Nutmeg Benefits : छोट्याशा जायफळाचे बहुगुणी फायदे

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जायफळ खूप प्रभावी ठरू शकते. यामध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट, कॉपर, मॅग्नेशियम सारखे घटक असतात.

Nutmeg

जायफळ खाल्ल्याने आपल्या शरीराला खूप फायदा होतो हेही अनेक अभ्यासातून सिद्ध झाले आहे.

कोरोनाच्या नवीन व्हेरिएंटने चीनमध्ये कहर केला आहे. अशा परिस्थितीत आपण सावध राहणे आवश्यक आहे.