एक्स्प्लोर

Time To Eat Banana : केळी खाण्याची नेमकी योग्य वेळ कोणती? पाहा

असे म्हणतात की जर आपण फळे योग्य वेळी खाल्ल्यास त्यातून आपल्याला अधिकाधिक चांगले पोषक तत्व मिळतात.

असे म्हणतात की जर आपण फळे योग्य वेळी खाल्ल्यास त्यातून आपल्याला अधिकाधिक चांगले पोषक तत्व मिळतात.

Time To Eat Banana

1/10
केळी हे एक सुपर फूड आहे. जे 12 महिने उपलब्ध असते आणि ते खाणे खूप  फायदेशीर मानले जाते.
केळी हे एक सुपर फूड आहे. जे 12 महिने उपलब्ध असते आणि ते खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते.
2/10
पण अनेकदा असे होते की, आपण कोणत्याही वेळी केळी खातो.
पण अनेकदा असे होते की, आपण कोणत्याही वेळी केळी खातो.
3/10
अशा परिस्थितीत केळी खाणे देखील हानिकारक ठरू शकते.
अशा परिस्थितीत केळी खाणे देखील हानिकारक ठरू शकते.
4/10
सकाळी केळी खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते, कारण त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे  प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे आपल्याला त्वरित ऊर्जा मिळते. अशा  परिस्थितीत नाश्त्याच्या वेळी ते खाणे ही योग्य वेळ आहे.
सकाळी केळी खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते, कारण त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे आपल्याला त्वरित ऊर्जा मिळते. अशा परिस्थितीत नाश्त्याच्या वेळी ते खाणे ही योग्य वेळ आहे.
5/10
केळीमध्ये ट्रिप्टोफॅन नावाचे अमिनो अॅसिड देखील आढळते, जे सेरोटोनिन  तयार करण्यास मदत करते. अशा स्थितीत रात्री केळी खाल्ल्यास झोपेची  गुणवत्ता सुधारते.
केळीमध्ये ट्रिप्टोफॅन नावाचे अमिनो अॅसिड देखील आढळते, जे सेरोटोनिन तयार करण्यास मदत करते. अशा स्थितीत रात्री केळी खाल्ल्यास झोपेची गुणवत्ता सुधारते.
6/10
सकाळी रिकाम्या पोटी केळी खाणे टाळावे.
सकाळी रिकाम्या पोटी केळी खाणे टाळावे.
7/10
तसेच, केळीचे सेवन दुधासोबत करू नये, कारण त्यामुळे वजन वाढणे,  पचनाच्या समस्या, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.
तसेच, केळीचे सेवन दुधासोबत करू नये, कारण त्यामुळे वजन वाढणे, पचनाच्या समस्या, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.
8/10
केळ खाताना वेळेचे बंधन पाळणे आवश्यक आहे.
केळ खाताना वेळेचे बंधन पाळणे आवश्यक आहे.
9/10
त्यामुळे शक्यतो सकाळ संध्याकाळ याच वेळी केळी खावा.
त्यामुळे शक्यतो सकाळ संध्याकाळ याच वेळी केळी खावा.
10/10
असे केल्यास अनेक फायदे तुम्हाला मिळू शकतात.
असे केल्यास अनेक फायदे तुम्हाला मिळू शकतात.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

भिवंडीत महाविकास आघाडीत चाललंय तरी काय? खासदार सुरेश म्हात्रेंचा काय प्लॅन, पूर्वेत लक्ष तर पश्चिमेत दुर्लक्ष का?
भिवंडीत महाविकास आघाडीत चाललंय तरी काय? खासदार सुरेश म्हात्रेंचा काय प्लॅन, पूर्वेत लक्ष तर पश्चिमेत दुर्लक्ष का?
Solapur DDC Bank : सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
Baba Siddique Murder Case : बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणात धक्कादायक अँगल समोर, लॉरेन्स बिश्नोई गँगचं नक्षलवाद्यांसोबत कनेक्शन? तपास सुरु
बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणाच्या तपासाला नवं वळण, आरोपी गौरवच्या जबाबात झारखंड कनेक्शन समोर, तपास सुरु
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Headlines :  7 AM : 9 नोव्हेंबर 2024 : Maharashtra News :  एबीपी माझा हेडलाईन्सMajha Gaon Majha Jilha : माझं गाव माझा जिल्हा: 7 AM :  9  नोव्हेंबर 2024 : ABP MajhaABP Majha Headlines :  6:30 AM : 9 नोव्हेंबर 2024 : Maharashtra News :  एबीपी माझा हेडलाईन्सChitra Wagh on Nana Patole | नाना पटोलेंचा जुना व्हिडिओ शेअर करत चित्रा वाघ यांचा टोला

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
भिवंडीत महाविकास आघाडीत चाललंय तरी काय? खासदार सुरेश म्हात्रेंचा काय प्लॅन, पूर्वेत लक्ष तर पश्चिमेत दुर्लक्ष का?
भिवंडीत महाविकास आघाडीत चाललंय तरी काय? खासदार सुरेश म्हात्रेंचा काय प्लॅन, पूर्वेत लक्ष तर पश्चिमेत दुर्लक्ष का?
Solapur DDC Bank : सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
Baba Siddique Murder Case : बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणात धक्कादायक अँगल समोर, लॉरेन्स बिश्नोई गँगचं नक्षलवाद्यांसोबत कनेक्शन? तपास सुरु
बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणाच्या तपासाला नवं वळण, आरोपी गौरवच्या जबाबात झारखंड कनेक्शन समोर, तपास सुरु
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
Embed widget