि लूज मोशन देखील करतात. त्यामुळे सुरुवातीला तो कोणता व्हायरस आहे हे ठरवणे अवघड आहे. त्याचे निदान स्टूल टेस्ट आणि कल्चरद्वारे केले जाते.

स्टमक फ्लूची लक्षणे

तज्ज्ञ सांगतात, या विषाणूमुळे 24 ते 36 तास जुलाब आणि उलट्या होतात. अन्न विषबाधामुळे होणारे संक्रमण सामान्यतः काही तास टिकते. याशिवाय बाहेर दीर्घकाळ ठेवलेल्या किंवा शिळ्या झालेल्या अन्नामध्ये बॅक्टेरिया वाढल्याने अन्नातून विषबाधा होते. तापासोबत लूज मोशन आणि उलट्याही होतात. जर तुम्हाला सतत दोन दिवस जुलाब होत असेल आणि उलट्या, तीव्र थकवा, चक्कर येणे, 103 किंवा 104 अंशांपर्यंत उच्च ताप किंवा तीव्र पोटदुखी होत असेल तर अशा परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. गडद पिवळा लघवी किंवा लघवी न होणे म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता आहे. जर जुलाब आणि उलट्या 36 तासांपेक्षा जास्त काळ चालू राहिल्या तर त्यांना IV ची आवश्यकता असू शकते.

उपचार कसे कराल?

सर्व प्रथम, हा एक व्हायरस आहे आणि बॅक्टेरिया नाही. त्यामुळे यामध्ये अँटिबायोटिक्स वापरू नका. शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी, त्याला इलेक्ट्रोलाइट्सचे सेवन करा, जसे की ORS (ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन्स) वापरा. याशिवाय फळांचा रस, कोल्ड ड्रिंक, सोडा किंवा कोला घेऊ नका. कारण ते खनिजे भरून काढत नाहीत. दुग्धजन्य पदार्थ आणि गहू टाळा. इमोडियम नावाने विकली जाणारी लोपेरामाइड (डायरिया रिलीफ) सारखी औषधे घेऊ नका, कारण त्यामुळे गुंतागुंत वाढू शकते. अँटिमेटिक्स उलट्या रोखतात आणि प्रोबायोटिक्स तुमच्या पोटावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात, परंतु काहीही घेण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

स्टमक फ्लू टाळण्यासाठी उपाय

• अन्न स्वच्छतेत बनवले पाहिजे.
• जेवण्यापूर्वी आणि वॉशरूम वापरल्यानंतर किमान 20 सेकंद हात धुवा.
• लहान मुलांना स्वच्छतेचे महत्त्व सांगा.
• तुम्ही आजारी असाल तर भांडी आणि इतर वस्तू इतरांसोबत शेअर करू नका.
• किचन टॉवेल गरम पाण्यात धुवा.
• कमी शिजलेले मासे आणि मांस टाळा.
• शरीराला हायड्रेट ठेवा.  

हेही वाचा>>>

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )