Smartphone detox: फोन हातात नसेल तर अस्वस्थ वाटतं? डिटॉक्स होण्यासाठी वापरा या सोप्या टिप्स

जास्तप्रमाणात फोन वापरणाऱ्या व्यक्तीला सतत स्क्रिन पाहून दृष्टी कमी होण्याची समस्या निर्माण होते.

smartphone side effects

अनेकांना हातात थोड्यावेळ फोन नसला की अस्वस्थ वाटते. सकाळपासून रात्री झोपेपर्यंत हातात फोन असतोच

हळुहळु झोपेच्या समस्या, वजन वाढणं, मान आणि डोकं दुखणं अशा कितीतरी कुरबुरी वाढू लागतात.