एक्स्प्लोर

Lemon Benefits: बदलत्या ऋतूत लिंबूचे सेवन करावे की नाही ? जाणून घेऊया!

लिंबू हा आपल्या दैनंदिन आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. परंतु बदलत्या ऋतूमध्ये त्याचे सेवन थोडे वाढवावे, यामुळे अनेक आजारांपासून तुम्ही सुरक्षित राहू शकता.

लिंबू हा आपल्या दैनंदिन आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. परंतु बदलत्या ऋतूमध्ये त्याचे सेवन थोडे वाढवावे, यामुळे अनेक आजारांपासून तुम्ही सुरक्षित राहू शकता.

लिंबू

1/11
लिंबू हे एक असे अन्न आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. बदलत्या ऋतूंमध्ये याचे सेवन विशेषतः फायदेशीर ठरते.
लिंबू हे एक असे अन्न आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. बदलत्या ऋतूंमध्ये याचे सेवन विशेषतः फायदेशीर ठरते.
2/11
जेव्हा सर्दी दार ठोठावायला लागते तेव्हा व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो, त्यामुळे सर्दी, खोकला, सर्दी आणि फ्लू सारखे आजार बळावू लागतात.
जेव्हा सर्दी दार ठोठावायला लागते तेव्हा व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो, त्यामुळे सर्दी, खोकला, सर्दी आणि फ्लू सारखे आजार बळावू लागतात.
3/11
लिंबू व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्त्रोत मानला जातो, जो आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतो. बदलत्या ऋतूमध्ये व्हिटॅमिन सीची गरज अधिक असते कारण ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
लिंबू व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्त्रोत मानला जातो, जो आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतो. बदलत्या ऋतूमध्ये व्हिटॅमिन सीची गरज अधिक असते कारण ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
4/11
या ऋतूत लिंबाचे सेवन केल्यास आजारांचा धोका बऱ्याच प्रमाणात कमी होतो.
या ऋतूत लिंबाचे सेवन केल्यास आजारांचा धोका बऱ्याच प्रमाणात कमी होतो.
5/11
व्हिटॅमिन सी सोबत, लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन ए चे अंश देखील असतात, जे आपल्या डोळ्यांसाठी खूप महत्वाचे आहेत.
व्हिटॅमिन सी सोबत, लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन ए चे अंश देखील असतात, जे आपल्या डोळ्यांसाठी खूप महत्वाचे आहेत.
6/11
हे डोळ्यांना आवश्यक अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करतात आणि दृष्टी सुधारतात. त्यामुळे बदलत्या ऋतूमध्ये लिंबाचे सेवन डोळ्यांसाठीही फायदेशीर ठरू शकते.
हे डोळ्यांना आवश्यक अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करतात आणि दृष्टी सुधारतात. त्यामुळे बदलत्या ऋतूमध्ये लिंबाचे सेवन डोळ्यांसाठीही फायदेशीर ठरू शकते.
7/11
लिंबू पोटॅशियमचा देखील एक चांगला स्रोत आहे, जो हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे कारण पोटॅशियमच्या मदतीने उच्च रक्तदाब नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
लिंबू पोटॅशियमचा देखील एक चांगला स्रोत आहे, जो हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे कारण पोटॅशियमच्या मदतीने उच्च रक्तदाब नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
8/11
याशिवाय लिंबूमध्ये फायबर देखील असते, जे हृदयाचे आरोग्य   सुधारण्यास मदत करते
याशिवाय लिंबूमध्ये फायबर देखील असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते
9/11
लिंबू सामान्यतः रस काढून सेवन केले जाते, आपण ते लिंबू पाण्यात, लिंबाची चटणी, मध किंवा सॅलडच्या स्वरूपात मिसळून सेवन करू शकता.
लिंबू सामान्यतः रस काढून सेवन केले जाते, आपण ते लिंबू पाण्यात, लिंबाची चटणी, मध किंवा सॅलडच्या स्वरूपात मिसळून सेवन करू शकता.
10/11
लिंबूचे जास्त सेवन करू नका कारण जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सीमुळे पोटाचा त्रास होऊ शकतो.
लिंबूचे जास्त सेवन करू नका कारण जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सीमुळे पोटाचा त्रास होऊ शकतो.
11/11
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sadabhau Khot on Sharad Pawar:महाराष्ट्राचा चेहरा तुमच्या चेहऱ्यासारखा करणार का? पवारांना सवाल
Sadabhau Khot on Sharad Pawar:महाराष्ट्राचा चेहरा तुमच्या चेहऱ्यासारखा करणार का? पवारांना सवाल
Rajesaheb Deshmukh Parali Beed:मी आमदार झाल्यास तरुणांची लग्न लावून देणार, उमेदवाराचं आश्वासन
Rajesaheb Deshmukh Parali Beed:मी आमदार झाल्यास तरुणांची लग्न लावून देणार, उमेदवाराचं आश्वासन
Article 370 : जम्मू काश्मीर विधानसभेत राडा, कलम 370 चा प्रस्ताव पास; भाजप आमदारांनी प्रत फाडल्या
मोठी बातमी! जम्मू काश्मीर विधानसभेत राडा, कलम 370 चा प्रस्ताव पास; भाजप आमदारांनी प्रत फाडल्या
Manaoj Jarange: मनोज जरांगेंच्या भूमिकेचा आम्हालाच फायदा होईल; अजित पवारांनी पटवून दिलं, ते कसं
Manaoj Jarange: मनोज जरांगेंच्या भूमिकेचा आम्हालाच फायदा होईल; अजित पवारांनी पटवून दिलं, ते कसं
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sadabhau Khot on Sharad Pawar:महाराष्ट्राचा चेहरा तुमच्या चेहऱ्यासारखा करणार का? पवारांना सवालChitra Wagh Solapur : कुणी घंटी वाजवली ते शोधा; Satej Patil यांच्यावर हल्लाबोलRaj Thackeray Latur : इतकी वर्ष त्याच लोकांना निवडून देण्याऐवजी वेगळा प्रयोग करून बघाAjit Pawar On Ramraje Nimbalkar : रामराजे प्रचारात दिसत का नाहीत? नोटीस पाठवतो, अजित पवार संतापले

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sadabhau Khot on Sharad Pawar:महाराष्ट्राचा चेहरा तुमच्या चेहऱ्यासारखा करणार का? पवारांना सवाल
Sadabhau Khot on Sharad Pawar:महाराष्ट्राचा चेहरा तुमच्या चेहऱ्यासारखा करणार का? पवारांना सवाल
Rajesaheb Deshmukh Parali Beed:मी आमदार झाल्यास तरुणांची लग्न लावून देणार, उमेदवाराचं आश्वासन
Rajesaheb Deshmukh Parali Beed:मी आमदार झाल्यास तरुणांची लग्न लावून देणार, उमेदवाराचं आश्वासन
Article 370 : जम्मू काश्मीर विधानसभेत राडा, कलम 370 चा प्रस्ताव पास; भाजप आमदारांनी प्रत फाडल्या
मोठी बातमी! जम्मू काश्मीर विधानसभेत राडा, कलम 370 चा प्रस्ताव पास; भाजप आमदारांनी प्रत फाडल्या
Manaoj Jarange: मनोज जरांगेंच्या भूमिकेचा आम्हालाच फायदा होईल; अजित पवारांनी पटवून दिलं, ते कसं
Manaoj Jarange: मनोज जरांगेंच्या भूमिकेचा आम्हालाच फायदा होईल; अजित पवारांनी पटवून दिलं, ते कसं
Chitra Wagh: सासऱ्याने फर्मान सोडलं, नवऱ्याने हात खेचला, छत्रपतींच्या सूनेचा पाणउतारा, बंटीची कुणी घंटी वाजवली, चित्रा वाघ यांचा हल्लाबोल
सासऱ्याने फर्मान सोडलं, नवऱ्याने हात खेचला, छत्रपतींच्या सूनेचा पाणउतारा, बंटीची कुणी घंटी वाजवली, चित्रा वाघ यांचा हल्लाबोल
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महाविकास आघाडीचे दोन खासदार एकमेकांविरोधात प्रचारात उतरले; बिघाडी कोणाला फायदेशी ठरणार?
महाविकास आघाडीचे दोन खासदार एकमेकांविरोधात प्रचारात उतरले; बिघाडी कोणाला फायदेशी ठरणार?
Raj Thackeray on Maratha Reservation : मुंबईत जा दिलं आरक्षण म्हणता, तुमच्या हातात आहे का ते? राज ठाकरेंनी मराठा आरक्षणावरून मुख्यमंत्री शिंदेंना फटकारले!
मुंबईत जा दिलं आरक्षण म्हणता, तुमच्या हातात आहे का ते? राज ठाकरेंनी मराठा आरक्षणावरून मुख्यमंत्री शिंदेंना फटकारले!
LMV Driving License : LMV ड्रायव्हिंग लायसन्स धारक 7500KG वजनाची वाहने चालवू शकतील; सर्वोच्च न्यायालयाचा महत्त्वपूर्ण आदेश
LMV ड्रायव्हिंग लायसन्स धारक 7500KG वजनाची वाहने चालवू शकतील; सर्वोच्च न्यायालयाचा महत्त्वपूर्ण आदेश
Embed widget